《日記六八快樂生活》小小妮

1、泡泡680與眾不同

　　有時候=不得不去想，…我是在逃避什麼呢???想像的盲人世界+灰澀的心情!

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　　余翡還記得…以前高中學校放學時=人好多…，他都會在學校…等一下，、、晚一點走=等人少一點!

　　與眾不同的殘疾=不是什麼光彩的事、、，除了行動不方便+除了小小的同情+一點點害怕，、、親愛的女孩=妳為什麼要靠近我呢?

　　有時候=她會來+有時候…她不會來=他卻習慣…等她來；、、銀鈴般的笑聲、、，小小的書包，親熱的牽手!、、他只會傻笑+不知道該講什麼!

　　「、、喂=下課了啦，~~~一起走吧!」

　　「嗯=我幫妳…拿書包吧!」

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　　研究所的考試=小白菜，…竟然沒通過=哈…功課那麼差=會過才有鬼啦！

　　「啊，…沒考過啦…怎麼辦=我只是備取第11名，、、不能和你一起研究所了啦!」

　　「喔=呵呵…沒關係啊，~~~可以幫妳申請=旁聽、、。」

　　「算了=考不上=就算了，…我去上班吧!」

　　「來我公司上班吧！」

　　「？我才不要，、、復健醫院=按摩復健、、，殯儀館=好可怕…我想去設計公司上班…舅舅幫我介紹一家公司了啦。」

　　舅舅介紹的設計公司，、、小班長=陪她去!

　　設計公司的老闆=是舅舅的好朋友、、，他以前就認識余翡。

　　「哈哈=歡迎妳來上班啊，、、加油吧…妳男朋友啊!」

　　「對啊…謝謝莊叔叔、、嗯=他是寧靜、、我們訂婚了啦。」

　　「恭喜啊…，幾時請吃喜酒。」

　　「謝謝、、，哈=還沒那麼快…，我還在讀博士班。」

　　「哇=還再讀博士班=真厲害、、，我聽景榮提起你們兩個=年輕人，…加油吧!」

　　朝九晚五，、、小班長=每天都去接送小白菜，…哈=還好離家裡+他公司+學校也不遠=走路就可以到!

　　麗娜下崗很久了，當成寵物疼愛、、，他又去領了一頭狼犬=叫阿樂…小黑!!!

　　德國狼犬（German Shepherd）
　　a.型類：大型犬
　　b.產地：德國
　　c.幼犬期：12 個月
　　b.個性：聰慧、靈敏、具領域性、支配強
　　e.特色：非常愛玩，需大量運動，是最佳看守及守衛犬之一，訓練容易，,並具熱心、機敏及服務意願。

　　德國狼犬是最初導盲專用的犬隻，後來因供不應求，才試用其他狗種，牠們德國狼犬不但外表是非常漂亮的,並且具有霸氣十足的氣質及優越的工作性能和非常強大體魄,因此有犬中之王的稱號，狼犬的聰慧及盡責是被訓練成導盲犬的有利條件。

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　　劉小風=有一個怪癖，~~~他受不了人家在他面前嚼口香糖=泡泡糖，、、所以余小翡已經被告誡過=不可以在他面前嚼口香糖!

　　小翡覺得很可笑=應該帶劉小風去看精神科吧=強迫症的白痴!

　　劉伯母+劉伯父=只有這一個寶貝兒子…，所以寵得太不像話了!

　　「余小翡同學，、、千萬不要在小風面前嚼口香糖=他會受不了~~~吃不下飯=噁心+想吐、、，妳千萬要記得!」

　　「？喔=好吧…！」她其實很想講，…神經病+大怪胎=去看心理醫生吧!

　　哪有人家這樣寵小孩的啊~~~，難怪劉小風看起來就是一付神經質的模樣!

　　洗手+哇…吃一頓晚餐=還要一直去洗手=好怪喔，…都沒人覺得=這樣不正常嗎？強迫症嗎???

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　　強迫症的主要症狀？

　　一、強迫性思考：

　　強迫性思考是一種不想要、侵入性的想法、衝動、或影像。通常患者感受到的是討厭的、無意義的、無法接受的、很難擺脫的。引發強迫性思考的刺激因素很廣泛。

　　當強迫性思考出現時，隨之而來的是不舒服的感受和焦慮，讓人有一股衝動想去「中和」它。中和可以是外顯的行為，例如強迫性洗手或檢查等；也可以是內隱的心靈活動，例如當強迫思考出現時運用其他的想法來對抗它，不讓它出現。

