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网友:陌安安 打分:2 [2020-04-06 00:48:48]
我觉得作者真的很缺少常识哎,这是什么垃圾系统?只吃沙拉三明治,不补充别的能量吗?每天训练那么大的运动量,如果不吃蛋白质有热能量的东西,身体会垮的。要荤素搭配不知道吗?
4
[1楼] 网友:守夜champion [2020-04-16 16:59:51]
我还没开始看文,就是想回回楼主。沙拉也有鸡肉猪扒牛扒沙拉,三明治里也有肉。所以热量是够的……
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网友:陌安安 打分:2 [2020-04-06 00:48:48]
我觉得作者真的很缺少常识哎,这是什么垃圾系统?只吃沙拉三明治,不补充别的能量吗?每天训练那么大的运动量,如果不吃蛋白质有热能量的东西,身体会垮的。要荤素搭配不知道吗?
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[1楼] 网友:守夜champion [2020-04-16 16:59:51]
我还没开始看文,就是想回回楼主。沙拉也有鸡肉猪扒牛扒沙拉,三明治里也有肉。所以热量是够的……
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