《只是日记》苍符

8、2025.6.15 今

　　今天像笨蛋一样，脑袋一热花了一百块钱找了个咨询师。我承认这很笨蛋了，但咨询师讲出的话确实有价值。
　　她敏锐的点出我们关系的不正常，以及我个人的问题，听上去带着刻薄，甚至有些打压。我知道这大概是她营造焦虑性消费的一种手段，不过这种PUA的手段可对我起不了什么作用~
　　结束通话后我就展开了思考——我对自己的了解程度到底有多少。
　　我发现我并没有那么了解自己的内心。
　　对，我总专注于他人，揣摩他人对我的态度和动机，却一直在忽略自己。
　　于是我立刻找朋友锐评了一下：
　　1，情绪化，悲观的理想主义（容易对亲近的人高期待但用悲观预期自我验证）
　　2，共情偏差（共情不应该是比惨大会，与人交流的方式有问题）
　　3，不配得感（自卑，拧巴，过度分析他人动机等）
　　4，焦虑（惯性思维的应该论）
　　目前来看是这么多。
　　另外我发现我在朋友口中的口碑不错，但牡蛎点出我在亲密关系里的态度真的很差劲。我表示认可，我现在看到了这个问题。
　　于是这一个下午，我都在研究咨询师带来的信息，我的心竟真的变得豁然开朗起来。
　　现在我好像不再执着于抓住她的身影了，这让我想到了九条裟罗的台词：想要留住雪花，但在手心里，它只会融化的更快。
　　没关系了，我现在确实需要先照顾好自己，加油，快点好起来吧~