《我的日常》丸子不知

2、我是个自恋的人 打破自恋，

　　这种自恋给我带来很多好处，因为相信自己可以满足别人的期望，以证明自己很能干、很强大，所以竭尽全力去做事，也做成很多事，得到别人的称赞。

　　但很多时候，当太多人向我提要求以及要求超过自己能力时，期待内化成自我要求标准而自己又没法一下子达到时，就压得自己不能动弹。恐惧、焦虑、心虚持续蔓延，日复一日，不得安寝坐卧、吃饭玩耍，从灵活矫健向日渐僵硬转变，思维迟滞、效率低下，兴趣丧失，暴饮暴食。

　　今早我突然明白自己是个自恋的人，人生又轻盈了很多。原来，我将这么多期待背在身上，将完成期待视为强大，但除了微末的收入，和别人的赞赏，又实际得到什么了呢？

　　原来我是个自恋的人啊，所以才会这么把“重要”的人的期待视为自己的目标，竭尽全力、殚精竭虑，这固然可以，能力也在过程中得到锻炼，但当要求过高时，无法正常生活，影响健康了，就要考虑是否得不偿失。

　　我不知道不把别人的期待当目标，我该如何生活。我不是个强大的人，那我是个什么样的人呢？拿掉“重要”期待的人生让我空虚，有些慌乱，我的人生会不会至此下滑、被人轻视？

　　我不知道。

　　但也许，我可以先照顾好自己。把自己想要的一一去实现。想到这里，心里便有些温暖安定，我也很期待多关注自己吧，心里慢慢微笑着。去吧，在善待自己中建立起对自己的认识吧。