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《培养足球巨星[穿越]》 第2章
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外国人喜欢吃凤爪真的很少见,大部分都是不太能接受的
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宇宙队是巴萨,银河战舰才是皇马
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写得很好,但最后那个米饭碳水多不能多吃结果意面可以多吃...囧
查一下,意面每100g所含碳水比米饭高阿...文中写分量还足,那碳水也低不了吧?
真的要低碳,就是要让蛋白质和脂肪能摄取的热量代替碳水减少的
想要增加肌肉,在营养方面只要吃到足够的蛋白质就可以了,没听过摄取碳水会不利于肌肉塑造,作者是不是误会了什么O_O?
相反,在大量运动后,适当摄取一些碳水(特指高GI食物)有助于抑制肌肉分解
以足球运动员的运动量,应该也不适合吃低碳,因为在长时间剧烈运动下人体会消耗肝醣,那正是碳水来补充的
不过足球运动员的饮食是否不能低碳我也不太确定,长时间剧烈运动需要补充碳水是在跑马拉松时确定的结论,针对不同运动不同训练内容一定会有灵活变化,不过那太专业了^^\"
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好看好看!加油
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宇宙队是巴萨吧,皇马是银河战舰
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男主的年龄我有点混乱,是和272、罗伊斯差不多还是和格策差不多?
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所以男主是原创的么...原本是以为看到了几年前看《超级教练》喜欢的凯尔。
一定是断了《足球周刊》一个月的原因,第一章引述的内容让我差点以为自己看了几年的足球周刊都是假的。一个月完全断绝足球相关后忽然看到这个题材就很激动点进来了,啊啊啊~
还是这种题材能引起少女共鸣么?其实我之前也很喜欢代勒斯。
不过按照德国良好的青训制度,按照塞巴斯的样子应该已经在职业二队了?还有什么U15之类的?
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女主好可爱
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我能说前面有点像竞剑之锋嘛?
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哈哈,女主拍斯蒂芬的肚子让我想起樱木花道拍安西教练的下巴
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最后生成:2026-01-07 20:09:26
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