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10、第 10 章 ...
人在难过时会出现负面想法和情绪是正常的啦,希望我可以每次都好好引导自己~
其实好像不分享给朋友也没关系,感觉朋友们都不太想听我啰嗦呢,不过生活中有许多就算难过时也可以做的事呀,比如散散步,看看电视,听听音乐,或者写写画画,对我来说用于消解烦闷而无聊的日子十分有用
(???ω??`)
如果都不想做,那就睡一觉吧
╮(╯_╰)╭
一觉过后,情绪也许会放松些。
( "?ω??)
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