网友：白开水 打分：2 [2020-01-27 03:30:11]

我的手也特别不好，脱皮、长倒刺、裂口……记忆里年年如此，一年里至少两回，冬天最严重，我都习惯了。每天晚上睡觉前用温热水（不能太热也不能不热，三十几度比较合适）好好洗洗，洗到骨头缝里都热透就刚好，擦干手部水分（用吸水性好的毛巾吸干最好），紧接着先在手心挤上适量护手霜（防护型的，油性好滋润型的最好），快速搓热然后涂抹遍整双手，尤其是指尖，快速反复揉搓，力道适中太大太小都不行（可以涂几层，用几种都可以，就和穿衣服一样得看每个人实际情况。例如我涂的两层，一层护手霜一层大宝）。涂完后套上一层一次性手套睡觉（不影响用智能手机，只是会感觉特别不习惯比较别扭，我就很少戴手套，或者保暖性好的、透气性差的手套也可以）早上起床后摘掉手套用温热水清洗双手就可以了，这样做只要连续两个晚上就会有比较明显的效果。平时手部少接触刺激性的，比如过热过冷的水或空气、干燥的空气，石灰、肥皂等酸碱型比较大的物质。

   

[1楼] 网友：白开水 [2020-01-27 03:32:11]

说实话，能做到这些很少，只能尽力

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[2楼] 网友：路人甲 [2020-01-27 07:07:28]

吃维生素b片，我手也脱皮，换季就脱，脱得都快没指纹那种，医生给开的，吃一两个星期就不脱皮了，而且维生素b片是水溶性的，可以长期吃，那些熬夜的也可以吃。

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