《雪的女儿2 太阳焰星》Ann泠善然

2014、262 正念调频，练习呼吸，调心调息调频 正念调频，

　　正念调频，始于一呼一吸。气入丹田，杂念随息而散；气出体外，烦忧随风而逝。心随呼吸起落，不执过往，不迎未来，只安住当下。调心先调息，调息即调心，心定气和，身与意同频。于一呼一吸间，寻得内在宁静，让浮躁归位，让心神清明，此乃最朴素的修行，亦是最深刻的觉醒。

　　正念调频，以呼吸为锚。吸气纳清，吐浊除扰，一念归息，万念自宁。心随息动，不追不拒，不迎不送，于一呼一吸间收摄心神。调心先调息，调息即调心，心定气顺，身意同频。静守当下，浮躁渐息，清明自生，于平凡呼吸中，照见本心，安住自在。

　　正念调频，以呼吸为舟。吸气，引清气入腑，涤荡尘念；呼气，携浊气出体，释放纷扰。心随息行，不攀不执，不迎不拒，于一呼一吸间收摄散乱。调心先调息，调息即调心，心定气和，身意同频。静守当下，浮躁自消，清明渐显，于平凡呼吸中，寻得内在安宁，回归本真。

　　正念调频，以呼吸为弦。吸气，聚神于鼻息，收摄游思；呼气，松肩沉气，放下执念。心随息转，不逐过往，不盼未来，只守此刻一呼一吸。调心先调息，调息即调心，心定气顺，身意同频。于静息中，浮躁渐息，清明自生，于一呼一吸间，安住本心，回归宁静。

　　正念调频，以呼吸为钥。吸气，纳天地清和之气，凝神归窍；呼气，吐胸中积郁之浊，松放万念。心随息动，不攀不执，不迎不拒，于一呼一吸间收摄散乱。调心先调息，调息即调心，心定气和，身意同频。静守当下，浮躁自息，清明渐生，于平凡呼吸中，照见本心，安住自在。

　　宇宙纪年，鸿蒙初定，万道归流。

　　太阳焰星斗罗大陆，日心大狮子国帝统家都城曜狮京，矗立于星核烈焰之上，万载不熄。

　　曜狮天阙拔地而起，金柱承天，琉璃瓦燃着不灭的日华，檐角悬着狮首衔珠，每一颗都映着整个星域的光。

　　炎鬃金殿居中，殿顶覆以赤金鬃毛状琉璃，日光一照，如万头雄狮昂首咆哮，气吞星河。

　　曦狮宸垣在左，白玉为阶，冰晶为栏，与右侧炽鬃玉阙的赤焰玉砖相映，一冰一火，共生同辉。

　　日冕狮庭环于四周，庭中植着万年焰心草与冰魄兰，草叶燃着淡金火焰，兰瓣凝着幽蓝霜华，却互不侵凌，反而织成一片亦温亦寒的奇景。

　　庭中更有金毛大狮子三五成群，或卧或立，鬃毛如鎏金熔铸，眼如烈日，却温顺如羊，乃是日心大狮子国帝统家的镇国神兽。

　　萧冰儿立在炎鬃金殿之巅的观星台，身着天蓝色华冕曳地长裙。

　　裙裾上绣着惊鸿鸟纹，翅羽以冰蚕丝织就，随她呼吸微微颤动，似欲破衣而出。

　　她头戴冰魄珠冠，冠顶嵌着一颗万年冰髓，流转着清冷月华，与她眸中那片澄澈如深海的蓝相映。

　　她身高七尺，身姿挺拔如松，气质清冷中带着万载佛性的慈悲，又有太阳女王的威严，更有惊鸿仙子的飘逸。

　　此刻她闭目而立，眉心一点冰莲印记微微发光，周身萦绕着淡淡的蓝白色光晕，与周遭的赤金烈焰形成奇妙的平衡。

　　她是圣界文殊师利菩萨，佛之师，智慧第一。

　　她是太阳焰星斗罗大陆火焰帝国萧家大小姐，如今更是日心大狮子国帝统家第一任太阳女王。

　　她的本真本源图腾，是上古神兽惊鸿鸟，号惊鸿仙子，一翅可越星河，一唳可震万魔。

　　只是此刻，她放下了所有身份，只做一个修行者。

　　“正念调频，始于一呼一吸。”

　　她轻声开口，声音清越如冰泉击石，却又带着佛音的温润，在观星台上空回荡。

　　话音落，她缓缓吸气，鼻息轻启，引天地间最纯净的鸿蒙清气入体。

　　那清气并非凡俗之气，而是自宇宙本源而来，携着星核的温煦与冰魄的清寒，顺着她的经脉，缓缓沉入丹田。

　　丹田之中，冰蓝色的惊鸿鸟虚影微微一颤，随清气入腹而舒展翅羽，原本因统御万星而生的浮躁与疲惫，竟随这一吸，渐渐消散。

　　她心中杂念本如星河沙数，有统御日心大狮子国的繁务，有圣界佛事的牵挂，有对鸿蒙大道的求索，更有对身旁之人的在意。

　　可当清气入丹田，那些杂念便如风中残烛，被一吸之力轻轻拂去，不留痕迹。

　　“气入丹田，杂念随息而散。”

　　她心中默念，气息平稳，不疾不徐，仿佛与天地同频。

　　观星台外，日冕狮庭中，金毛大狮子们纷纷伏低身子，鬃毛收敛，不再发出半点声响，似在聆听这天地间最朴素的修行之音。

　　曦狮宸垣的冰栏上，霜华凝结得更厚，却不冷冽，反而透着一股宁静。

　　炽鬃玉阙的赤焰玉砖，火焰也变得柔和，不再狂躁，如温顺的溪流，在砖面缓缓流淌。

　　萧冰儿缓缓呼气，丹田之中的浊气与烦忧，随这一呼，自口鼻而出，化作一缕淡灰色的气丝，飘向天际，被宇宙风卷走，消散于无形。

　　“气出体外，烦忧随风而逝。”

