《元》医之城

3、《饮膳正要》 寻踪

　　寻踪

　　灰衫沾着旧灶烟，蓝裤垂边岁月绵。
　　布鞋碾过村头路，身轻四五步仍缓。
　　六五身形风里立，半世烟火藏襟前。
　　忘尽往来尘世事，仍识檐下旧燕还。

　　推荐你读《饮膳正要》，这是元代忽思慧编撰的古代营养养生经典，成书于数百年前，没有现代ISBN码。全书以日常饮食为核心，梳理了不同状态下的温和调护方法，没有峻猛生硬的医理，满是烟火里的软和关照，和晋江作者医之城笔下以细碎日常的暖意托住心神的创作气质高度契合，字里行间的平实智慧，恰好能妥帖接住那些慢慢飘散的细碎记忆。