网友：aaazov23% 打分：2 [2022-02-09 05:08:02]

体力也很重要...体力不好真的很难坚持下班后去做点什么。我五点下班后就开始很累，哪怕回家在app上学下外语，因为疲累大脑处理信息速度非常慢...效率极低

46  

[1楼] 网友：YT [2022-02-10 21:14:53]

可以抽时间运动，体力会好很多，磨刀不误砍柴工，还有吃有营养，高蛋白的早餐

21   [投诉]

[2楼] 网友：路人甲23% [2022-03-11 16:07:27]

睡眠不够的话运动很危险诶。我只有休息好了才会运动。但是经常休息不好...

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[3楼] 网友：balala [2022-04-08 12:52:56]

可以回家先小憩半小时，起来之后精神倍棒，回血回蓝

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[4楼] 网友：京墨 [2023-08-08 15:27:40] 来自日本

而且天生身体不好且长睡眠者真的很委屈，别人一天可以睡六七个小时转天神采奕奕，我倒好一天不睡满最少9h整个人就开始手抖持续三天不睡满…好的下一周一周生病………

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[5楼] 网友：Sibyl [2023-09-14 07:41:25] 来自浙江

加油

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