19、第十九天 五天健康挑 ...
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凌晨三点，上原亚纪子又一次在尖锐的胃痛中惊醒，她蜷缩成一团，就像是胎儿姿势，双手交叠，手指深深陷入腹部，额头抵在膝盖上，冷汗浸湿了头发。
“这是这个月以来的第三次了。”降谷零的声音微微发紧：“把身体控制权给我。”
本来想拒绝，但是一阵剧烈的绞痛让上原亚纪子眼前发黑。
下一秒，她感觉自己被温柔而坚定地推开身体的控制，降谷零接管了她的身体。
只见她的手臂自动伸向床头柜，拿起手机解锁，指尖在屏幕上飞舞。
上原亚纪子在意识角落看着降谷零用他的手机完成了一系列的操作：医院消化内科最早时段的号，取消了明天所有的工作安排，给编辑发邮件申请延期，最后定了一份中华料理店的小米粥。
“等等！那个封面设计明天是最后截稿日——”
“邮件已经发了，用你的口吻。”降谷零冷静地打断了她：“顺便附上了你三周前完成的备用方案，足够应付基础排版。”
上原亚纪子哑口无言。
原来在不知不觉的时候，降谷零连他的工作备份都了如指掌了，也不知道他到底暗中观察了多少细节。
当降谷零控制她的身体服下胃药的时候，上原亚纪子感受得到，他似乎并没有被疼痛控制，一切自然得就像什么都没有一样。
恰到好处的水温，吞咽药物后还会轻轻按摩喉部帮助药物下行。
“你以前......经常照顾病人吗？”她在意识里小心翼翼地问。
降谷零沉默了几秒：“在组织卧底时，急救是必修课。”
这句话像是一扇突然打开又迅速关上的窗，让上原亚纪子瞥见他过去的某个黑暗角落。
其实不止这样吧，在组织的时候，他应该会很好的掩饰自己的疼痛和一切令他觉得是软弱的点。
一瞬间，上原亚纪子感到了心疼。
......
“胃溃疡伴慢性胃炎，还有轻度脂肪肝倾向。”推着眼镜的消化内科医生将检查报告转向上原亚纪子：“上原小姐，您近期生活规律吗？”
坐在诊室里，上原亚纪子感受到降谷零在她的意识中绷紧神经，现在是他在控制她的身体回答医生的问题。
“近期工作压力增大，已经连续熬夜了两周，之前有晨跑的习惯，但是这两周也中断了。”降谷零用她的声音汇报，语气听上去不像是一个病人的自述：“虽然保持低脂高蛋白饮食，但是咖啡摄入量从每日一杯增至三杯，正常时间平均推迟两个小时。”
医生惊讶地挑眉，大概他也是第一次见到这样的病人：“相当专业的自我观察，既然您清楚问题所在......”
走出诊室开完药以后，上原亚纪子小声请求拿回控制权。
交接的瞬间，她一下子差点没抓住超级重的药袋。
是降谷零坚持开了四种药，每种都标注了服用时间，以及注意事项。
“记得我们最开始那时候制定的健康计划吗？”回家的地铁上，降谷零突然问道。
上原亚纪子捏着药袋子的手指一紧。
在降谷零刚刚穿越到她身体里面的时候，强制实施过一套时间严格的健康管理方案，并且在他的严格监督下她坚持了两个月的规律作息，体重减轻了3公斤，皮肤状态好到编辑都问她最近做了什么皮肤管理。
“这次不采用强制手段了。”降谷零的声音打断了她的回忆：“我们需要更聪明的策略，比如五天激励计划。”
......
回到家，降谷零控制她的身体从书桌抽屉取出他的专用笔记本。
上原亚纪子看着自己的手指翻到空白页，从里面翻出一套堪比电脑excel制作出来的表格。
果然一点都没猜错，降谷零就是妥妥的j人。
【五天健康挑战计划】
每日基础目标：
✓晨跑30min ✓三餐按时 ✓工作间歇拉伸 ✓ 23点前入睡
分级奖励系统：
每日奖励：解锁1项特权；
三日奖励：专业按摩服务；
五日奖励：神秘大奖（后面附上降谷零手绘的黑猫剪影）。
“特权？”上原亚纪子有些好奇。
降谷零翻到下一页，列出五项特权：
1.代接客户电话；
2.30min防身术特训；
3.工作邮件代笔；
4.降谷零级别肩颈按摩；
5.安室透特调咖啡。
上原亚纪子的呼吸停滞了一瞬，最后一项明显是才对！！！
毕竟安室透，是她在降谷零这三个身份里最喜欢的马甲了。
呜呜呜呜谁让降谷零一般只是口述做法，让她自己实操呢，总觉得自己泡的咖啡就是比不上安室透特调。
“这些......你都能做到？”
“观察你很久很久了。”降谷零的声音带着隐秘的自豪：“包括你接电话时候的语速变化，写邮件时的常用句式......”
上原亚纪子感觉自己耳朵尖在发热，这个男人暗中建立了多么详尽的行为数据库啊啊啊啊！！！！！！
不过......
“为什么是五天周期？”
“行为心理学显示，信息管理的初步巩固需要3—5天持续强化。”降谷零用老师用教导学生的语气解释：“五天刚好狗窝准备最终奖励。”
盯着那个手绘黑猫剪影，上原亚纪子发现这明显是降谷零笨拙模仿她画风的尝试，这种刻意的生涩反而让图案变得异常可爱。
这种又被人放在心上照顾着，并且很用心对待的感觉，让上原亚纪子眼眶酸酸涨涨的。
“成交。”她听见自己说。
......
