《为何让我这样穿？！》看文何必见笔者

3、第 3 章直面当下

　　无论是幻想未来还是回忆过去都是在逃避现实，脱离现实。
　　直面现实，是直面当下的自我，直面自己的脆弱，自己的问题。当下不够强大的自己是真实的自我。过去的光荣都已经是虚无，已经是过去式，未来的伟大在幻想中永远无法到达。唯有直面现实，开始行动。
　　当下的我不够强大，只能写一个题，但我接受她，我今天便写一个题，虽然它很残忍很骨感很现实，但它永远比在虚无缥缈的幻想美好中原地踏步要好得多。　　
　　作为一个逃避学习多年的学生，产生厌学情绪从而逃避的最大原因就是挫败感。
　　既然如此，那便从挫败感入手，细化目标，以成就感代替。
　　说起来十分轻易，做起来却也有一定的难度。
　　即将开启高二学期学习，刚过期末，当下正是预习的好时期。
　　如何才能不失败？
　　制定足够小的目标。
　　开始永远比不开始要好得多，即使只是一小步。所以，第一个目标沈阑给自己制定了，两道题。
　　开始时使用微小的行动，大脑更容易适应，也更愿意去做。
　　微小的行动积累起来也是巨大的进步。
　　沈阑很快完成了今天的任务。
　　淡淡的喜悦在心中弥漫，从未有过的轻松在心头荡漾，沈阑一鼓作气做了第二天的计划。
　　明天的任务难一点，但也很容易完成。