　　她轻声道，眸中蓝芒更盛，却不再有半分波澜，只剩一片澄澈。

　　她曾为统御日心大狮子国，日夜操劳，案牍劳形，心中总有挥之不去的烦忧，怕辜负帝统家先祖，怕负了太阳焰星的子民。

　　她曾为圣界文殊菩萨，渡化众生，见惯悲欢离合，心中总有不忍与牵挂，怕渡不尽世间苦厄。

　　可此刻，一呼一吸间，那些烦忧竟真的如风吹云散，不留半点牵挂。

　　她睁开眼，眸中映着整个曜狮京的盛景，却又仿佛空无一物。

　　“心随呼吸起落，不执过往，不迎未来，只安住当下。”

　　她缓缓说道，声音中带着一丝明悟。

　　过往的荣耀与艰辛，如过眼云烟，她不再执着；未来的大道与使命，如远方星辰，她不再急切迎接。

　　她只安住于此刻，安住于这一呼一吸之间，安住于炎鬃金殿之巅，安住于天地之间。

　　就在这时，一道白色身影自天际而来，衣袂飘飘，如谪仙降世。

　　来人正是鸿钧道祖沈卿，字鸿钧，又名沈鸿钧，人称卿哥。

　　他身高八尺有余，身着一袭白衣，衣料似云似雪，不染半点尘埃，腰间系着一根墨玉腰带，腰侧悬着一枚鸿鸣鸟玉佩，玉佩上的鸟纹栩栩如生，似欲鸣啸九天。

　　他的本真本源图腾，是上古神兽鸿鸣鸟，号鸿明太子，一鸣可开天辟地，一息可定乾坤。

　　他面容俊朗，眉眼间带着道祖的威严与沧桑，却又有一丝温柔，目光落在萧冰儿身上时，所有的威严都化作了似水柔情。

　　他落在观星台边，并未靠近，只是静静立着，白衣与萧冰儿的天蓝色长裙相映，一冰一火，一道一佛，却和谐得如天地阴阳。

　　他看着萧冰儿闭目调息，看着她周身的蓝白色光晕与自己周身的淡金色道韵相融，心中没有半分打扰之意，只有满心的赞叹与守护。

　　萧冰儿自然察觉到他的到来，却并未回头，依旧专注于呼吸。

　　“调心先调息，调息即调心。”

　　她再次开口，声音依旧平稳，“心定气和，身与意同频。”

　　话音落，她的气息愈发悠长，一呼一吸之间，竟与宇宙的脉动完全同步。

　　她的身体，她的意识，她的本源惊鸿鸟，都与这天地呼吸融为一体。

　　身是天地，意是天地，心亦是天地。

　　浮躁归位，不再狂乱；心神清明，不再迷茫。

　　沈卿终于开口，声音温润如玉石相击，带着道祖的玄奥与温柔：“冰儿，你已悟得正念调频之真谛。”

　　萧冰儿缓缓转身，看向沈卿，眸中一片清明，没有半分杂念，只有对大道的明悟与对眼前人的淡然。

　　她微微颔首，道：“卿哥，正念调频，不过是回归本心，安住当下。一呼一吸，便是修行，便是觉醒。”

　　沈卿微微一笑，白衣随风微动，鸿鸣鸟玉佩轻轻作响，似在应和她的话语。

　　“佛曰万法唯心，道曰道法自然，原来殊途同归，皆在这一呼一吸之间。”

　　他说道，目光扫过曜狮京的盛景，扫过宇宙星河，最后又落回萧冰儿身上，“你以佛心调心，以道息调息，身与意同频，心与天地同息，已是无上境界。”

　　萧冰儿轻轻摇头，道：“并非境界，只是本心。过往我执于身份，执于使命，执于大道，反而失了本心。如今一呼一吸，放下执着，才知最朴素的修行，便是最深刻的觉醒。”

　　她抬手，指尖凝起一缕蓝白色的气丝，气丝中映着惊鸿鸟的虚影，又融入鸿鸣鸟的鸣啸之音，“调心调息，便是调频，将自身频率，调至与天地同频，与本心同频。”