第一天早晨，才六点半，闹钟突然大声响起，已经很久没早起的上原亚纪子气得差点把它砸了。
太久没晨跑的身体发出强烈抗议，而且天气渐渐转凉，在秋日早晨的冷风吹拂下，每块肌肉都尖叫着要回到被窝。
“特权一：代接松本编辑的确认电话，那位完美主义者约了十点。”降谷零在她脑海中提醒。
叹息一声，上原亚纪子呻.吟着继续往前跑，想到降谷零会处理那个能纠缠半小时的电话，她硬是拖着酸疼的身体完成了晨跑。
公园里熟悉的跑道突然变得陌生又漫长，她的呼吸像破旧的风箱般粗重。
果然不管跑过多少次的步，上原亚纪子永远都对这项运动喜欢不起来！！
“调整节奏。”降谷零的声音在脑海中指导：“吸气两步，呼气两步，我原来教过你的。”
她开始按照降谷零的指示调整呼吸，果然轻松不少。
中午，当她对着健康午餐皱眉的时候，降谷零突然接管了她的右手。
她看着自己的手指以令人眼花缭乱的速度将鸡胸肉切成片状，变成樱花造型铺在沙拉上。
“午餐艺术，不算特权。”降谷零说着把控制权还给她：“但如果你完成全天目标，晚餐后可以体验专业按摩服务。”
上原亚纪子惊讶地发现，被精心摆盘后，同样的食物突然变得诱人起来。
这种小把戏明显是计算好的，降谷零知道她对漂亮饭没有抵抗力。
晚上十点，当上原亚纪子完成最后一个工作邮件躺下时，降谷零准时接管了她的身体。
她感觉自己的双手自动移到肩膀，开始以一种专业的手法按摩，拇指精准按压风池穴，其余四指配合揉捏斜方肌。
“这是......你们的养生技巧？”上原亚纪子有些好奇地问道。
“算是我作为安室透时期掌握的必备技能。”降谷零的声音带着若有若无的笑意：“肌肉放松能有效降低目标警惕性。”
上原亚纪子突然意识到，降谷零正在向她展示他武器库中的一小部分。
但是她莫名想到了在牛郎店兼职过的安室透，是不是也会这样为客人服务过呢？
然后脑海里一下子想到了香槟call!!!!
不行不行，打住打住，不能再想了。
......
第五天晚餐后，上原亚纪子紧张地坐在书桌前。
降谷零控制着她的身体从抽屉里取出一个牛皮纸袋。
“五天挑战圆满完成。”他宣布：“奖励分为三个部分。”
第一部分是一张手绘卡片，降谷零笨拙地模仿她的画风，画着黑猫叼着运动鞋的卡通图。
第二部分是个U盘，标签上写着【绘画效率提升方案】。
“我记录了你这几个月以来的工作数据。”降谷零解释道：“分析出最耗时的三个环节，并试图找到优化办法。”
插上U盘后，上原亚纪子看到了一份详尽得可怕的分析报告。
关于她的图层使用习惯、笔刷切换频率甚至Ctrl+Z次数都被统计成可视化的图表，最后是一套优化方案，包括快捷键自定义和数位板压力调节建议。
“这......至少需要两周的持续监测吧......”
“闲暇时候的数据分析练习。”降谷零轻描淡写地说，然后控制她的身体打开最后一样东西。
一个精致的锡盒，里面整齐排列着五块猫爪形状饼干。
“波本风味黄油饼干。”降谷零说：“用自由时间烤的，配方灵感参照网上的波本香水，调整了两次。”
上原亚纪子拿起一块饼干，突然注意到锡盒内侧刻着一行小字：“致亚纪子的身体，请妥善保管。”
这个措辞让她鼻子发酸。
对于降谷零而言，也是他与上原亚纪子之间最特殊的纽带。
“还有咖啡呢？特权清单上写的......”她小声问。
降谷零控制她的身体走向厨房：“现在兑换？”
当安室透特调咖啡完成时，上原亚纪子盯着杯中完美的拉花，不是常见的心形，而是一个迷你黑猫图案。
小心抿了一口，上原亚纪子发现和原来降谷零给她冲泡的咖啡不同，这次的咖啡风味层次丰富得超乎想象。
她突然想起什么：“等等，这些材料家里根本没有......”
“昨天你午睡的时候，我用自由时间去了趟超市。”降谷零承认道：“顺便买了新的跑步鞋垫，你右脚的旧垫已经磨损了一些。”
上原亚纪子握紧咖啡杯，热度透过陶瓷传到掌心。
这几个月的共同生活，降谷零对她的了解已经深入每个细节。
而这份五天挑战计划，与其说是健康管理，不如说是他精心设计的认知重构，让她重新意识到，照顾自己不仅是责任，更是一种特权。
“不过我很好奇，为什么会是黑猫？”上原亚纪子又有些好奇的问道。
“唔，给我的感觉吧，亚纪子给我的感觉。”
“下周开始第二轮挑战吧。”她突然；“这次我来设计奖励清单。”
降谷零在意识中沉默了片刻，然后发出一声几不可闻的轻笑：“成交。”
作者有话说
第19章 第十九天
，还差 