《绿色美容》花仙子美容

30、第四节 经络美容 与足底按摩

　　经络学说是研究人体经络系统的循行分布、生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的一种理论。中医理论认为，经络和美容有密切的关系。经络是经脉和络脉的总称，是人体联络、运输和传导的体系。经脉贯通上下，沟通内外，经脉是系统中的主干。络脉是经脉的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。《灵枢•脉度》明确地指出：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与皮肤之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。并借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。针灸、推拿、足底按摩的辨证归经，循经取穴等，无不以经络理论为依据。

　　根据经络学说，人体有十二条经络，构成单一的运输传导系统，维护着人体的健康。经络是人体的“气”在各器官中循行的通道，保持自然与人体的和谐。经络美容学家认为：如果这些通道阻塞，“气”流不通畅，便破坏了机体的和谐，就会使皮肤粗糙，形容枯槁，产生碍容性的皮肤病，甚至引发脏腑的病痛。经络学说还认为：足部是足三阴的起始点，又是足三阳的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果能够经常用热水洗脚，并刺激穴位，便能增强气血的运行，调理脏腑舒通经络促进细胞的新陈代谢。经络学说对指导美容实践有十分重要的意义。

　　一、经络对美容存的作用

　　1）经络具有运行气血，调节阴阳和滋养全身和皮肤的作用，由于经络能运输分布营养到周身肌表，从而保证了肌肉、皮肤、毛发等组织维持正常的功能活动。气血运行顺畅，皮肤营养充足，肤色红润，神采飞扬，人自然美丽了。

　　2）经络能沟通内脏与体表，联络上下，将人体各部的器官、组织联结为一个有机的整体，抵抗外邪，保护体表。有了抵抗力量，皮肤细腻健康，各种碍容性的色斑就不会轻易的产生。

　　足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量。刺激足穴可以调整人体全身功能。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以用手对足部加以按摩，就能达到保健和美容的目的。

　　足疗的保健功效已被科学证实。如今，足底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚底美容与化妆美容、手术美容等方式相比，区别在于两个方面：一是治本，二是没有副作用。

　　二、现代医学的反射疗法

　　现代医学的反射疗法和中医的经络学说有异曲同工之妙。现代医学的反射疗法认为：在人体的某些部位拥有大量与表皮相连接的神经细胞，如在面颊、手背、脚底、两肩胛骨之间的背部等处。此外，在脚掌与手掌有为数较多的皮肤毛细血管。毛细血管循环的首要功能就是为细胞的新陈代谢和生长提供物质及运送废料。在毛细血管区域，对动脉、静脉的终端施加压力，将使液体及能透过毛细血管壁的物质的运动受到影响。对脚的反射疗法对血压有确定的影响，对美容有积极的作用。

　　反射疗法是一门科学，因为它建筑在生理学与神经科学的研究之上。反射疗法也是一门技艺，因为它在很大程度上取决于足底按摩师运用他的知识和施展技巧。足部按摩是根据中医的经络学说产生的一个保健美容项目，反射疗法用它的研究成果证明了足底按摩的科学性。足部按摩是对足底表面穴位施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。足部按摩的常用手法之一叫做单食指扣拳法，用食指的关节部刺激有关部位。它主要作用于脚的底部，因为按照足部反射区分布，有很多内脏反射区全在脚底，必须力度比较大，才能起到有效刺激作用。足底按摩还根据皮肤的吸收作用，泡足的温水通常使用中药汤剂，达到舒筋活血、排毒、美容、去风湿、消除疲劳的作用。

　　现今遍布全国各地的美容院和浴足保健中心，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以解放被高跟鞋束缚的双足，也可以消除疲劳，当然最主要还是为了mei体健身。置身于洁净、温馨、雅致的环境中，把一双*放进温度适中的中药水中，一边享受足疗师的按摩，一边与朋友聊天，浑身紧绷的神经得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情变得愉悦起来，无意中美容和休闲有机地结合起来。

　　足底按摩是一项技巧性较强的技艺，足底按摩师要通过正规培训。足底按摩虽然属于绿色美容项目，但足底按摩并非人人适合，其禁忌有：各种传染病、皮肤病；各种严重出血患者；妇女月经期、妊娠期；心衰、肾衰的患者，不宜做足底按摩。