　　观星台下，日冕狮庭中的金毛大狮子们，突然齐齐抬头，发出一声温顺的狮吼，狮吼之声不震耳，却透着一股宁静与臣服。

　　曦狮宸垣的冰魄兰，绽放出更盛的蓝芒，花瓣上的霜华，竟化作点点星屑，飘向观星台。

　　炽鬃玉阙的焰心草，火焰化作金色的光带，缠绕在观星台的栏杆上，如万道金蛇起舞，却不灼人，只透着温暖。

　　整个曜狮京，整个太阳焰星，甚至整个宇宙，似乎都因这一呼一吸的正念调频，而变得愈发宁静，愈发清明。

　　萧冰儿再次闭目，重新沉入呼吸之中。

　　吸气，纳宇宙清气，涤荡本心；呼气，吐世间浊扰，回归本真。

　　心随呼吸起落，不执过往，不迎未来，只安住当下。

　　沈卿静静立在她身旁，白衣与天蓝色长裙相依，道韵与佛音相融，鸿鸣鸟与惊鸿鸟的本源气息，在天地间交织，形成一片亦道亦佛、亦冰亦火的奇景。

　　他们没有言语，没有动作，只是一同安住于这一呼一吸之间，安住于正念调频的修行之中。

　　宇宙星河，万道光芒，都成了这朴素修行的背景，而最深刻的觉醒，便在这平凡的一呼一吸之间，缓缓绽放。

　　宇宙纪年，鸿蒙道韵流转不息，太阳焰星的日华与广寒玥宫的清辉在星域间交织，织就一片亦温亦寒的奇景。

　　曜狮天阙的观星台上，萧冰儿依旧闭目调息，天蓝色华冕曳地长裙随她的呼吸轻轻起伏，惊鸿鸟纹在裙裾上若隐若现，似与天地同息。

　　沈卿白衣胜雪，立在她身侧，周身淡金色道韵与萧冰儿的蓝白色光晕相融，鸿鸣鸟玉佩轻响，似在应和着宇宙的脉动。

　　二人皆安住于一呼一吸之间，不执过往，不迎未来，只守此刻的宁静，炎鬃金殿的赤金光芒洒在他们身上，竟也变得柔和，不再有半分霸道。

　　忽然，天际传来一阵雷鸣般的脚步声，震得曜狮京的星核都微微颤动，金毛大狮子们纷纷抬头，眸中露出敬畏之色，却依旧伏在原地，不敢妄动。

　　一道紫金身影自星域尽头而来，身高丈余，身着紫金玄衣，衣上绣着金乌太阳鸟纹，翅羽燃着不灭的日火，每一步落下，都有雷电缠绕，虚空为之震颤。

　　来人正是太阳神帝俊，身高一百八十九厘米，褐金深瞳如烈日般威严，霸道樱唇紧抿，麒麟长臂垂在身侧，周身散发着万物之主的威压，却又带着一丝不易察觉的平和。

　　他的本真本源图腾是金乌太阳鸟，此刻虽未显化，可周身的日华与雷电之力，已昭示着他宇宙第九个太阳的身份，名燚，又名樱空释，称释王子，号帝释天，字玉卓公子，乃东方琉璃世界之主，三界之王，七界之主，天尊玉帝，宇宙星河光之子，佛国大般若王，王者亚瑟，最终化大熊王座，北斗七星便是他擎天之柱。

　　帝俊身后，跟着四位身形挺拔的守护者，皆化作人形，气息各异，却都透着不凡。

　　左侧第一位，是刺猬家族兀神医，身高一百八十二厘米，身着青灰色布衣，面容古朴，指尖萦绕着淡淡的药香，本是刺猬一族的神医，此刻却收敛了所有锋芒，只余沉稳。

　　第二位，是大犬王座农夫商士奥主奥斯卡罗兰奥，身高一百八十四厘米，身着粗布短打，腰间系着一把柴刀，眸中透着狼性的锐利，本真本源图腾是七品狼王，却在帝俊身侧，尽显忠诚。

　　第三位，是麒麟王座冰火麒麟王子西烨，身高一百八十五厘米，身着红色麒麟甲，甲片上燃着冰火两色火焰，腰间悬着绝世麒麟扣，可缩短可伸长万尺，乃是麒麟一族的翘楚，周身冰火之力交织，却不侵旁人。

　　第四位，是鹰族首领秦弘基，身高一百八十六厘米，身着白色铠甲，铠甲上绣着鹰隼纹，背后似有鹰翅虚影，眸中透着鹰的锐利与迅捷，乃是鹰族的王者，此刻却垂首而立，尽显恭敬。

　　帝俊一行人落在观星台之下，并未立刻上前，只是静静立着，紫金玄衣上的日华与雷电，竟被观星台上的宁静气息所压制，渐渐收敛。

　　兀神医率先开口，声音沙哑却沉稳：“陛下，太阳女王与鸿钧道祖正在正念调频，气息与天地同频，我等不宜打扰。”

　　奥斯卡罗兰奥狼眸微眯，点头道：“没错，他们的呼吸已与宇宙脉动相合，此刻打断，便是破了他们的修行，得不偿失。”

　　西烨红色麒麟甲上的冰火之力微微波动，道：“正念调频，以呼吸为锚，一念归息，万念自宁，这等境界，便是陛下，也需静心感悟。”

　　秦弘基白色铠甲下的身躯微微紧绷，道：“我等只需守护在此，待他们修行完毕即可。”

　　帝俊褐金深瞳扫过观星台上的二人，眸中威严渐敛，露出一丝赞叹，道：“文殊菩萨与鸿钧道祖，果然非凡，竟能在这日心大狮子国的威严之地，安住本心，以呼吸为锚，调心调息，身意同频。”

　　他顿了顿，又道：“朕虽为太阳神，掌宇宙日华，却也常被万族朝拜、三界事务所扰，心难安，意难平，今日见他们修行，倒是给了朕不少启发。”

　　就在这时，天际又飘来两道身影，一左一右，一冰一火，一柔一烈。

　　左侧身影，白裙如雪，身高一百六十七厘米，正是曦言公主月神嫦曦苒苒，她是太阳神帝俊的妻子，曜雪玥星冰雪大陆幻雪帝国第一公主，广寒玥宫嫦娥仙子，封号普贤菩萨，宇宙无尽海人鱼帝国美人鱼十七公主，白雪姬雪圣女，北斗七星公主北斗紫光夫人斗姆元君，本真本源图腾是白鼠。

　　她白裙上绣着十二月亮女纹，分别是兰花、杏花、桃花、牡丹、石榴、小荷、栀子、丹桂、金菊、芙蓉、山茶、腊梅，十二朵金花在裙裾上绽放，清辉流转，周身萦绕着淡淡的月辉，气质清冷如冰，却又带着菩萨的慈悲。

　　她身侧，跟着贴身丫环朴水闵，身着熹黄色衣服，面容乖巧，垂首而立，不敢多言。

　　右侧身影，红衣似火，身高一百六十九厘米，正是火羲公主天后羲和易阳欣儿，她是太阳神帝俊的另一位妻子，太阳焰星斗罗大陆火焰帝国第一公主，四海八荒第一美人，尊称王母娘娘，追封天后羲和，闺名易阳欣儿，乃太阳之母，毁灭神羲禾，本真本源图腾是烈焰独角兽。

　　她身着红色华服，凤眼含情，方唇微扬，火翅在身后若隐若现，金冠戴在头顶，周身散发着毁灭与新生交织的气息，火媚术的魅惑之力藏于眸中，却未外泄半分，只余天后的威严与温柔。

　　她身侧，跟着侍女弄玉和端怀，二人身着粉色侍女服，垂首侍立，尽显恭敬。

　　嫦曦苒苒白裙轻飘，落在帝俊身侧，月辉与日华相融，形成一片亦月亦日的奇景，她轻声道：“帝俊，我与欣儿姐姐见此处道韵浓厚，便前来看看，没想到太阳女王与鸿钧道祖正在修行。”

　　易阳欣儿红衣微动，火翅轻扇，带起一阵温热的风，道：“正念调频，以呼吸为锚，吸气纳清，吐浊除扰，这等修行之法，看似朴素，实则蕴含大道至理，冰儿妹妹与沈卿道兄，倒是悟得透彻。”

