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13、主题曲练习ing 男团不麦麸 ...
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先将《星光前行》整首演绎出，动作要不出错，音准要没问题。
陆运平时的基本功练习是坚持的，但耐不住对比，养成系的训练方式和H国男团的训练方式明显强度不同。
H国那边10万人里拔出一个出道，还不一定能火。
这种训练强度和方式已经有出色的系统模板化，就从张星宇和毛晨曦两人刚刚的练习中就能看出。
两人不仅能快速掌握，轻松跳完整首曲子，现在还兴致勃勃的互相提议彼此的自由动作。
“我觉得这个动作帅，粉丝肯定会喜欢，星宇你看呢。”毛晨曦做了个后仰wave倒地再起身的动作。
“好蠢。”张星宇嫌弃的皱眉，将毛晨曦松开的衣领扣好，“换个动作。”
陆运：...
还能在那么累的片段里做耗费体力的动作，体力和基本功真厉害。
自己公司注重养成系的成长，虽然日常会有训练，但不会整天都泡在练习室，哪怕现在已经出道的XNG团也只有在要登台表演前才会训练8小时以上。
先从舞蹈方面入手，起码不会吞动作，尤其是开头那段琐碎的，顺下来不容易。拉伸完开始死磕第一个难点：旋转→动态踢腿→视觉欺骗，做这个动作因眩晕或重心不稳，身体波浪下潜的流畅度总是存在问题。
想着多练几遍会有所缓解，结果有次转动太快地板上汗渍导致脚底打滑，直接向前飞出去。
“我敲！！！”陆运下意识伸手想抓住什么，却只抓到空气，努力调动核心，调整姿势平衡失控的身体。
“小心。”金玄斐箭步冲上前，一只手死死扣住陆运的后腰，另一只手攥住他的手腕，稳住陆运向前的惯性。
两人踉跄站稳，金玄斐的呼吸又急又重，胸口剧烈起伏，热汗顺着下颌滴在陆运的锁骨上。
“你的发力位置有问题，在练下去会受伤的。”他喘着气，嗓音低哑，拇指无意识摩挲着陆运颤抖的后腰。
“这里先放松，旋转时收紧核心，重心前移，弯腰时发力。”指尖点在陆运腰间的软肉上。
陆运的耳根瞬间烧红，挣扎着要推开：“……松手。”
金玄斐低笑一声，松开陆运的手腕，“有动作练得有疑问可以找我，我很乐意帮你。”
“谢谢。”陆运看着金玄斐脸上的笑，在镜头面前温柔温暖，善意满满。
好割裂...私下里的性格和镜头前的人设差距这么大？
金玄斐已经继续投入到训练中。
陆运按照金玄斐刚刚的提示，刻意放慢速度，放松腰部，旋转，重心前移，弯腰——虽然不够流畅，但起码没有摔倒的趋势。
陆运继续打磨第一段动作，将声乐也融入进去，对镜观察效果。
“雨轩哥，你们练习的怎么样了？”F班的社交达人秦打打从门口探出脑袋。
秦打打是节目组内社交达人，专治社恐，从A班到F班都有他认识的人。
“基本已经成型了，细节方面还在提升，达达怎么了？”刘雨轩和秦打打是同宿舍的舍友，两人目前的关系可以说是点头之交。
“雨轩哥，可以拜托你们去F班指导主题曲吗，老师们的课程都已经结束了，但好多人都跟不上，就想着拜托A班的大佬去F班教教大家。”说罢双手合十。
“拜托拜托了。”他眨巴着眼睛询问A班众人。
练习室内一下安静，没有人主动出声，练习的时间一共就72小时，若分心出去教别的练习生几乎可以提前从c位的竞争中出局了。
A班众人能力出众是显而易见的，更何况其他班级也有实力强大的黑马。
每年因为当小老师而掉出A班的练习生也不是没有。
陆运觉得现在心无旁骛地打磨出舞台更为重要。
权衡利弊下刘雨轩率先开口：“我去吧，教你们的时候也可以再巩固动作，也是练习的一种。”
刘雨轩拿起背包往门外走去，走之前还和徐子豪嘱咐。
“记得喊我一起吃饭，子豪，咱一起回宿舍。”
徐子豪有些尴尬地点点头，两人之前一直是搭伙练习，现在随着刘雨轩的退出，他的镜头量不可避免的会大幅度缩水。
而刘雨轩哪怕之后掉出A班也可以凭借小老师的行为得到大量有效镜头，在众人中得到良好的口碑，甚至掉级还可以趁机虐粉。
想到这些徐子豪面色沉重，只能自己先埋头练习，他的声乐在A班中垫底，整首曲子需要完整演唱，没有队友可以分担压力，舞蹈担当的他甚至有些片段会唱跑调。
连找镜头的心思都顾不上，独自一人抓耳挠腮的在角落里寻找办法。
陆运沉浸在练习中，心无杂念。
舞蹈推进到第二段主歌，陆运又遇到第二个难点。
第二段主歌部分的wave+地板动作+wave，链接三个动作前后有一下短暂的动态停帧，落地后接后滑，整组动作完美完成所呈现的效果会显得优雅又帅气。
但如果中间卡顿时间偏长或后滑时身体摆动幅度过大，就会显得多些性感和勾引的意思。
不是说这样不好看，可能对于栾知锦或者金玄斐还好。
但不适合陆运这种刚成年小甜心的风格，同样也明显不适合这首歌少年追梦星光熠熠的风格。
第一遍尝试中动态停帧很顺利完成，但落地后接后滑的动作可能因为陆运体重偏轻，总是身体摆动幅度偏大，达不到理想效果。
公演时的服装都是统一款式，没有办法像初舞台一样靠宽松的服装遮住动作上的不足。
陆运有些郁闷，感觉找不到动作的平衡点，自己闷头练习也有事倍功半的意味。
“再来一次。”颇有些咬牙切齿。
栾知锦将头发用发带束起，擦着汗走到陆运身边，凑到陆运耳边开口道：“这个动作你做的有问题，小运~”
“唔，栾哥！”陆运向后后退半步，抬手不自觉的揉着泛红的耳廓。
怎么一个个都喜欢贴着他说话...
