36、忘记 ...
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傍晚六点，麒越准时按响门铃。他穿着休闲的灰色卫衣，头发有些乱，像是刚结束训练就跑来了。一进门，他就从背后抱住正在炒菜的楠熙："好香。"
"别闹..."楠熙耳根发热，"菜要糊了。"
晚餐出人意料地成功。红烧排骨酥烂入味，连麒越都多吃了两碗饭。饭后，他们窝在沙发上看电影，楠熙靠在麒越肩头，感受着他均匀的呼吸。
"今天李医生问我，"楠熙突然说，"你公开支持我，对我来说意味着什么。"
麒越按下暂停键，认真地看着她："你怎么回答的？"
"我说...像是黑暗中的一盏灯。"
麒越的眼神柔软下来，轻轻吻了吻她的发顶："那你要不要...考虑开一个新栏目？关于游戏和心理健康的。"
这个提议让楠熙直起身子："什么？"
"你看，"麒越打开手机给她看微博数据，"你那篇《关于抑郁症，我想说的话》转发过万了。很多人需要这样的声音。"
楠熙咬住下唇："但我不擅长说话..."
"不需要多说话。"麒越握住她的手，"就像我们打游戏时那样，做你自己就好。"
那晚，楠熙失眠了。但不是因为焦虑，而是因为一种陌生的兴奋感。凌晨三点，她打开电脑，开始起草新栏目的企划。
一周后的周五晚上，楠熙的直播间标题变成了「寒月夜话：游戏与心理健康」。开播前十分钟，她就已经紧张得手心冒汗，反复检查设备。
麒越坐在摄像头范围外的椅子上，对她比了个加油的手势。
"大家...晚上好。"楠熙的声音比平时更轻，"今天想和大家聊聊游戏里的情绪管理..."
起初，她的解说磕磕绊绊，时不时需要看向麒越寻求鼓励。但随着话题深入，谈到自己如何在游戏中找到平静时，她的语气渐渐流畅起来。
弹幕反应出乎意料地积极：
「主播说得好真实」
「打游戏确实帮我度过了抑郁期」
「能分享下就医经验吗？」
直播进行到一半，楠熙鼓起勇气读了几条观众关于心理问题的提问，并分享了她的求医经历。当她提到某些药物会让人手抖影响操作时，弹幕刷过一片「原来如此」和「我也是」。
"最后想说..."楠熙深吸一口气，"如果你也在经历黑暗时刻，请记住，寻求帮助不可耻。就像游戏中遇到难关，我们可以查攻略、找队友..."
下播后，楠熙瘫在椅子上，精疲力尽却又有种奇异的满足感。麒越从背后抱住她："太棒了！你知道最高同时在线人数多少吗？是你平时直播的三倍！"
数据确实令人惊喜，但更让楠熙触动的是后台涌进来的私信——无数陌生人分享他们的故事，感谢她的勇气。
"看来下周五还得继续。"楠熙小声说，嘴角微微上扬。
这个新栏目很快引起了平台注意。第二周，运营主管亲自联系楠熙，提出将「寒月夜话」做成官方推荐栏目，并提供更好的推荐位。
"不过..."主管欲言又止，"有些话题可能...需要更谨慎。比如药物那部分，能不能尽量不提品牌名？"
楠熙明白其中的潜台词——平台想要流量，又怕惹麻烦。但她没想到的是，麒越直接拿过电话："王主管，我是QG.麒越。关于这个栏目，我有几点建议..."