　　帝俊微微颔首，道：“苒苒，欣儿，你们二人，一个掌月辉，一个掌日火，皆是执掌天地阴阳之力，却也常被身份所累，心有杂念，今日不妨也随他们一同感悟，以呼吸为锚，调心调息。”

　　嫦曦苒苒眸中清辉微动，道：“我掌广寒玥宫，见惯了人间悲欢，心中总有不忍，常被杂念所扰，今日便试试这正念调频之法。”

　　易阳欣儿凤眼微挑，道：“我掌太阳之火，又为毁灭神，常被戾气所缠，心难静，意难平，正好借此机会，收摄心神，照见本心。”

　　说罢，嫦曦苒苒与易阳欣儿便在观星台之下，各自寻了一处位置，盘膝而坐。

　　嫦曦苒苒白裙铺地，月辉笼罩周身，她闭目凝神，轻声道：“正念调频，以呼吸为锚。”

　　话音落，她缓缓吸气，引广寒玥宫的清辉与宇宙的清气入体，顺着经脉沉入丹田，丹田之中，白鼠虚影微微一颤，随清气入腹而舒展身躯，心中因渡化众生而生的杂念，随这一吸，渐渐消散。

　　“吸气纳清，吐浊除扰。”

　　她缓缓呼气，丹田之中的浊气与烦忧，随这一呼，自口鼻而出，化作一缕淡白色的气丝，飘向天际，被月辉净化，消散于无形。

　　“一念归息，万念自宁。”

　　她心中默念，气息平稳，不疾不徐，月辉与她的呼吸同频，周身的清冷气息愈发浓厚，却不再有半分孤寂，只剩一片宁静。

　　易阳欣儿红衣盘膝，日火笼罩周身，她闭目凝神，轻声道：“正念调频，以呼吸为锚。”

　　话音落，她缓缓吸气，引太阳焰星的日火与宇宙的清气入体，顺着经脉沉入丹田，丹田之中，烈焰独角兽虚影微微一颤，随清气入腹而舒展蹄足，心中因毁灭之力而生的戾气，随这一吸，渐渐平息。

　　“吸气纳清，吐浊除扰。”

　　她缓缓呼气，丹田之中的浊气与戾气，随这一呼，自口鼻而出，化作一缕淡红色的气丝，飘向天际，被日火焚烧，消散于无形。

　　“一念归息，万念自宁。”

　　她心中默念，气息平稳，不疾不徐，日火与她的呼吸同频，周身的炽热气息愈发柔和，不再有半分霸道，只剩一片清明。

　　帝俊见此，褐金深瞳中露出一丝欣慰，他也缓缓盘膝而坐，紫金玄衣铺地，日华与雷电笼罩周身，道：“朕也来试试，以呼吸为锚，调心调息。”

　　他闭目凝神，轻声道：“正念调频，以呼吸为锚。”

　　话音落，他缓缓吸气，引宇宙本源的日华与清气入体，顺着经脉沉入丹田，丹田之中，金乌太阳鸟虚影微微一颤，随清气入腹而舒展翅羽，心中因执掌三界而生的烦忧，随这一吸，渐渐消散。

　　“吸气纳清，吐浊除扰。”

　　他缓缓呼气，丹田之中的浊气与烦忧，随这一呼，自口鼻而出，化作一缕淡金色的气丝，飘向天际，被日华净化，消散于无形。

　　“一念归息，万念自宁。”

　　他心中默念，气息平稳，不疾不徐，日华与雷电与他的呼吸同频，周身的万物之主威压渐渐收敛，只剩一片道韵浓厚的宁静。

　　兀神医、奥斯卡罗兰奥、西烨、秦弘基四位守护者，见帝俊与两位天后都在修行，也纷纷盘膝而坐，各自引动自身本源之力，以呼吸为锚，开始正念调频。

　　兀神医引动刺猬一族的本源之力，药香与清气相融，收摄心中的医者杂念；

　　奥斯卡罗兰奥引动狼王本源之力，狼性与清气相融，收摄心中的野性杂念；

　　西烨引动冰火麒麟本源之力，冰火与清气相融，收摄心中的躁动杂念；

　　秦弘基引动鹰隼本源之力，迅捷与清气相融，收摄心中的急躁杂念。

　　观星台上下，一时之间，竟有九人一同修行，萧冰儿与沈卿在台上，安住于惊鸿与鸿鸣的本源之中；

　　帝俊、嫦曦苒苒、易阳欣儿与四位守护者在台下，安住于金乌、白鼠、烈焰独角兽与各自的本源之中。

　　一呼一吸之间，天地间的清气与浊气不断流转，日华、月辉、道韵、佛音、雷电、冰火、狼性、鹰锐、药香交织在一起，形成一片无比奇妙的修行之景。

　　心随息动，不追不拒，不迎不送，于一呼一吸间收摄心神。

　　调心先调息，调息即调心，心定气顺，身意同频。

　　静守当下，浮躁渐息，清明自生，于平凡呼吸中，照见本心，安住自在。

　　萧冰儿缓缓睁开眼，天蓝色眸中一片澄澈，她看向台下修行的众人，轻声道：“正念调频，不在境界，不在身份，只在本心，一呼一吸，便是大道。”

　　沈卿也缓缓睁开眼，白衣随风微动，鸿鸣鸟玉佩轻响，他看向萧冰儿，温柔道：“冰儿所言极是，万法归宗，皆在呼吸之间，调心调息，便是调频，将自身频率，调至与天地同频，与本心同频。”

　　台下，帝俊也缓缓睁开眼，褐金深瞳中一片清明，他看向台上的二人，朗声道：“今日得见太阳女王与鸿钧道祖修行，朕受益匪浅，正念调频，以呼吸为锚，果然是最朴素的修行，亦是最深刻的觉醒。”

　　嫦曦苒苒与易阳欣儿也相继睁开眼，白裙与红衣相映，月辉与日火相融，二人相视一笑，皆从对方眸中看到了宁静与清明。

　　四位守护者也纷纷睁开眼，气息平稳，杂念尽消，皆从此次修行中，悟得了调心调息的真谛。

　　曜狮天阙的日华愈发柔和，炎鬃金殿的赤金光芒愈发温暖，曦狮宸垣的冰栏愈发澄澈，炽鬃玉阙的火焰愈发温顺，日冕狮庭的金毛大狮子们，再次发出一声温顺的狮吼，似在赞叹这天地间的宁静与大道。

