《夏日撞肩风》仇墨青

28、红土赛季与她的视频诊断

　　许晓溪那个短暂的周末来访，像一道划破漫长冬季的暖阳，在顾清珩心里留下了持久不散的余温。那枚啄木鸟书签被她珍重地夹在训练笔记的扉页，每一次翻开，都能让她想起小镇覆雪的街道和许晓溪专注看着木雕的侧脸。
　　冬训在充实和偶尔的思念中接近尾声。当春天的气息开始融化阿尔萨斯地区的最后一点积雪时，网球学院的红土赛季备战也进入了白热化阶段。顾清珩的滑步日渐流畅，对上旋球的处理也多了几分从容，但高强度训练带来的身体负荷也与日俱增。她的右肩旧伤开始隐隐作祟，在一次大力发球练习后，甚至出现了短暂的刺痛感。
　　她没有立刻告诉远在海德堡的许晓溪，只是更加注重冰敷和拉伸，试图靠自己调整过去。她不想显得太过依赖，尤其是在许晓溪也有繁重学业和研究压力的时候。
　　然而，疼痛并没有如她所愿地消失，反而在一次队内模拟赛中加剧，影响了她反手位的击球质量和稳定性。李教练看出了她的不对劲，训练结束后严厉地询问了她。
　　“有点不舒服，可能是肌肉疲劳。”顾清珩含糊地解释。
　　“疲劳？”李教练眉头紧锁，“清珩，职业赛场不会给你‘可能’的机会。一个细微的技术变形，都可能导致更严重的伤病。你需要准确的判断！”
　　当晚，顾清珩独自在公寓里，对着镜子反复活动着右肩，试图找出疼痛的准确位置和诱因，却只觉得一片混沌。挫败感和对伤病的恐惧再次悄然蔓延。她拿起手机，点开许晓溪的对话框，输入又删除，反复几次，最终还是没能发出求助的信息。
　　就在她准备放弃，关灯睡觉时，手机屏幕突然亮起，是许晓溪发来的视频通话请求。
　　顾清珩的心猛地一跳，几乎是手忙脚乱地接了起来。
　　屏幕那端，许晓溪似乎还在实验室，穿着白大褂，背景是排列整齐的仪器和冰冷的金属架子。她的脸上带着一丝不易察觉的疲惫，但眼神依旧清明。
　　“你的肩部活动度，在最近三次发到你云盘的技术录像里，呈下降趋势。”许晓溪开门见山，没有寒暄，直接切入了主题，“最后一场模拟赛，第七局的那个反手切削，角度比标准值低了大约百分之十五。怎么回事？”
　　顾清珩愣住了。她没想到许晓溪连她上传给团队做技术分析的录像都看得如此仔细，甚至注意到了如此细微的数据变化。
　　“我……”她张了张嘴，一时不知该如何说起。
　　“把手机摄像头对准你的右肩，做几个标准的外展、内旋和外旋动作。”许晓溪的语气带着不容置疑的命令口吻，像在指导一个不配合的病人，“慢一点，让我看清楚活动轨迹和你的表情。”
　　顾清珩依言照做，忍着不适，慢慢活动着肩膀。
　　屏幕里，许晓溪微微蹙着眉，目光锐利地追随着她动作的每一个细节，偶尔会出声打断：“停，在这个角度保持一下……好，继续。疼痛点在哪里？菱形肌下角？还是冈下肌附着点？”
　　她的问题专业而精准，引导着顾清珩去感受和描述那模糊的痛感。
　　“好像……更靠近肩胛骨内侧缘，手臂外旋到极限的时候最明显。”顾清珩努力描述着。
　　许晓溪沉默了几秒，似乎在脑海中构建着解剖图谱。“尝试做一个抗阻的肩关节外旋，用你的左手抵住右手的肘关节外侧，向右用力，右手尝试向外旋转对抗。”
　　顾清珩按照指示做了，一阵清晰的疼痛让她倒吸了一口冷气。
　　“力量有明显衰减吗？”许晓溪追问。
　　“有一点，使不上全劲。”
　　屏幕那端的许晓溪点了点头，表情更加凝重。“初步判断，可能是肩袖肌群，特别是冈下肌或小圆肌的轻微劳损或肌腱炎，不排除伴有肩胛骨位置异常。需要立刻减少 overhead（过顶）动作的训练量，重点加强肩胛稳定肌群的力量和激活度训练。我会给你发几个针对性的康复动作示意图和注意事项。”
　　她语速很快，条理清晰，隔着屏幕，完成了一次精准的“远程诊断”。
　　“还有，”许晓溪看着屏幕里顾清珩有些苍白的脸，补充道，语气稍微放缓了一些，“心理焦虑会加剧肌肉紧张，形成恶性循环。接受现状，把康复训练当作当前阶段最重要的‘比赛’。”
　　顾清珩听着她冷静而专业的声音，看着她隔着屏幕却依旧专注的神情，一直紧绷的神经奇异地松弛了下来。那种被理解、被精准接住的感觉，再次包裹了她。
　　“嗯，我知道了。”她低声应道，鼻子有些发酸，“谢谢你，晓溪。”
　　许晓溪似乎不太适应这种直白的道谢，移开了视线，看向旁边的仪器：“明天开始，每天睡前把康复训练的视频发给我。”
　　这是要求，也是承诺。她会持续跟进。
　　“好。”顾清珩用力点头。
　　视频通话结束后不久，许晓溪果然发来了详细的康复计划和动作示意图，甚至附上了一些相关的文献摘要链接。
　　顾清珩看着手机里那些详尽的信息，心里充满了难以言喻的暖流和力量。许晓溪没有因为她隐瞒伤情而生气，也没有说任何安慰的空话，她只是用她最擅长的方式，在她需要的时候，提供了最坚实、最有效的支持。
　　这一次，她们之间隔着物理距离，但那种紧密的连接感，却比许晓溪站在她身边时，更加清晰和深刻。
　　顾清珩按照许晓溪的指导，调整了训练计划，将重点放在了肩部的康复和稳定性训练上。过程依然枯燥，疼痛也并未立刻消失，但因为有了明确的方向和远方的“监督”，她不再感到迷茫和恐慌。
　　她每天睡前都会认真地录制康复训练的视频，发给许晓溪。许晓溪的回复通常会在几个小时后，或者第二天清晨出现，有时是简单的「动作标准，继续保持」，有时会指出某个细节需要微调，偶尔，还会在指出问题后，附上一张海德堡深夜实验室窗外的星空照片。
　　没有多余的言语，但顾清珩知道，在那片星空下，有一个人，正以她独特的方式，陪伴着她度过这段略显艰难的康复期。
　　红土赛季的号角即将吹响，前路依旧挑战重重。但顾清珩觉得，只要那道来自海德堡的、冷静而坚定的目光依旧注视着她，她的肩膀，就一定能重新积蓄起足够的力量，去迎接任何来球。