网友：明?71% 打分：2 [2025-10-07 23:51:48] 来自广东

宝贝，尽快去找医生调整。我之前也有过心理问题，比较严重的那种，后来也是看你的书，慢慢调整好的。以及，我追你的书很多年了，从前几章的文风走势来看，感觉太太状态非常不好，不是说写的不好，而是文字底下隐藏的力量给人的感觉和之前比，透着难以形容的绝望

   

[2楼] 作者回复 [2025-10-09 11:50:16] 来自山东

宝子，这个事情我也没整明白...
首先我的朋友A因病去世了，朋友B因此而崩溃，而且身体越来越差，我也崩溃，因为朋友B对我来说真的很重要。
我妈妈要求我停掉双相药物，强迫我喝了三个月的中药治疗郁证，双相没好转，还越来越严重，顺带着因为吃中药花光了医保统筹金，还引起了药物性肝炎，在全额花钱买最好的进口药保肝（不是炫耀，是就诊的医院药物就是很先进，以至于个人负担很重）。总之心态确实炸裂……心理医生那边我一直有就诊，没有听我妈的停药。体感是用药吊着命，如果我一天不吃药，我就会嚎啕大哭，想打开窗户信仰之跃。
但是文字里的绝望，也可能是因为这篇文的底色就是绝望的，这是个被神遗弃，诅咒蔓延的世界，我当时是想写在绝望中盛开的希望之花，所以才有了这篇几乎为爱发电的文
……所以我搞不明白究竟是我的问题还是文的问题。
谢谢宝宝的关心，我一直有在好好治疗，请放心吧，我很怕疼，所以生病十年来从未伤害过自己，这也是我很自豪的一点。

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[3楼] 网友：明?71% [2025-10-12 01:06:55] 来自广东

大大保重，作者大大你是非常非常好的人，所以会好起来的，都会好起来的。加油，共勉
我试过对我有效，但是不一定对太太有效的方法，可以尝试参考：调整作息，设置轻松规律但充实的作息表，保证充足的睡眠，睡前看轻松的小甜文，心情不好的时候抱紧猫猫把自己放置在安静且密闭的小房间。通过剧本演绎（pia戏）或者角色扮演类游戏（如逆水寒手游等），释放过于充足的情绪。玩轻松的治愈有成就感的游戏（比如星露谷物语），缓解紧绷的情绪。在身体能够负担的前提下踏青，去有山有水没什么人烟的地方溜达。身体允许的话可以尝试滑板，跑步这一类运动。当然，最重要的是，遵医嘱用药。
我最严重的时候没办法忍受周围环境哪怕一点点声音。白天一白天一白天的睡觉，晚上一晚上一晚上的失眠。没办法接受身边有任何人类存在，没办法和人类正常沟通，并且极其烦躁。焦虑状态，攻击倾向，抑郁状态这几项基本都拉满了。因为这个不得不放弃了十年的工作，在家休养。最开始尝试中医，但是控制不住，所以还是去吃了西药，我对药物特别敏感，大部分药吃了之后都会心脏不舒服，拉肚子，腹泻。后来换了很多种药，换了好多个医生，勉强找到凑合着能用的。现在不能说特别正常，但是已经回归工作岗位了。
当然大大的文章也居功甚伟！！！感谢有大大的文章

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[4楼] 网友：明?71% [2025-10-12 01:14:38] 来自广东

单从从未伤害过自己这一点，大大你真的非常非常棒了。比我厉害很多。我之前多次有过轻微自残的行为，比如用针烧红了之后扎自己，用小刀划手或者胳膊（不是割腕），在身体条件不允许的情况下强行连续徒步35KM导致膝盖和腿部肌肉损伤这一类的。看到大大说即使那么难都从未伤害过自己，真的感觉特别汗颜。
所以大大你真的已经超级棒了！

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[5楼] 网友：明?71% [2025-10-12 01:16:19] 来自广东

单从从未伤害过自己这一点，大大你真的非常非常棒了。比我厉害很多。我之前多次有过轻微自残的行为，看到大大说即使那么难都从未伤害过自己，真的感觉特别汗颜。
所以大大你真的已经超级棒了！

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