网友：风 打分：0 [2020-05-25 11:33:12]

另外，为了防止被误导，提醒一下，小孩子做超负荷的运动会损伤他的身体，各位千万不要像一些家长那样让自己小孩从几岁开始就做俯卧撑什么的高强度训练，要先把身体养的健康营养，配以跑步等强度适中的有氧运动，等骨骼和肌肉到了那程度再练高强度的东西。才不会伤身体。

   

 
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