　　病人通常覺得強迫性思考的內容不是自己想要的，也很難控制。一個很重要的特徵，就是強迫症的患者都會覺得他們的強迫性思考或強迫性行為是無意義的或超過的。

　　最常見的強迫性思考是有關污染的反覆想法（如與人握手被沾污）、一再懷疑（如懷疑自己已做了某些行動，諸如行車中傷及他人或離去時未鎖門）、需要事情遵照特殊次序（如東西凌亂或不對稱時會強烈不舒服）、有關攻擊或可怕的衝動（如想傷害自己的子女或在教室內喊叫淫穢言語）、及性的想像（如一再出現春宮圖片影像）等。

　　二、強迫性行為：

　　在強迫性思考之後，跟隨而來的就是強迫性行為。強迫性行為可以是重複的行為（如洗手、排序、檢查）或心智活動（如祈禱、計數、重複默念字句）。

　　假如不做強迫性行為焦慮則會增高，當做了強迫性行為之後可以暫時降低焦慮，但是也因此而不斷地強化個案去執行強迫性行為的動機。

　　有時患者會「抗拒」做強迫性行為，抗拒越大就越健康。患者有時會有「逃避行為」，尤其當某些情境足以引發強迫性思考與行為時，越是逃避強迫症越嚴重。

　　最常見的強迫性行為就是清洗與檢查。其他症狀包括︰算數字（通常是在進行強迫性行為時，例如洗手會數次數）、收集物品、物品排列的整齊性、需要或要求再保證等。

　　三、病識感：

　　強迫症病人通常對於自己的症狀有病識感。大部分時間他們知道自己的強迫性想法是無意義的或誇張的。並且知道他們的強迫性行為也是不需要的。但是這些知識並不足以停止強迫性思考或行為。

　　四、抗拒：

　　大部分強迫症病人理解到自己的強迫意念或強迫性行為是不合理，努力地屏除他們不要的強迫性思考，並且防止強迫性行為。

　　在試圖抗拒強迫性行為的時候，此人會感覺越來越高漲的焦慮或緊張，而在順從強迫性行為當時焦慮或緊張常也降低。

　　很多人可以在他們工作或上學時的數小時之內控制強迫症狀。但是在病程中幾次對抗強迫性意念或強迫性行為都失敗後，患者會投降，不再有動機與其對抗，反將強迫性行為併入自己的生活常規之中。此時強迫症狀變得更嚴重，以致費時的儀式行為佔據了病人的生活，使得他們無法外出參與活動。

　　這時的狀態就像是一個失去免疫力的個體般，沒有一點抵抗力，只有被強迫症蹂躪而已。所以平常就要多鍛鍊意志力，強化自己的免疫力（抗拒力），以便跟強迫症長期抗戰。

　　五、羞恥與秘密：

　　許多強迫症病人寧願隱藏症狀而不去就醫。他們通常可以在朋友面前成功地隱藏症狀。隱藏祕密的結果是發病多年之後才得到專業的幫助。而之前他們已經被強迫症折磨多年了。

　　六、症狀的慢性化：

　　有些人會在短暫時間內康復，但是大多數的病人的症狀會起起伏伏數年。病情的起伏跟外在壓力、環境改變與心情的變化相關。

　　※主要強迫性思考與行為

　　強迫性思考的例子強迫性行為的例子

　　污染（怕被細菌、糞便、尿液等污染）
　　美容師的梳子上有愛滋病菌。打電話給醫師，檢查身體有否愛滋病；洗手、洗髮；消毒別人碰觸過的物品。

　　對自己或別人的身體傷害
　　我會傷害我的小孩。不敢與小孩單獨在一起；尋找保證；隱藏刀或塑膠袋子。

　　死亡，深愛的人死亡的影像。深愛的人活著的影像。
　　意外傷害（例如車禍、生病等。排除掉污染或受到身體的傷害）我可能已經撞上一個路人了。打電話到醫院、警察局；折回原路檢查或檢查車上有無撞痕。

　　在社交場合出現不被接受的行為（例如大叫、咒罵、其他失控行為等）我覺得會公然罵三字經 。試著「控制」行為；避免參加社交活動；問別人是否在特殊場合自己的行為會被接受。

　　性（充滿□□官、無法接受的性行為等）
　　我可能會去強姦女人。避免與女人單獨相處；極力去除性的想法。

　　宗教（褻瀆上帝的想法、對宗教的懷疑等）
　　我將會服事魔鬼。禱告；尋求告解；補償對上帝的奉獻。

　　整齊性（東西擺整齊、行動求準確、依循固定的形式或數目）
　　假如我沒有正確的清理牙齒，我必重複一個動作很多次；不斷的重複直到感
　　須不斷的重複到正確為止為止。無意義（無意義的詞句、影像、音調、言語或一串數字等）讀書時腦中出現電視報導的聲音。重複讀頌課文直到沒有聲音出現為止。