网友：Chelsy 打分：2 [2025-11-11 23:32:47] 来自山东

大大每天十一点十二点更新完就睡吗，好自律，现在我不到一两点根本睡不着，也很抗拒躺下，啊啊啊好痛苦我也想早睡，根本改不过来

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[1楼] 作者回复 [2025-11-12 08:12:49] 来自四川

作者也不自律。
不过可以试试丢开手机，强行躺下，时间久了养成习惯，或许会好点。

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