　　宇宙星河，万道光芒，都因这一场正念调频的修行，而变得愈发和谐，愈发清明，而最朴素的修行，最深刻的觉醒，便在这平凡的一呼一吸之间，永远流转。

　　宇宙纪年，日华流转，曜狮天阙的观星台上，宁静道韵仍在缓缓弥漫。

　　萧冰儿天蓝色华冕曳地长裙轻垂，惊鸿鸟纹随呼吸明灭，她依旧安坐于台心，双目微阖，沉浸在正念调频的修行之中。

　　沈卿白衣胜雪，立在她身侧，鸿鸣鸟玉佩轻响，淡金色道韵与萧冰儿的蓝白色光晕交织，形成一片祥和的光罩，将外界喧嚣尽数隔绝。

　　台下，太阳神帝俊已收了修行之势，紫金玄衣上的日华与雷电重新收敛，褐金深瞳中清明未散，周身万物之主的威压却柔和了许多。

　　曦言公主月神嫦曦苒苒白裙如雪，月辉绕身，眸中清冷褪去，多了几分温润的慈悲。

　　火羲公主天后羲和易阳欣儿红衣似火，火翅轻敛，凤眼含光，毁灭神的戾气尽消，只剩天后的端庄与柔和。

　　四大守护者兀神医、奥斯卡罗兰奥、西烨、秦弘基分立两侧，气息平稳，各自的本源之力已归位，再无半分躁动。

　　就在此时，天际忽然传来一阵整齐的脚步声，伴随着金乌啼鸣，十道身影自太阳焰星方向而来，衣袂翻飞，气息各异，却都带着金乌一族的炽热与威严。

　　为首者，是火王轩辕，身高近丈，身着赤龙金袍，周身火焰缭绕，眸如烈日，乃是太阳焰星斗罗大陆火焰帝国易阳家皇室之主，金乌一族的王者。

　　他身侧，是焰妃唯媄公主，身着绯色华服，面容娇美，周身萦绕着柔和的焰光，乃是金乌一族的王后，帝俊与十大金乌王子的母亲。

　　火王轩辕与焰妃唯媄公主身后，跟着易阳家十大金乌王子与各自的夫人，一行人气势恢宏，却又带着一丝恭敬，缓缓落在观星台之下。

　　大哥易阳洛，身高一百八十六厘米，身着红色长袍，袍上绣着金乌逐日纹，本真本源图腾是金乌，此刻面容沉稳，眸中带着长兄的威严。

　　他身侧，是妻子颜予瑛，身高一百六十九厘米，身着橙色衣裙，裙上绣着锦鸡报晓纹，本真本源图腾是鸡，身姿温婉，垂首侍立。

　　二哥易阳炜，身高一百八十二厘米，身着红色劲装，本真本源图腾是金乌，身形矫健，眸中带着几分爽朗。

　　他身侧，是妻子余隽隽，身高一百六十六厘米，身着粉红色衣裙，裙上绣着锦鲤戏水纹，本真本源图腾是鱼，娇俏可爱，眉眼弯弯。

　　三哥易阳炘，身高一百八十三厘米，身着红色长衫，本真本源图腾是金乌，气质温润，如暖阳拂面。

　　他身侧，是妻子谢妘儿，身高一百六十七厘米，身着白色衣裙，裙上绣着玉兔捣药纹，本真本源图腾是兔子，灵动乖巧，眸含笑意。

　　四哥易阳炔，身高一百八十五厘米，身着红色战袍，本真本源图腾是金乌，身姿挺拔，带着武将的英气。

　　他身侧，是妻子李奕书，身高一百六十八厘米，身着青色衣裙，裙上绣着青蛇盘竹纹，本真本源图腾是青蛇，气质清冷，却不失温婉。

　　五哥易阳炻，身高一百八十一厘米，身着红色短打，本真本源图腾是金乌，身形精瘦，透着一股灵动。

　　他身侧，是妻子叶小媮，身高一百六十三厘米，身着绿色衣裙，裙上绣着绿蟒缠树纹，本真本源图腾是绿蟒，娇憨可爱，眸中带怯。

　　六哥易阳炳，身高一百八十二厘米，身着红色长袍，本真本源图腾是金乌，面容敦厚，透着一股稳重。

　　他身侧，是妻子王星意，身高一百七十三厘米，身着白色衣裙，裙上绣着灵羊献瑞纹，本真本源图腾是羊，端庄大气，气质娴雅。

　　七哥易阳炆，身高一百八十二厘米，身着红色长衫，本真本源图腾是金乌，气质清雅，如竹临风。

　　他身侧，是妻子林映雪，身高一百七十一厘米，身着白色衣裙，裙上绣着白鼠衔珠纹，本真本源图腾是鼠，灵动聪慧，眸含精光。

　　八哥易阳烔，身高一百八十五厘米，身着红色蟒袍，本真本源图腾是金乌，身形魁梧，透着一股霸气。

　　他身侧，是妻子于谦茗，身高一百七十一厘米，身着粉红色衣裙，裙上绣着金猪送福纹，本真本源图腾是猪，娇憨可爱，面带笑意。

　　十哥易阳芷，身高一百八十三厘米，身着紫色长袍，袍上绣着金乌栖梧纹，本真本源图腾是金乌，气质神秘，眸中带着一丝邪魅。

　　他身侧，是妻子灵狐翡翠，身高一百六十三厘米，身着绿色衣裙，裙上绣着灵狐望月纹，本真本源图腾是狐狸，娇美灵动，眼波流转。

　　九哥太阳神帝俊，早已在此等候，此刻见父母与兄弟姊妹到来，上前一步，躬身行礼：“孩儿帝俊，见过父王，母妃。”

　　火羲公主易阳欣儿也上前一步，红衣微福，道：“儿媳欣儿，见过父王，母妃。”

