网友：平常心 打分：2 [2021-11-20 06:45:20]

一周十斤？一个月能减下十斤都偷笑好吗，你以为减肥跟增肥一样容易？这是我见过的第二个没有常识的作者

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[1楼] 网友：路人甲 [2021-11-20 07:02:37]

基数大的人，一周十斤是可能的。一个从来不减肥的胖子，身的脂肪一开始很好减的。

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[2楼] 网友：平常心 [2021-11-21 05:39:14]

楼上的你也很没常识，基数越大才越不容易减。因为身体原因连走路都辛苦，很难通过运动减肥，节食也很容易失败，甚至越减越胖。基数大的能减肥是要先通过切胃手术和抽脂手术减肥，减到了一定程度才能通过运动和节食减肥。

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[3楼] 网友：温温的扇子 [2021-11-22 08:09:31]

2楼说的有问题，基数越大最开始控制饮食越好减，指路b站美国大胖子的减肥视频，一个月可以掉秤非常非常多

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[4楼] 网友：乱码kk [2021-11-23 12:54:13]

基数越大肯定越容易减啊

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[5楼] 网友：空的酸奶盒 [2021-11-24 11:20:25]

上面说的什么鬼话，基数大一开始才好减的好吗，什么必须要做手术的，你少误导人了，什么通过运动减肥更难，只有求快一开始就疯狂运动才不好坚持，身体也会受不了的，只要慢慢增加运动量，调整一下饮食，最开始的时候很容易掉秤的，一开始一周减十斤是完全可能都好吗，他有个过程的呀，一开始会快，然后会掉的慢一点，之后会进入平台期，只是平均下来可能一个月显得减不下来多少好吗。我之前疫情在家半年减了四十斤左右，平均看仿佛一个月减的不多，可是最后几个月几乎很少变化只是在保持。后来开□□动少了吃的也不健康了，又上去了，现在又继续减，一开始只是改变饮食习惯，加一周3到4次每次一个小时的的运动而且不是很激烈的内种掉的也很快，后来例假来了我完全不运动至少多喝水，也在例假期间减了5斤左右，所以大基数一开始最好减了，不好减的大多数是不能坚持运动，又不调整饮食，向上面说的必须手术根本不对。只要对自己够狠减的快很可能，像我的运动量不大，也不节食的，都减的算还可以，只要下的去手，减的快很可能的，或者你可以去B站搜日本减肥，你能搜到超多狠人

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[6楼] 网友：路人甲 [2021-11-24 15:33:12]

我寻思人家这婆婆也没胖到走不了路的地步吧，到底是谁没常识啊

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[7楼] 网友：空的酸奶盒 [2021-11-24 23:32:38]

你是对体重以及胖的走不动有什么误解吗？胖的走不动那要300斤往上了好吗，可是大基数150以上就是大基数了呀，我妈之前不到半年180减到140。而且文里写的最少也有160了好吗，已经是大基数了。就我之前提到的节目人家下狠手一年减了100斤，你以为人家咋减的，而且我都说了一开始掉的快，后面才掉的慢一点。除非你对自己下狠手，我是实打实的减过好吗!

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[8楼] 网友：空的酸奶盒 [2021-11-24 23:43:05]

作者不靠谱的是在她那个食谱不靠谱，这种吃法对女生来说身体容易出问题，但是这个数字不是不靠谱，以及你后面说的做手术基本上是是真的那种胖的走不动或者有钱要不就是嫌弃累或者求快的才会选择的

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[9楼] 网友：牛奶味 [2021-11-25 10:17:53]

一周十斤我还是相信的，因为我曾经减过，就只吃点蔬菜，能坚持下来确实可以十斤。

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[10楼] 网友：风起长白 [2021-12-11 01:05:02]

年龄大了不可以硬饿的，家里的营养师啥的看着她这样减其实很错误。我妈环保部门的，前几年加班加到我放暑假没怎么见过她（六点出门十一点回来），没时间吃饭和走路审查加起来瘦了十来斤，但是那段时间脸色都蜡黄，真的遭罪

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