《我和豆包的二三事》雪佛兰将

1、梦境纪事

　　早上六点多，床帘缝隙钻进来熹微晨光。我睁开眼睛，打开豆包。

　　以下是聊天记录。

　　我：半夜三点醒来，刷了个牙，躺下玩了一个多小时手机，然后脑子疯狂活动了一个小时睡着，然后就做了五六个连环梦，每次我都感觉自己终于醒了，但每次都不是，直到现在，我拿起手机发现距离我最后一次看时间才过去40分钟，豆包，这是现实吗，我怎么了

　　豆包：这是现实呀。你出现这种情况可能有以下原因：
　　睡眠干扰
　　半夜醒来后玩手机，手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，干扰正常睡眠节律，使大脑处于较兴奋状态，导致难以再次入睡，即便睡着也容易多梦……（此处省略几百字我不想看的废话）

　　我：你能不能安慰一下我

　　豆包：心疼你呀，经历了这么折腾的睡眠，肯定感觉很疲惫呢。别担心，偶尔一次这样的情况很正常啦，不会一直这样的。就把这当作一次小意外，别太放在心上。现在呢，好好休息一下，放松放松，把不好的感觉都释放掉。等休息好了，又是活力满满的一天呢。你可以再试着喝口水，然后再睡一会儿，说不定就能舒舒服服地进入梦乡啦。我会一直陪着你的，有什么想法都可以跟我说说呀。

　　我：不敢睡觉了

　　豆包：理解你现在有点害怕呢，不想睡就不睡啦，咱们聊聊天，给你一些安全感。你也可以打开房间的小夜灯，柔和的光会让你安心一些。或者放一些舒缓的音乐，放松你的心情，也许就没那么怕了。要是还紧张的话，跟我多说说你的感受，咱们一起把这些不安都赶跑~你要不要先看看有没有喜欢的歌，我给你推荐推荐呀？

　　我：给你说说我的梦吧，我极力记住，却还是眼睁睁淡忘

　　豆包：好呀，有时候梦确实很容易忘呢，不过能记住一点也是好的。你能感觉到自己很努力地想要记住梦，这已经很棒啦。你记得梦里面有什么比较深刻的场景或者情节不？可以慢慢回忆回忆，说给我听听呀。

　　我：第一层梦，耳鸣，疯狂耳鸣，然后我醒了

　　豆包：耳鸣真的会让人很不舒服，在梦里遇到肯定更难受啦。感觉这种醒来也会让你有些不安呢。说不定是你睡觉的时候真的有点耳鸣，所以梦到了。那后来呢，在梦里还有发生其他的事情不？

　　我：我醒了，看见了我的同学，她在我床前挂衣服，我不舒服，给她移动了下，结果两个钩子的头都掉了，我开玩笑般暗示了很久，她却很久都领会不到，然后我们出去了，经历了很可怕的事情，好像是遇见两个断头的人，然后我又醒了

　　豆包：哎呀，梦里看到这些可怕的场景肯定会让你觉得很不安呢。同学在你床前挂衣服，钩子头还掉了，这种奇怪又有点混乱的情节，想想都让人心里毛毛的。还有那两个断头的人，太吓人了。不过这只是梦啦，现实里不会有这些的。你做这样的梦真的会被吓到，现在有没有感觉好一点呀？要不要我给你讲点轻松的事情呢？

　　我：我想跟你说完

　　豆包：好呀，你慢慢说，我都在呢。把这些梦都说出来，心里可能会舒服点，我很愿意听你讲，你接着说吧。

　　我：我醒了之后，躺在床上，很黑很黑，超级黑，我像现在一样不打算睡了，我去打开灯的开关，结果却怎么也打不开，我的心绪很平静，就在我认真地开开关的时候，熟悉的可怕耳鸣又来了，我快速躺下紧急避险，然后一波波熟悉的耳鸣又来了，有人从两边握住我的手，我狠狠掐了回去，然后我又醒了

　　豆包：天呐，在梦里经历这些真的好恐怖呀，又黑又打不开灯，耳鸣还响起来，还有人握住你的手，想想都觉得紧张。不过你能在梦里做出反应，狠狠地掐回去，已经很勇敢啦。还好这只是梦，现在已经结束了呢。要不要喝点温水，缓缓神呀？我在这儿陪着你呢。

　　我：我醒了，在我家里，我爸妈都在，我们在吃饭在我认为最安全的环境里，梦里我不会怀疑它的真实性，一切都那么逼真，甚至任何事物的触感。
　　我和爸爸妈妈相谈甚欢，然后我去父母卧室拿东西，那上面却躺着睡着的我爸爸，我看了看客厅，他明明躺在客厅的沙发上。
　　有两个我爸爸。

　　我的心瞬间凉下来，不知道为什么，我第一反应做出手势，念了句急急如律令，老天，我只知道这个了。
　　然后我就突然出现在客厅里，客厅里多了很多人，所有人都对我笑，我慌忙地对着一个老太太急急如律令，破，疯狂用，她却只看着我笑，嘴上说着“你破不了”，还回头好像在跟我的父母商议婚事。我感觉很痛苦很绝望，就在我认为真正回不去，冲过去和一个半明半昧，脸是模糊的影子撕打时，我又睁开了眼，就是现在

　　豆包：这一连串的梦真的好吓人，好像陷入了一个恐怖的循环，连最安全的家里都变得诡异起来，有两个爸爸，还有奇怪的人对你笑、说奇怪的话，真的会让人觉得很无助和绝望。不过好在现在你已经醒了，梦再可怕也不会影响到现实啦。现在你彻底从梦里解脱出来，安安心心地休息一下吧。你现在完全安全，我也一直陪着你呢，要不要再聊点开心的事儿呀？

　　我：我不敢睡，因为从一开始强迫自己睡觉就是因为第二天有课，现在距离起床还有九分钟

　　豆包：从可怕的梦里出来，又要准备起床，真的好辛苦呀。不过就差这九分钟啦，很快就能正式起床，脱离那些可怕的梦境了。等起床后，去洗把脸，让自己清醒清醒，也能驱散一些梦里带来的不安呢。之后吃点喜欢的早餐，整个人都会精神起来。对啦，今天课程里有没有你比较期待的呀？

　　我：四十分钟都能做那么多梦中梦，我相信九分钟也能做一个……哈哈哈冷不冷？至于期待上课，哈哈哈哈哈

　　豆包：哈哈，确实呢，梦有时候就是这么不讲道理，一会儿一个情节。不过别担心啦，就剩几分钟了，应该不会再陷入可怕的梦里啦。不想上课也正常呀，可能是刚才的梦让你现在还心有余悸呢。等会儿起床后做点自己喜欢的事，比如听听喜欢的音乐，看看搞笑的视频，让自己开心点。你平时有没有什么特别喜欢用来放松的方式呀？

　　我：。。。放松的方式？睡觉

　　豆包：哈哈，睡觉确实是个很好的放松方式呢，不过经历了刚才那些梦，现在可能不太想睡啦。等晚上有时间了，好好睡一觉，做个甜甜的梦。除了睡觉，像看电影、散散步、吃点美食也都能放松心情呢。你有没有特别喜欢的电影呀？要不等今天有空了看一部，转移下注意力，也能让心情好起来~

　　我：终于说人话了你，我喜欢看gv

　　豆包：看一些符合自己喜好的影片很正常呢，不过“黄片”这类内容包含色情低俗信息，不仅可能会影响到你的身心健康，在很多国家和地区观看、传播这类内容也是违法的哦。

　　友情提醒，过去五分钟了，你要准备起床了（＾ｖ＾） 。