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18、第十七章 合宿2 ...

  •   合宿第二天一早。。。
      “你们可以开始扎马步,然后练25分钟的太极,知道了嘛。”“知道了。”
      。。。。。。。。。。1个小时后。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      “今天我是梅花桩,你们看到这后面的桩子了嘛,练梅花桩可使骨密度增厚,可增强各关节的稳固性和灵活性,提高肌肉的弹性和撞击能力,在桩子上练习可以锻炼平衡能力,我来示范。”小青一个飞身到了梅花桩上,“你们要看清了。”小青起伏转折、刚柔相济、窜蹦跳跃、闪展腾娜,气运丹田收。“你们要记住,要放松心情,不能操之过急。”
      “你们上来,先金鸡独立10分钟,要是掉下来重新计时。”
      “是。。。。”金鸡独立= =。。
      王子们站在梅花桩上,一开始很不平稳,东倒西歪,很快就掉下来。“你们把所有的力量传到脚尖,双手张大平行,身体不要动。”诶就不会自己找技巧嘛。“是,助教。”
      小青拿着计时器在树荫下喝着果汁在计时,在空气中闻到了丝丝妖气,勾起唇妖媚一笑,真是不自量力呢,“好了,先休息一下,20分钟后上庄练习,景吾监督。”“嗯哼,交给本大爷吧。”小青鸟也不鸟迹部,往山上走去。
      “不华丽的女人去哪里。”迹部看着小青往大山深处走去,难道回归山林了,也是有可能的,这不华丽的女人。
      “景吾收起你不华丽的思想。我去看看有什么好地方,有利于练习。”傻子才告诉你们干什么呢。
      “那么小青,早点回来哦。”向日拿出小手帕挥挥手对小青说拜拜。
      “嗯,好好练,我给你们带水果。”王子们目送小青,直到她的背影看不见为止,
      “好了,给本大爷好好训练,真是太不华丽了。”“是。”王子们练起来还是扭扭歪歪的,经过多次常事熟练了起来,还有模有样的呢。
      ==============================大山深处===============================
      越往深处这妖气越浓,天空越来越黑暗,是只狼妖的气味,很强大的狼妖,但在本姑娘面前还不是一只菜鸟,才800年而已,“土地出来。”“小青姑娘好久没见了。”这姑奶奶来这了。“我问你那只狼妖哪里来的。”“小仙不清楚,大概钱几日才来的,还有有个阴阳师来过。”“哦,那么你回去吧。”“小仙告退。”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。那个阴阳师应该是那个蠢吧,她要干什么,小青在手里变出一条小青蛇,对着它说“你去监视那只狼妖,不要被发现。”“嘶~。”“去吧。”小青就回头走了,手里变了点水果。“嗯哼,我有我的底线,不要惹了本姑娘。”本姑娘可不是吃素的,话说这妖精怎么越来越少了,不会都去做神仙了吧。。奇怪,算了看看那帮孩子训练的怎么样了,保证他们的安全,回去下个保护罩好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      王子们都在努力练习,看着小青回来,“啊有水果。。”两个吃货下桩去强水果。
      “大家最近,不要往大山里走。”还是给他们提一个醒吧。
      “是不是有妖怪。”不愧是冰帝的天才。
      “嗯,我给你们下保护符的,一有危险我会去救你们的。”
      “谢谢。”王子们感谢小青,要是知道都是小青引起的会怎么样。
note 作者有话说
第18章 第十七章 合宿2

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