　　曦言公主月神嫦曦苒苒亦上前，白裙轻敛，道：“儿媳苒苒，见过父王，母妃。”

　　十大金乌王子与各自夫人也纷纷躬身行礼，齐声道：“见过父王，母妃。”

　　火王轩辕抬手，赤龙金袍袖摆轻挥，一股柔和的火焰之力将众人托起，沉声道：“都起来吧，朕与你母妃听闻太阳女王与鸿钧道祖在此正念调频，特带你们前来感悟大道。”

　　焰妃唯媄公主眸中带笑，柔声道：“正念调频，以呼吸为舟，乃是返璞归真的修行之法，你们身为金乌一族，常被日火之力裹挟，心易躁，意难平，正好借此机会，收摄心神，涤荡尘念。”

　　易阳洛上前一步，红色长袍微动，道：“父王，母妃，孩儿等早已听闻太阳女王与鸿钧道祖的修行境界，今日得见，果然名不虚传，愿随父王母妃一同修行，感悟正念调频之真谛。”

　　易阳炜爽朗一笑，道：“大哥说得对，我等金乌一族，日火焚身，杂念丛生，正需这以呼吸为舟的修行之法，涤荡心尘。”

　　易阳炘温润道：“心随息行，不攀不执，不迎不拒，这等境界，正是我等所缺。”

　　易阳炔沉声道：“调心先调息，调息即调心，我等愿静心修行，寻得内在安宁。”

　　其余几位王子与夫人也纷纷点头，眸中带着期待与恭敬。

　　火王轩辕见状，褐金深瞳中露出一丝欣慰，道：“好，既然如此，便随朕一同盘膝而坐，以呼吸为舟，引清气入腑，涤荡尘念；携浊气出体，释放纷扰。”

　　说罢，火王轩辕率先盘膝而坐，赤龙金袍铺地，周身火焰化作柔和的光带，环绕周身。

　　他闭目凝神，轻声道：“正念调频，以呼吸为舟。”

　　话音落，他缓缓吸气，引太阳焰星最纯净的日华清气入体，顺着经脉沉入丹田，丹田之中，金乌虚影展翅，随清气入腹而舒展，心中因执掌金乌一族而生的繁务杂念，随这一吸，渐渐消散。

　　“吸气，引清气入腑，涤荡尘念。”

　　他缓缓呼气，丹田之中的浊气与纷扰，随这一呼，自口鼻而出，化作一缕赤金色气丝，飘向天际，被日华焚烧，消散于无形。

　　“呼气，携浊气出体，释放纷扰。”

　　他心中默念，气息平稳，不疾不徐，日火与他的呼吸同频，周身的王者威压渐渐收敛，只剩一片炽热却温和的道韵。

　　焰妃唯媄公主也盘膝而坐，绯色华服轻垂，周身焰光柔和，她闭目凝神，轻声道：“正念调频，以呼吸为舟。”

　　她缓缓吸气，引天地间的清和之气入体，顺着经脉沉入丹田，丹田之中，焰凤虚影轻鸣，随清气入腹而舒展，心中因后宫琐事而生的烦忧，随这一吸，渐渐消散。

　　“吸气，引清气入腑，涤荡尘念。”

　　她缓缓呼气，丹田之中的浊气与烦忧，随这一呼，自口鼻而出，化作一缕绯色气丝，飘向天际，被焰光净化，消散于无形。

　　“呼气，携浊气出体，释放纷扰。”

