《与虫对话》乱点一气的阿巧

4、第 4 章 我：要怎么

　　我：要怎么办？

　　虫：能获得解救的前提是，需要解救。所以，每一日，当你能够满足于当下的头脑和身体环境，你就多一日哺育着众多繁星般的寄生虫子。——妙啊星球的一个诗人写过，“你会来找我，你会来问我，直到你需要的那一刻。”

　　那么，现在，对于那些提出需求的人类，有以下建议，可能有一些繁琐哈。

　　一、意识到你自己。
　　此刻的你在做什么？你在感受着什么？你身在哪里？
　　此刻，此刻，此刻，你的意识永远比寄生虫子先一步，所以，练习你的意识。什么是意识？“我在哪里，我在做什么”

　　二、你一定会被情绪影响。
　　你会理性地回忆起寄生虫子加工过的过去片段，然后激发了你此刻的情绪反应。情绪是什么？寄生虫子拉的屎。然后它要你关注那个屎。并且希望你以为那个屎是你自己。接下来说的话，会引起一部分不适，或者，可能已经引起了不适。所有教导你，允许情绪存在、感受自己的情绪、允许情绪自由流动的资料信息，通通不是真相！你不会通过冲厕所而回到本身的轻盈。你需要离开厕所！
　　关注力，关注力，关注力。
　　带着你的注意力，离开厕所！正如你知道，你本来就不属于这些，不是你的情绪，不是你的屎，屎不是你，而已。

　　三，塑造你的环境。
　　“我不能”“我不够”“我不好”
　　虫子的话，它自己不信，骗给你听。
　　你是一切的主导，包括寄生虫子。你只是还不会对寄生虫子发号施令。这个之后有机会可以教。
　　关于塑造你的环境，有一些要点，可以在此提出。
　　1，没有坏的环境，也没有好的环境，你现在的环境，就是你需要的环境
　　2，当你感受到被环境影响，开始启动注意力，集中在你喜欢的因素上，并在胸口，感受“我塑造，我喜欢，我做主”，想像自己回到了最初的状态，回到了我影响一切的状态。（这也是需要再次说明的部分，人体最初是网络群体，通过更高层面互通信息，你可以看着自己的手掌，每个人都是一根手指，从而汇聚成一个总体，这是一。一塑造万物，万物为一，这里的“为”，两个发音均能作为说明。哪怕手指忘记了如何塑造和影响，无法改变手指属于一、手指为一的事实。放下对于误用真相的担忧，当真相能够存在，它已被误用了。没~有~关~系~）
　　3，感受你的抗拒，然后，走向抗拒。
　　这个抗拒，是恐惧的变形。“不喜欢、厌恶、无法忍受”都来源于恐惧。人类唯一能战胜寄生虫子的方式，是看到虫子，而已。具体操作，记住，简单得不要不要的~“我抗拒，我拥抱，我无语”
　　所以，来自巴厘岛的那小老头，看到了虫子，他转身省略了一切关于虫子的介绍，无语！

　　至于虫子嘛，它一定会通过情绪影响你。让你通过产生情绪，而只能集中注意在情绪，而不是要找到它、而不是走向恐惧了。所以说，忽略那滩黏屎。注意力，注意力，注意力。

作者有话说

　　全文完。番外三篇在后面