网友：君笑皇悲 打分：2 [2023-08-17 14:46:46] 来自中国台湾

對我來說煮飯不難，難的是買菜時管不住的小手T_T，看到什麼都覺得好像很好吃可以拿來煮，結果結帳的時候發現買了一大堆可以吃很久，但有些食材又不能放必須儘快吃完（眼神死…..）

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[1楼] 网友：Sibyl [2023-09-14 04:43:40] 来自浙江

结账前可以总体的筛选一波。
一波不行就筛选二次，三次。
直到剩下的购买量符合自身需求（能吃完，不浪费）。

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[2楼] 网友：行舟子 [2023-12-28 11:10:05] 来自山东

是我了，囤一大堆吃不完变质了就浪费了……好浪费

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[3楼] 网友：鹿野之喵 [2024-01-06 12:53:59] 来自安徽

我也是！买的时候看啥都想吃，做的时候挑挑拣拣，然后会放坏，好浪费啊

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[4楼] 网友：时晴时雨 [2024-01-08 13:04:13] 来自新疆

想好要吃什么，吃多少吃几顿，然后买菜，浪费就少了一些，但也有计划外的情况，比如去买香菇结果发现小芹菜很水灵也买了，结果吃不掉，香菇变香菇干了…

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[5楼] 网友：君笑皇悲 [2024-04-27 21:25:54] 来自中国台湾

謝謝姐妹們的建議，我現在有努力在拿商品的時候多想一下自己的食量，然後是盡量買保質期長或冷凍類的食材，至少不小心買太多的話也可以慢慢吃。
還有最好不要肚子餓的時候去買東西，因為真的會看什麼都想吃然後就買很多，我現在改成吃飽才去逛超市，順便當作飯後散步（笑哭）

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[6楼] 网友：此系山风 [2024-06-14 00:47:05] 来自辽宁

其实可以在买菜前先做一个计划。比如我的话，我习惯于在周末买够一周的食材。那我买菜的时候就会先做好计划：蔬菜类按每顿半斤准备可短期存放的（前三天吃）和放冰箱的（后四天吃）；普通肉类按每顿100g至150g计算，如果鱼类或海鲜的肉类可以算每顿150至200g计算，购买足量；鸡蛋建议每天一个；水果建议每天150—200g。回到家后记得先给买好的食材分类。海鲜和鱼类建议当天食用，也可以将虾蟹类的海鲜煮熟后冷冻，鱼类杀好清理好内脏后也可以冷冻，但都不要超过三天。肉类按每一顿切分好，放冷冻，食用当天拿出来放冷藏。蔬菜：叶菜类放冷藏或者放外面并在三天内食用，瓜果类放冷藏一周内都可以吃，根茎类可以直接放外面阴凉干燥的地方。

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[7楼] 网友：竹月 [2024-08-15 22:13:55] 来自江西

码一下买菜攻略

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[8楼] 网友：雨季不再来 [2024-09-19 20:39:57] 来自四川

我是用购物软件，然后按价格从低到高排序后再买，结账前再看一看有没有什么能删的

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