　　她气息平稳，焰光与呼吸同频，周身的娇美之气愈发柔和，只剩一片宁静。

　　十大金乌王子与各自夫人见状，也纷纷盘膝而坐，各自引动自身本源之力，以呼吸为舟，开始正念调频。

　　大哥易阳洛，红色长袍盘膝，引金乌清气入体，涤荡长兄的责任杂念，心随息行，不攀不执。

　　妻子颜予瑛，橙色衣裙盘膝，引锦鸡清气入体，涤荡王妃的琐碎杂念，不迎不拒，收摄散乱。

　　二哥易阳炜，红色劲装盘膝，引金乌清气入体，涤荡爽朗之下的浮躁杂念，心定气和，身意同频。

　　妻子余隽隽，粉红色衣裙盘膝，引锦鲤清气入体，涤荡娇俏之下的不安杂念，静守当下，浮躁自消。

　　三哥易阳炘，红色长衫盘膝，引金乌清气入体，涤荡温润之下的犹豫杂念，清明渐显，回归本真。

　　妻子谢妘儿，白色衣裙盘膝，引玉兔清气入体，涤荡灵动之下的慌乱杂念，于呼吸间，寻得内在安宁。

　　四哥易阳炔，红色战袍盘膝，引金乌清气入体，涤荡英气之下的暴戾杂念，心随息行，不攀不执。

　　妻子李奕书，青色衣裙盘膝，引青蛇清气入体，涤荡清冷之下的孤傲杂念，不迎不拒，收摄散乱。

　　五哥易阳炻，红色短打盘膝，引金乌清气入体，涤荡灵动之下的急躁杂念，心定气和，身意同频。

　　妻子叶小媮，绿色衣裙盘膝，引绿蟒清气入体，涤荡娇憨之下的怯懦杂念，静守当下，浮躁自消。

　　六哥易阳炳，红色长袍盘膝，引金乌清气入体，涤荡敦厚之下的固执杂念，清明渐显，回归本真。

　　妻子王星意，白色衣裙盘膝，引灵羊清气入体，涤荡端庄之下的刻板杂念，于呼吸间，寻得内在安宁。

　　七哥易阳炆，红色长衫盘膝，引金乌清气入体，涤荡清雅之下的疏离杂念，心随息行，不攀不执。

　　妻子林映雪，白色衣裙盘膝，引白鼠清气入体，涤荡聪慧之下的算计杂念，不迎不拒，收摄散乱。

　　八哥易阳烔，红色蟒袍盘膝，引金乌清气入体，涤荡霸气之下的骄横杂念，心定气和，身意同频。

　　妻子于谦茗，粉红色衣裙盘膝，引金猪清气入体，涤荡娇憨之下的慵懒杂念，静守当下，浮躁自消。

　　十哥易阳芷，紫色长袍盘膝，引金乌清气入体，涤荡神秘之下的邪魅杂念，清明渐显，回归本真。

　　妻子灵狐翡翠，绿色衣裙盘膝，引灵狐清气入体，涤荡灵动之下的狡黠杂念，于呼吸间，寻得内在安宁。

　　一时间，观星台之下，二十一道身影盘膝而坐，火王轩辕的赤金龙袍、焰妃唯媄公主的绯色华服、十大金乌王子的各色衣袍、各位夫人的多彩衣裙，交织成一片绚烂的景象。

　　金乌、锦鸡、锦鲤、玉兔、青蛇、绿蟒、灵羊、白鼠、金猪、灵狐的本源虚影，在各自周身若隐若现，与日华、焰光、清气、浊气交织，形成一片无比奇妙的修行之景。

　　心随息行，不攀不执，不迎不拒，于一呼一吸间收摄散乱。

　　调心先调息，调息即调心，心定气和，身意同频。

　　静守当下，浮躁自消，清明渐显，于平凡呼吸中，寻得内在安宁，回归本真。

　　观星台上，萧冰儿缓缓睁开眼，天蓝色眸中一片澄澈，她看向台下修行的易阳家众人，轻声道：“金乌一族，乃太阳之子，本具大道之基，只需以呼吸为舟，收摄心神，便可照见本心。”

　　沈卿也缓缓睁开眼，白衣随风微动，鸿鸣鸟玉佩轻响，他看向萧冰儿，温柔道：“万物皆有本心，修行不在外求，而在内观，一呼一吸，便是归真之路。”

　　太阳神帝俊见状，褐金深瞳中露出一丝明悟，他上前一步，朗声道：“父王，母妃，各位兄弟，姊妹，正念调频，以呼吸为舟，乃是金乌一族返璞归真的修行之法，日后我等当常修此法，涤荡心尘，守护太阳焰星。”

　　火王轩辕缓缓睁开眼，赤龙金袍上的火焰愈发柔和，他沉声道：“帝俊所言极是，金乌一族掌日火之力，易生浮躁，唯有以呼吸为锚，以心为舟，方能守住本心，传承金乌大道。”

　　焰妃唯媄公主也睁开眼，绯色华服上的焰光温润，她柔声道：“欣儿，苒苒，你们身为帝俊之妻，当助他一同修行，调心调息，身意同频，守护易阳家，守护太阳焰星。”

　　易阳欣儿红衣微福，道：“儿媳遵命，定当常修正念调频之法，助帝俊，助易阳家，守住本心，回归本真。”

　　嫦曦苒苒白裙轻敛，道：“儿媳遵命，定当以呼吸为舟，涤荡尘念，与帝俊、欣儿姐姐一同，寻得内在安宁。”

　　十大金乌王子与各自夫人也纷纷睁开眼，气息平稳，杂念尽消，眸中皆透着清明与坚定。

　　易阳洛沉声道：“我等定当谨遵父王母妃教诲，常修正念调频，以呼吸为舟，收摄心神，守护金乌一族，守护太阳焰星。”

　　其余王子与夫人也齐声道：“我等定当常修此法，涤荡心尘，回归本真。”

　　曜狮天阙的日华愈发璀璨，炎鬃金殿的赤金光芒愈发温暖，曦狮宸垣的冰栏愈发澄澈，炽鬃玉阙的火焰愈发温顺，日冕狮庭的金毛大狮子们，再次发出一声温顺的狮吼，似在赞叹这金乌一族的修行之景。

　　宇宙星河，万道光芒，都因这一场以呼吸为舟的正念调频，而变得愈发和谐，愈发清明。

　　而最朴素的修行，最深刻的觉醒，便在这平凡的一呼一吸之间，于金乌一族的心中，深深扎根，永世流传。

　　宇宙纪年，曜狮天阙观星台上下，道韵流转愈发清和。

　　萧冰儿天蓝色华冕曳地长裙静垂，惊鸿鸟纹随呼吸轻颤，她安坐台心，双目微阖，仍沉浸在正念调频的静谧之中。

　　沈卿白衣胜雪立在旁侧，鸿鸣鸟玉佩轻鸣，淡金色道韵与蓝白色光晕缠缠绵绵，将台间护得一片安宁。

　　太阳神帝俊身着黑底龙纹衣袍，褐金深瞳清明，周身日华与雷电已全然收敛，只余万物之主的温润气度。

　　火羲公主易阳欣儿红衣似火，火翅轻敛，凤眼含光，毁灭戾气尽消，只剩天后端庄。

　　曦言公主月神嫦曦苒苒白裙如雪，月辉绕身，眸中慈悲温润，再无半分孤寂清冷。

　　火王轩辕赤龙金袍盘膝，焰妃唯媄绯色华服相伴，十大金乌王子与夫人分列两侧，气息平稳，杂念尽消。

　　麒麟王子西烨、鹰族首领秦弘基、兀神医、奥斯卡罗兰奥四大守护者，分立帝俊身后，身姿挺拔，静待吩咐。

　　帝俊缓缓起身，黑底龙纹衣袍随风微动，他看向四大守护者，沉声道：“西烨，秦弘基，兀神医，奥斯卡，你们随朕多年，掌冰火、驭苍穹、通医理、管商农，却也常被职责所困，心有游思，执念难消。”

　　西烨红色麒麟甲铿锵作响，上前一步，抱拳道：“陛下，臣掌冰火麒麟之力，常因冰火相冲而心浮气躁，确有执念难平。”

　　秦弘基白色铠甲凛凛，上前一步，沉声道：“陛下，臣驭鹰族统领万鹰，常因征战杀伐而心神不宁，游思难收。”

　　兀神医灰色布衣古朴，上前一步，沙哑道：“陛下，臣行医救世，见惯生死疾苦，常因悲悯而心有牵绊，执念难放。”

　　奥斯卡罗兰奥绛紫色天鹅绒长袍矜贵，上前一步，朗声道：“陛下，臣掌星际商农，常因利益纷争而心神散乱，游思纷飞。”

