网友：我是搞笑的妙妙3% 打分：2 [2018-01-25 00:55:07]

那个……大大你不会是：
长期熬夜
缺乏睡眠
不吃早餐
三餐时间不定
暴饮暴食
蔬菜水果吃太少而烧烤火锅麻辣烫肉类吃太多
思虑过重
……
如果中了3条以上，你可以考虑调整一下作息饮食运动……

   

[1楼] 作者回复 [2018-01-25 00:58:31]

全中……我的天○|￣|_ =

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[2楼] 网友：我是搞笑的妙妙 [2018-01-25 02:09:54]

大大晚安～
如果作息搞不定……就尽量多吃蔬菜水果吧，当然，根据居住地不同，江浙沪到四川这一纬度的，热带水果要少吃～
吃烧烤麻辣烫等重口，又不爱茶，可以考虑马蹄，也就是荸荠，生熟都可以～
橘子类和梨和苹果都不错～但不可一次吃多～
我是万年作息混乱型……除了上课时还能稍微正常点……
不过我已放假～又爱吃肉……吃辣……
能保证不便秘就是多吃蔬菜水果的功劳……
说的我想吃马蹄了……

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[3楼] 网友：司清弈 [2018-08-28 14:57:09]

……我也全中Σ( ° △ °|||)︴

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