《梅雨季》反复结冰

3、初遇 沈

　　沈嘉解锁手机，准备打电话给周秀兰，不料她还没有打过去，周秀兰已经打了过来。
　　“嘉嘉，最近过得怎么样？天气越来越冷了，一定要穿多点衣服，不要冻到了，感冒很难受的。”
　　“放心啦，外婆，我最近都挺好的，也关注了天气预报，添了衣服的。外婆你最近怎么样啊？身体还好吧？”
　　“嗯，都挺好的，我现在身体挺好的，吃什么都有胃口。”周秀兰停顿了一下“马上就要过年了，今年准备什么时候回来啊？我好给你准备你爱吃的零食啊！”
　　空气突然沉默了一下。
　　“外婆，我今年……今年刚在公司实习转正，工作现在还有很多，应该没有办法回去过年了。”
　　“嗯，没事的，年轻人多拼事业是好事啊，不要把所有精力都放在工作上，一定要适度休息，健康才是第一位。”尽管周秀兰装作并不在意这件事情，但是沈嘉还是听出她语气里面的落寞。
　　但她也不知道怎么去安慰外婆，后面也只是说了几句话，大多都是些语气词，便匆匆挂了电话。
　　她又拨出另一个人的电话，发呆地等待着接通。
　　“喂，姐，怎么想起来给我打电话了？最近过得怎么样啊？在公司工作开不开心啊？”沈瑶一连串地问了一大堆，让沈嘉不知道先从那个开始回答。
　　“瑶瑶，马上就要过年了，我今年的话，你也知道刚刚才在公司实习转正，工作压力比较大，应该不会回去过年了。你跟妈妈还有王叔叔说一下吧。”沈嘉想了想还有什么问题没回答“最近挺好的，也挺开心的，在这个公司遇到了一位很好的导师，她会帮我一起解决问题，也会鼓励我。”
　　“嗯嗯，那挺好的啊，不过，姐，你真的又不回来过年吗？我一个人在家都很无聊啊！”沈瑶语气也不免有些低落。
　　“你还无聊嘛，瑶瑶你一天到晚都在打游戏吧？”沈嘉试图用另一个话题去转移沈瑶的注意力。“好了好了，我明年一定会回去陪你过年的。”
　　“也没有天天打游戏吧？我都没有被强制下线啊！”沈瑶成功被转移注意力。“那说好了，明年你一定要回来陪我过年哦！”
　　“嗯嗯，知道了，我挂了，还有点事。拜拜！”
　　“姐，拜拜！”
　　沈嘉挂了电话，感到松了一口气。
　　“我是现在直接去这个心理诊所吗？还是先预约呢？”沈嘉开始了她的自言自语。“算了，医生一般都要预约吧，那就先预约好了。”
　　她打开晴姐推过来的微信名片，申请加好友。
　　过了大概一个小时，对面同意了她的好友申请。
　　她打开微信回复：“你好，请问今天还有可以预约的时间吗？怎么称呼你啊？能给个备注吗？”
　　对面也很快就回复了：“有，今天下午3点，宋祁。”
　　“还真是一个问题一个回答，冷冰冰的，不会不好接触吧？”沈嘉心想。
　　不过毕竟是晴姐推过来的心理医生，也不好得罪，于是沈嘉还是比较礼貌地回复：“好的，麻烦你了，我叫沈嘉。”
　　“嗯”对面只回复了这一个字。
　　“行，医生嘛，高冷一定是比较正常的。”沈嘉自言自语道，手上拳头已经握紧。
　　不过她还是生了一小会的气，感觉自己在拿热脸贴冷屁股。
　　很快就到约定时间了，沈嘉坐地铁到了这个私人心理诊所。
　　“你好，我有预约下午3点的心理咨询。”沈嘉语气温和对前台小姐说。
　　“好的，请跟我来，在这里稍等一下，宋祁医生马上就会过来的。”前台小姐礼貌地回复她。
　　沈嘉巡视一圈这个房间，很干净，也很简约，没有什么多余的陈设。
　　她坐在沙发上，打开手机开始刷视频，还特意调整了一下音量，免得这个房间显得很吵。
　　不过一会，有人推门进来。沈嘉被吓了一跳，连忙把手机关掉。
　　沈嘉连忙站起来想打个招呼，不料对方已经开口：“你好，我是宋祁，你预约了下午3点的心理咨询是吧？”语气温和，听不出什么冷意。
　　“哦哦，是的，你好，宋医生，我预约了下午3点，我叫沈嘉。”沈嘉一连串地输出，有点不知所措。
　　“请坐，沈小姐。”他语气温软平和，还带着几分从容感。“请问沈小姐今天过来是咨询哪方面的问题？”
　　“宋医生，我今天过来主要是想聊聊工作上的问题。最近这段时间工作压力挺大的，经常觉得焦虑、内耗，情绪也不太稳定，有时候会很迷茫，不知道该怎么调整自己？”沈嘉慢慢说出自己的想法。
　　“那你可以跟我说说是在工作哪个方面的压力吗？是人际关系，还是公司的工作量太大了？又或者是给自己的要求太高了，让你感觉有点喘不过气了。”宋祁说完这些话，转身给沈嘉倒了一杯温水，示意她可以先喝点水，慢慢说她的问题。
　　“谢谢，我从大学开始就学的是平面设计这个专业，到现在在公司实习转正已经快五年了，在这之中，我收获了许多关于工作上面的经验，也有很好的老师愿意带我学习，但我到现在为止总会感觉自己的创意没有办法精确踩中顾客需要的点，我没有很好的办法去这两者完美融合在一起，并且我也不擅长和公司里面的同事去分享自己的创意，去修改自己的问题。我每次因为这个问题没有办法很好地满足客户的需求，然后便会在家继续加班改设计方案，因为我感觉如果不趁早修改完这个设计方案，我会更加焦虑的。”沈嘉一连串地说了很多，感觉心理压力也得到了一定释放。
　　“我能感受到这段时间工作压力带给你的焦虑真的很大，工作确实带给了你很大的负面压力，谢谢你愿意把这些告诉我，一定是耗费了巨大的勇气。”宋祁语气上面放得比较柔缓，想让沈嘉知道自己正在共情她在工作上面的压力，希望她并不因此感到生气。“我听你说你好像不太擅长处理工作上面的人际关系，可以告诉我你是单纯地不愿与他们交流，还是害怕与他们交流？”
　　“我……我不知道怎么去说。”沈嘉的语气开始变得有点不知所措。
　　“没关系，不知道怎么说太正常了，不用勉强自己。你不用刻意地去组织语言，也不用讲得很清楚，想到什么就说什么，哪怕只是几个词、一种感觉都可以。我会在这里陪着你，我们慢慢来，不用着急。”宋祁语气很轻，想让沈嘉放低防备心。“我们先不说工作了，你可以说说你最近有没有做过让自己开心一点的小事，比如我，我最近在世界各地旅游，也会去品尝当地的美食，风景和美食都能治愈我的心，让我感到幸福和满足。”
　　“嗯，我也很喜欢去旅游和品尝美食，我觉得吃一个美味的食物真的很幸福。我还喜欢看看小说，听听音乐什么的，都很让我开心。”说到这，沈嘉脸上不自觉露出一抹笑意。
　　“那么现在你可以告诉我为什么会觉得工作中的人际关系给你了很大的压力吗？”
　　“嗯……可能跟我小时候的生活经历有关吧。”沈嘉不自觉地放慢了语速，像是在思索些什么。“我很小的时候爸妈就闹离婚了，我当时祈祷他们不要离婚，就当是为了我和我妹，两个年龄那么小的孩子，