　　帝俊微微颔首，道：“今日，朕便带你们以呼吸为弦，修正念调频之法，吸气聚神于鼻息，收摄游思；呼气松肩沉气，放下执念。”

　　西烨眸中精光一闪，道：“臣愿遵陛下旨意，以呼吸为弦，收摄游思，放下冰火执念。”

　　秦弘基沉声道：“臣愿遵旨，以呼吸为弦，收摄杀伐游思，放下征战执念。”

　　兀神医道：“臣愿遵旨，以呼吸为弦，收摄悲悯游思，放下生死执念。”

　　奥斯卡罗兰奥道：“臣愿遵旨，以呼吸为弦，收摄利益游思，放下商农执念。”

　　帝俊闻言，褐金深瞳中露出欣慰，道：“好，随朕盘膝而坐，心随息转，不逐过往，不盼未来，只守此刻一呼一吸。”

　　说罢，帝俊率先盘膝，黑底龙纹衣袍铺地，日华与雷电化作柔和光带，环绕周身。

　　他闭目凝神，轻声道：“正念调频，以呼吸为弦。”

　　吸气，他聚神于鼻息，引宇宙清气入体，顺着经脉沉丹田，金乌太阳鸟虚影轻颤，心中三界繁杂游思随清气入腹，渐渐收摄。

　　“吸气，聚神于鼻息，收摄游思。”

　　呼气，他松肩沉气，丹田浊气与执念随气而出，化作淡金色气丝飘向天际，被日华净化，消散无形。

　　“呼气，松肩沉气，放下执念。”

　　心随息转，他不逐过往征战功过，不盼未来三界兴衰，只守此刻一呼一吸，气息平稳，心定气顺，身意同频。

　　西烨随即盘膝，红色麒麟甲贴地，冰火之力绕身，他闭目凝神，道：“正念调频，以呼吸为弦。”

　　吸气，聚神鼻息，引冰火清气入体，麒麟虚影舒展，心中冰火相冲的游思随气收摄，不再躁动。

　　“吸气，聚神于鼻息，收摄游思。”

　　呼气，松肩沉气，丹田冰火浊气与执念随气而出，化作红蓝气丝飘逝，心中执念尽消。

　　“呼气，松肩沉气，放下执念。”

　　心随息转，不逐过往冰火纷争，不盼未来麒麟王座兴衰，只守此刻呼吸，浮躁渐息，清明自生。

　　秦弘基盘膝而坐，白色铠甲触地，鹰隼之气绕身，他闭目凝神，道：“正念调频，以呼吸为弦。”

　　吸气，聚神鼻息，引苍穹清气入体，雄鹰虚影振翅，心中征战杀伐的游思随气收摄，不再纷乱。

　　“吸气，聚神于鼻息，收摄游思。”

　　呼气，松肩沉气，丹田戾气与执念随气而出，化作淡青色气丝飘逝，心中杀伐执念尽消。

　　“呼气，松肩沉气，放下执念。”

　　心随息转，不逐过往鹰族征战，不盼未来苍穹统领，只守此刻呼吸，浮躁渐息，清明自生。

　　兀神医盘膝而坐，灰色布衣贴地，药香之气绕身，他闭目凝神，道：“正念调频，以呼吸为弦。”

　　吸气，聚神鼻息，引天地药清气入体，刺猬虚影蜷缩，心中生死悲悯的游思随气收摄，不再牵绊。

　　“吸气，聚神于鼻息，收摄游思。”

　　呼气，松肩沉气，丹田悲悯浊气与执念随气而出，淡褐色气丝飘逝，心中生死执念尽消。

　　“呼气，松肩沉气，放下执念。”

　　心随息转，不逐过往医救成败，不盼未来药道兴衰，只守此刻呼吸，浮躁渐息，清明自生。

　　奥斯卡罗兰奥盘膝而坐，绛紫色长袍铺地，商农之气绕身，他闭目凝神，道：“正念调频，以呼吸为弦。”

　　吸气，聚神鼻息，引星际商清气入体，七品狼王虚影伏身，心中利益纷争的游思随气收摄，不再纷飞。

　　“吸气，聚神于鼻息，收摄游思。”

　　呼气，松肩沉气，丹田利益浊气与执念随气而出，淡紫色气丝飘逝，心中商农执念尽消。

　　“呼气，松肩沉气，放下执念。”

　　心随息转，不逐过往庄园盈亏，不盼未来商道兴衰，只守此刻呼吸，浮躁渐息，清明自生。

　　观星台上下，一时之间，帝俊与四大守护者五人同修，黑金龙袍、红色麒麟甲、白色铠甲、灰色布衣、绛紫长袍交织，金乌、麒麟、雄鹰、刺猬、狼王本源虚影隐现，清气浊气流转，道韵清和。

　　调心先调息，调息即调心，心定气顺，身意同频。

　　于静息中，浮躁渐息，清明自生，于一呼一吸间，安住本心，回归宁静。

　　萧冰儿缓缓睁眼，天蓝色眸中澄澈，她看向台下五人，轻声道：“以呼吸为弦，拨乱反正，收摄游思，放下执念，便是正念调频的真谛。”

　　沈卿亦睁眼，白衣轻扬，道：“心随息转，守此刻当下，便是归真之路。”

　　帝俊率先睁眼，褐金深瞳清明，他起身道：“西烨，秦弘基，兀神医，奥斯卡，你们已悟得此法，日后当常修，安住本心，守护宇宙星河。”

　　西烨起身抱拳道：“臣遵旨，定当常修正念调频，以呼吸为弦，安守本心。”

　　秦弘基道：“臣遵旨，收摄游思，放下执念，守护苍穹。”

　　兀神医道：“臣遵旨，静心医道，不被生死牵绊，安守宁静。”

　　奥斯卡罗兰奥道：“臣遵旨，稳守商农，不被利益纷扰，安住本心。”

　　曜狮天阙日华更暖，炎鬃金殿赤光更柔，金毛大狮子低鸣，似在赞叹这场以呼吸为弦的修行。

　　宇宙星河万道光芒，皆随这一呼一吸的正念调频，归于和谐，而安住本心的宁静，便在这平凡呼吸间，永恒流转。