首页>我的晋江> 《陨落的大师兄》  第14章

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• 这章恋爱脑爽死了

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• 这两人必须锁死

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• 超绝恋爱脑啊

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• 日更日更不是梦，地雷来一发！

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• 重刷！！太太太太好看了！神仙文学

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• 啊啊啊啊啊笑死我了

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• 有好文兮，见之不忘，猛灌营养液，为之轻狂

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• 身体重要，大大慢慢来，调作息确实好困难。我之前有一段时间生物钟颠倒，生物钟都给弄成晚上三四点以后才有睡意，然后睡到第二天中午。每天起床后吃点饭，处理点内务，就下午两三点了，感觉白天很短，很多事做不了。
  后来决心要调生物钟，晚上到点就硬睡，结果闭眼干躺两小时毫无睡意。于是转换思路，试着听书催眠，结果越听越清醒，最后实在没办法吃褪黑素，结果褪黑素不适合我体质，吃了之后心跳加速，跟要猝死一样，而且眼皮很重，但头脑很清醒。
  后来没办法，就硬睡，终于把生物钟慢慢的一点一点往前挪，坚持了差不多两个月，现在终于挪成12点犯困了。经历过那段艰难的调生物钟的时间，我现在是天塌下来也不敢再熬夜了。破坏生物钟只需要连续熬几个大夜，但想调回来就是真的一个月起步

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