栾知锦也太热情了，完全把自己当弟弟照顾了。
刚准备询问，栾知锦就将平板举起，里面正0.5倍速播放刚刚拍摄陆运练习的动作。
陆运挑眉：“什么时候拍的？”
“喝水的时候，看你试了两遍，感觉动作有问题，就想着来帮你。”栾知锦继续滑动屏幕，好似刚刚的贴耳说话是个意外。
他将原版舞蹈视频放大与陆运的同频播放，陆运很快就察觉到自己的问题。
“你的节奏感很好，但力量不足，这个动作的本质是重心转换后的一次爆发。”
“有个小技巧，你右脚向后踩多一步，下去时手腕撑地板的落点靠近原本落脚位置，这样动作会变得干脆利落。”他说罢还自己演示，“像是这样。”
栾知锦快速演示，动作行云流水，站起身时还朝着陆运wink一下，“试试看。”
陆运依言自己试做一次，顿时感觉生涩感消失，栾知锦将新鲜出炉的拍摄片段拿给他看。
“成效卓越。”陆运点点头评价。
“谢谢栾哥指导，栾哥是位好老师，教到关键上了。”陆运将刚刚的帮助归于栾知锦好为人师的热心肠上。
两人之间的互动也可以吸引到喜欢看兄弟情深互帮互助的粉丝。
而且男团不麦麸，回家种地薯。
如何把握程度和边界感是需要思考的。
栾知锦也没多言，只是拿着平板回到自己区域，“还有需要可以直接找我，别客气啊小运。”
陆运将舞蹈完整跳过一遍，可以说经过两人短暂的指导，舞蹈方面已经没有明显问题了。只是和舞蹈担当比起来还缺了些自己的韵味，看起来有些生涩。
陆运拥有自己的优势，声乐经过初舞台的厮杀，他对自己的判断为节目里前三，A班TOP级别，所以发挥自己的长处比72小时将短板攻克要更加“划算”。
之前的集体展示环节，他对歌曲做了微妙的改编，袁屹辉并没有提出质疑，说明是可行的。
自己认为改编后的版本会让自己的嗓音优势更加突出，大部分观众都是视觉动物，舞蹈本就比声乐更容易吸粉。
观众可能会将自己感兴趣的选手直拍打开看，但音频在后期是会修音剪辑的。
所以只有在导师评级面前展现自己优势，才能在评级中拼出c位，得到更多的镜头展示。
陆运打开编曲软件将自己灵光一闪的灵感记录，为了贴合节目组，最终一定是表演统一版本，所以他只在两句歌词上做了改编，很保守，难度系数升高，同样很抓耳。
不确定两句歌词改编后在唱跳时整体的气息能否平稳，他对镜将主题曲唱跳演绎一番。
徐子豪见陆运进步明显，凑到栾知锦身边：“栾哥，我的副歌后两句唱不上去，自己也找不到办法，你能教教我吗？”
心想栾知锦应该不会拒绝，刚刚镜头前才向陆运表示过有需要可以直接找他，正好在大魔王身边也可以蹭镜头，不排斥身体接触还可以炒cp麦麸。
练习室内其他成员悄悄停下动作，空气仿佛凝固，只剩下还在播放的音乐。
栾知锦几不可查地叹了口气，带着淡淡的疏离：“不好意思啊徐子豪，我在声乐方面并不擅长，不好指导你。”
栾知锦善意拒绝还提出解决方案。
“其实你可以去找闫老师或者B班的闻书理，我记得初舞台介绍中他有说过自己是初中音乐老师。
他的舞蹈基本功差点，你们互相交流学习，可以同时互补提升。”
说罢目光若有如无的飘向正在练习的陆运。
见栾知锦客气婉拒，徐子豪也不好强求，尴尬过去后思考栾知锦的方案可行度，默默转身决定去B班找闻书理沟通学习。
目前在场的练习生都将主题曲完整过过一遍，陆运是最后一个。
一旁还在插科打诨的毛晨曦见状拉着张星宇观看评价，“陆运你的第二段动作举手高度不够，踢腿的力度又过了，我去，你这高音跳的时候还能这么稳，开挂了吧！”
陆运结束最后一个动作，将毛晨曦的评价记在心里，准备在72小时内多遍练习形成肌肉记。
“自由动作想好了吗？”张星宇疑惑开口。
陆运在舞蹈公布时就已经有基本的想法，准备下午训练时揉进舞蹈动作中。
“有了，不过需要多试验几次，不然可能会翻车。”
张星宇点点头，毛晨曦好奇心重问到：“什么动作还会翻车？难道是翻跟头？！”
陆运：“等练出来展示给你们看，你会喜欢的。”
明天就会有导师到各个班级观察大家的训练进度并进行提优，A班内的成员全是能力出众者，随着众人的完成度越来越高，班级内的氛围也逐渐变紧绷。
不知不觉中时间临近傍晚，A班的成员还在练习室内反复练习打磨。
只有想要立好好老师人设的刘雨轩和去B班的徐子豪不在教室内。
陆运感受到肚子抗议，便打算先去餐厅补充能量。
将擦汗的毛巾放到背包内，刚一转身便听见身后传来异口同声的声音。
“一起去食堂吧，小运/陆运。”栾知锦和金玄斐一同提出邀约。
陆运：哦豁，修罗场...