十分钟后，麒越挂断电话，得意地宣布："搞定！不仅保留全部内容，还会给你配备专业房管，过滤恶意弹幕。"
楠熙睁大眼睛："你...怎么做到的？"
"秘密。"麒越眨眨眼，"不过可能跟我答应他们下赛季穿带平台logo的队服有关。"
随着栏目持续播出，楠熙的变化逐渐明显。她开始能够流畅地表达观点，甚至偶尔开些小玩笑。最明显的是，她直播时不再只拍手部操作，偶尔也会让摄像头带到脸部——虽然角度还是刻意放低。
一个月后的周五，直播结束后，楠熙收到一条特别私信：
「我是上海心理健康中心的陈医生，看了你的栏目很受启发。不知是否有兴趣参与我们下月的公益讲座？线上线下均可。」
楠熙盯着这条消息看了很久，最终回复：「可以了解一下详情吗？」
当晚，她把这个消息告诉麒越时，后者兴奋地把她抱起来转了一圈："太厉害了！我就知道你能行！"
"但我从没在公开场合演讲过..."楠熙忧心忡忡。
"那就当打一场比赛。"麒越握着她的肩膀，"紧张是正常的，但记住——台下都是你的队友，不是对手。"
这个比喻意外地安抚了楠熙。她靠在麒越胸前，听着他有力的心跳，突然意识到：不知从何时起，"尝试"不再意味着"恐惧"，而变成了"可能"。
公益讲座定在一个月后的周六下午，地点是上海图书馆的演讲厅。随着日期临近，楠熙的焦虑与日俱增。她开始频繁做噩梦，有时是站在空无一人的讲台上说不出话，有时是被无数双眼睛盯着看。
周三的心理咨询中，李医生建议她尝试暴露疗法："从小的场合开始练习，逐步适应公开表达。"
这个建议让楠熙想起直播间的观众们，那些看不见却真实存在的支持者。当晚直播结束后，她鼓起勇气对摄像头说："下周六我要参加一个公益讲座，关于游戏与心理健康...如果、如果有在上海的朋友，欢迎来现场支持。"
说完这句话，她的脸已经红到耳根，匆忙结束了直播。但令她惊讶的是，后台立刻收到了几十条表示要参加的回复。
周六早晨，楠熙站在衣柜前犯了难。她不想穿得太正式显得拘谨，又怕太随意不够尊重场合。最终她选了一条藏蓝色的连衣裙和一件米色开衫——和第一次见麒越队友时相似的搭配，但这次是她自己的选择。
麒越开车送她到图书馆。停车场里，楠熙的手紧紧攥着安全带，指节发白。
"还记得我们第一次双排吗？"麒越突然问。
楠熙点点头，不明白他为什么提起这个。
"那时候你连麦都不肯开。"麒越笑着捏捏她的手，"看看现在的你，要去做公益讲座了。"
这个对比让楠熙愣了一下。是啊，一年前的她，连和网友语音都恐惧不已，现在却要面对上百人演讲。
"我可以的。"她深吸一口气，像是在说服自己。
讲座现场比想象中热闹。能容纳200人的报告厅几乎坐满，前排甚至有举着"寒月女神"手牌的年轻人——显然是她的直播观众。楠熙站在后台，透过帘缝偷看，心跳快得几乎要蹦出胸腔。
"紧张是正常的。"陈医生，一位和蔼的中年女性安慰她，"记住，台下的都是来听你分享的朋友，不是考官。"
当主持人念出她的名字时，楠熙的腿像灌了铅一样沉重。走上讲台的几步路仿佛无限漫长，聚光灯刺得她睁不开眼。她深吸一口气，看向台下——在第三排中央，麒越正对她竖起大拇指。
"大家好，我是玲楠熙，游戏ID寒月..."她的声音起初有些发抖，但随着内容深入，渐渐变得稳定。
讲座进行到提问环节，一个戴眼镜的女生站起来："我想请问，当抑郁发作时，如何克服对游戏的厌倦感？我以前很爱打游戏，但现在连登录的欲望都没有了..."
这个问题直击楠熙的亲身经历。她放下准备好的讲稿，真诚地回答："我理解这种感觉...有时候我会设定很小的目标，比如'今天只打一局'或者'就登录领个奖励'。重要的是不责怪自己，哪怕最后没做到也没关系。"
台下响起理解的掌声。楠熙突然意识到，这就是她做栏目的意义，让每个在黑暗中挣扎的人知道，他们不是孤身一人。
讲座结束后，排队等待签名的观众中有个熟悉的身影——小雨，她手里拿着楠熙直播间的周边。
"我找到新工作了。"小雨小声说，"在一家儿童福利机构，用游戏疗法帮助特殊儿童...其实是因为看了你的直播才想到的。"
楠熙惊讶地抬头，突然注意到小雨胸前的名牌上写着"心理咨询助理"。
"我报了夜校。"小雨不好意思地解释，"虽然才刚开始学..."
回程的车上，楠熙一直很安静。麒越担心地问："累了吗？"
楠熙摇摇头，眼睛亮亮的："我在想...也许我可以考个心理咨询师证书。"
麒越差点踩错刹车："真的？那太棒了！"
"但可能需要很长时间..."楠熙已经开始忧虑。
"没关系。"麒越握住她的手，"我们有的是时间。"
这个简单的承诺让楠熙心头一暖。是啊，她不再需要着急了，无论前路多长，都会有人陪她慢慢走。
作者有话说
第36章 忘记
