网友：淅沥子 打分：2 [2021-07-02 08:25:05]

身体重要，好好照顾自己。

   

[1楼] 网友：淅沥子 [2021-07-02 08:30:05]

核桃可以去听我曾想过一了百了和凤凰传奇的海底，真的会给人力量，我抑郁期就是靠这些坚持下来的。还有些其他的比较丧我就不推了。

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[2楼] 网友：淅沥子 [2021-07-02 09:20:49]

不要长时间（一个月以上）待在家里，那样会更严重，不要长时间不和人沟通，会丧失语言能力，痛苦的时候和人倾诉一下，适当发泄一下，不要突然断药，反应会很大。也可以试试心理医生，是有用的（亲身经历）。陷入抑郁情绪的时候给自己找点事做，看书追番听音乐都可以，看不进去不想做就睡觉，千万不要陷在抑郁情绪里，越想越难过。最后想告诉核桃，你是重要的，你很棒，能写出这么好的文章本身就在证明这一点。只要活着，总会有好事发生的。如果今天很糟糕，那就期待一下不一样的明天吧。

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