《星光的上游》李小染

71、清风朗月，每天一定要早起

　　以前每天买早饭都在同一家面包店。
　　但是我只买三明治，有一天老板终于忍不住问我了：“三明治还行吧，你只买这个”
　　我说：“嗯... 嗯 ....不是，其他的我全都试过了。三明治其实也不好吃，每一个外面都焦了，玉米也不新鲜，该不会过保质期了吧！”
　　老板说：那你该起早一点，好的都被买光了。
　　在过去的很长一段时间里，我确实经历了一段严重的焦虑期。每天扛到夜里02:00睡着，早起10:00方才醒来，一天昏昏沉沉。
　　虽说打小睡眠质量就很差，可这样太差了也。

　　然后听老板这么一说，我也觉得不能再这样下去了！
　　我暗自下决定以后我一定一定要早点睡！事实证明12点睡之前到6点跟2点睡到10点，感觉完全不一样。
　　最重要的是可以自己做早餐。
　　每天早上五点多醒来，先收拾床铺，到处擦一遍，同时在厨房烧上水。等把扫地机打开，它清洁地面的时间，开始给自己做早餐。

　　在烤面包机里放两片土司，等到叮一下弹出，涂点果酱就可以直接吃了。
　　一边的奶锅里咕噜咕噜在煮牛奶。有时是中式的煎饺饱腹一顿，有时是西式的三明治颜值和营养并存。
　　最后用淘回来的餐具装盘，拍拍照，发个朋友圈，吃到嘴里的时候一天的好心情也开启了。

　　如果起的特别早的话会自己做番薯饼。

　　小香薯蒸完压成泥，加黄油、面粉，比例随意，看着造，最后捏成饼蒸熟就行。昨晚没吃完的柚子，剥好皮放进小碟子里。
　　番薯饼甜甜糯糯，搭配海苔的咸香清爽，吃完元气满满，是适合干活的一天呀。

　　每个星期一的早晨一定要吃得丰富点。
　　法棍、普吉岛的绿奶茶，朋友寄的蒙自石榴。最后点缀一些蔬菜水果和虾仁，颜值、美味和营养俱全。
　　生活很奇妙，自己做一顿丰盛的早餐，它就会回馈你一天的喜悦欢乐。

　　所以，出门前也别忘了对自己说一句“奥利给”。

　　男朋友来我家的话，我会早早定了闹钟起来做早餐。
　　两人份的三明治，真的好好吃。
　　在一起就是，一边说完自己胖一边吃完三明治还能偷吃点零食。总是能不知道为啥就哈哈大笑，大概就是一直想要的平平淡淡的小幸福吧。

　　夏天到了，没什么比一份美貌又无负担的酸奶碗更让女孩子心动了。
　　粗粮+酸奶+应季水果，续命还不长胖。吃到嘴里的丰富滋味，只有勺子和我懂。
　　伴着日出做早餐，因为天气刚刚好，一切都很美好。

　　如果碰到下雨天，早餐会做面包烘蛋。
　　除了自己吃，还会特意多做了几个，邀请住在附近的朋友们来吃。

　　面包是买的，把中间挖个洞，然后放上芝士、鸡蛋、小番茄和罗勒叶，烤箱烤个8分钟左右就可以啦。
　　快乐来自于分享和劳动。

　　前几天出差，把冰箱里的存货一次性吃掉。

　　宜家的瑞典肉丸还剩3个，和胡萝卜一起煮一碗荞麦面。肉丸肉感绵绵的，面条很有劲道，吃完身体都是暖洋洋的，好满足。
　　人生一碗面条是妈妈教我做的，一碗简简单单的面条，是小时候的味道，也是家的味道。

　　小馄饨也是妈妈教会我包的，一次可以包几天的量，包好了放到冷冻。
　　昨天才包的小馄饨，今天就迫不及待吃上了。
　　肉馅里加了我喜欢的胡菠萝粒和玉米粒，是外面买不到的味道。沾上酱料，嚼到玉米粒时会有一丝清甜流入齿缝，像流过一丝小幸运。

　　五月已经过去了，今年快要过去一半了。
　　总觉得上半年过得太潦草，应该得有个新的规划。
　　生活太多让人浮躁的地方，唯有食物按部就班不急不缓才能出品。
　　18岁的你可以心情不好可以赖床可以翘课。以后的你再难过也要早早起床，早起一个小时，都会发现一天丰富了不少。
　　比如我之前旅行的时候，在酒店很早起来自己做早餐的时候，在阳台发现这里的光景实在是太好了。

　　手机都拍不出来的美丽，真的让人忍不住心情美丽。

　　偶尔焦虑，一直热爱生活。

　　千万不要小看每天早起做早饭的人哦。

　　生活不会抛弃努力的人。