网友：无字碑 打分：2 [2025-07-07 21:14:33] 来自上海

我也是久坐+腰突，睡觉的时候平躺+垫一个枕头在两腿腿弯，起来就是一个字爽前提是这么做睡得着

   

[1楼] 作者回复 [2025-07-07 22:51:18] 来自江苏

学到了学到了！这就试试看！

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