网友：panda662663 打分：2 [2014-08-31 00:57:30]

楼主好励志啊，怎么减下来的，求秘诀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

   

[1楼] 作者回复 [2014-08-31 11:36:16]

嘿嘿，既然大家都想减肥我就小小滴透漏一下，我原来106斤左右后来谈了恋爱被男友喂得超胖三年来一路飙升至130，一度不敢照镜子，遂决定减肥
首先，在某宝购买了名为韩式减肥药垫的法宝（我家附近有个中药减肥中心就用的这个，我本来想去来着，后来发现某宝有卖还不贵就试着下手了效果惊人，大家可以选择信誉度高的店自行挑选）
然后就开始使用了，这个是外敷的看着很简陋，每天早晨喝300ML水敷30分以上
半小时后吃早饭，之后一整天不渴不喝水
早饭和午饭尽量减少吃主食，多吃菜，而且每顿都是七分饱，就是说也别想靠吃菜吃饱了
晚饭只吃一个苹果，半小时后慢跑一个半小时以上。
【特别提示，用了这个东东每顿吃七分饱也不觉得饿。月经期间不能用，用了一段时间不再掉秤停7天再用又有效果】
我也不是托，就不给大家发链接了，其实卖这个的不少就是我以前不知道，大家都挑一挑吧【100块软妹币以上哦，但也不会超过200】

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