网友：小满 打分：2 [2010-01-12 16:17:49]

天音，这几日至1月20日大寒，是三十年来脾胃最弱的时候，脾虚而不能正常运化水谷导致腹泻。三件事情最伤脾，1.过饱伤脾，所以不饿可以不吃，饿也只能吃七分饱，这叫饮食有节。2.生冷伤脾，脾虚的时候不要吃凉菜和水果，如果伴有内热，很想吃水果，最好吃苹果，但一定要加热最好是煮熟后食用。3.多思伤脾。脾虚者易多思，多思者易伤脾，天音大大的故事写得很精彩，我们饱了眼福，但也请您注意自己的身体。如果天音大大不嫌我罗嗦的话，我还想给您提一个建议，那就是早睡早起，跟太阳保持同步，别熬夜写文，早起写作不伤身体。祝大大身体健康！

   

[1楼] 网友：5 [2010-01-23 15:21:26]

亲真的很体贴哎~~
我觉得天音不会熬夜的，也不会晚起 ：）

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