网友：染彤 打分：2 [2020-02-12 01:47:13]

其实，鱼肉这些荤菜，只要不是太肥，控制好烹调方法和食量，能很好地补充营养特别是蛋白质（大量运动必须补充蛋白质、否则肌肉会出问题），也不会胖，反而是蛋挞等甜品，看起来没肉却小小一口就超高热量，特容易发胖

1  

 
昵称：
内容：
返回
注: 输入br/即可换行分段,这是对评论的回复，用于读者直接交流，不会对文章的积分造成影响。