写这一章的时候,我特别想抓住一种「没有吵架、却像被甩了」的感觉。
不是拉黑、不是封锁、不是一句「我们分手吧」,而是——他什么都不说,就把妳丢回一个再普通不过的日常里,让妳自己在空房间里慢慢崩掉。
对当时的我来说,真正窒息的不是「他不回」,而是我开始发现:我吃饭、洗澡、出门、滑手机,所有的节奏都曾被他改写,一旦把他抽掉,我连「怎么当自己」都不会了。
那种感觉很可怕——好像不是失恋,是失去使用说明书。
更残忍的是,妳以为他也在某个角落难受、在消化、在犹豫要不要联络妳,结果妳慢慢懂了:他只是很确定——妳撑不住,妳会自己走回去。
妳以为那段沉默是分手,其实那只是他在等妳「饿到自动回笼」的过程。
这一章对我来说,是在把那种「被放下、又自己走回去」的羞耻写出来。
也在提醒那个当时的自己:妳不是不够好,而是妳被训练得太乖、太怕失去,乖到连离开,都只能中途折返。
这就是PUA的过程。