《杂拌儿资料》明妍

3、精油

　　精油的使用禁忌
　　不可经常太高剂量使用想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。
　　光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
　　不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
　　内服须经专家或厂家的说明品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
　　皮肤上有伤口时精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
　　使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
　　必须稀释除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。
　　单一精油不可持续使用过久同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

　　基础油，也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸，同时含有丰富的各类维生素等营养物质。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。当然，基础油也可单独使用，可作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。

　　【以肤质选择基础油】
　　油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油、葡萄籽油
　　干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油、橄榄油
　　敏感肌肤：甜杏仁油、葡萄籽油
　　老化肌肤：小麦胚芽油、橄榄油
　　皱纹肌肤：酪梨油
　　青春痘肤：荷荷芭油
　　2、以使用范围选择
　　身体：甜杏仁油、杏桃仁油、葡萄籽油
　　脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
　　局部：小麦胚芽油、酪梨油

　　【单方精油种类】
　　我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：
　　柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子、西柚
　　花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花
　　草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
　　樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
　　辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻
　　树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香
　　木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
　　土质类 ：广藿香、岩兰草

　　【精油真伪鉴别】
　　举个最简单的例子：一般草类，分子最轻，滴入杯水中快速扩散，水面会呈现浮油状态；树脂类分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶于水，但水面水下会分成两种轻油与重油的分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。
　　花类中比较特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，与树脂类类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠，这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理。
　　其实，最能分辨精油的真伪的，就是你自己的鼻子，纯正100%的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。
　　此外，颜色，也是个指针，例如洋甘菊，因为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分“蓝烃（音听）”，根据不同的产地有不同的品质，气味也大不相同，罗马洋甘味道香且浓郁，呈现深绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘，因为它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。至于，有读者反映说，他之前买的都是无色的，我只能说：“你上当了”，别人是把里面的高贵的蓝烃成分作抽离，才卖到你手上的。

　　【精油保质期】
　　果类的成长期限最短，所以分子最不安定，容易转化，所以使用期限开封后最短；
　　花类的开花期限通常也不长，所以分子也较不安定；草类次之，但也较脆弱；
　　木类最安定，因为一棵树成长到足以砍下来萃取精油，中间的成长过程已经很成熟的转化，所以分子最复杂，也最安定，所以芬多经含量最高，其中又以树脂类最安定，也就是一般称为越陈越香的等级，如檀香、乳香、没药、安息香；
　　纯的单方精油的保存较容易，纯的复方精油次之，如果是花类混草类，或是花类与果类相混，保存期限则较短。如果，如坊间有些根本已经加入了基底油的复方精油（可直接涂抹于皮肤的）这种精油开封后的有效期限最短，这是因为植物油容易氧化的特性使然！

　　【存放知识】
　　植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。
　　最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。
　　薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
　　通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。
　　基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。

　　【精油三大顶级品牌】

　　法国Florial Florihana
　　Florial（又叫Florihana），喜欢芳疗的资深玩家心目中的顶级品牌，多年来深受各国芳疗界和医疗界的喜爱，在欧洲被视为法国第一医疗等级的精油品牌。无论是在实际应用或临床医疗上都经过多年的证实，甚至在法国是最多医师和药剂师使用的精油，品质相当的好。

　　德国Oshadhi
　　Oshadhi是世界上唯一一个供应丰富完整精油产品的公司，有超过550种的单方精油提供给顾客。在这些植物精油的生长，榨取，过滤以及包装的过程中受到无微不至的关怀，从种植到装瓶的所有过程，Oshadhi产品均是纯手工制作的，并不采用电磁机械以避免损害植物的天然的优美精致的品质。Oshadhi以及来自全球的农民和生产者，根据Eco－cert，一种支持最高品质国际标准的欧洲认证体系。

　　美国mountainroseherbs山本玫瑰（简称：MRH）
　　MRH是美国著名的精油品牌，是美国USDA有机协会会员，产品通过包括美国USDA有机协会、俄勒冈州OTCO有机协会等多个机构的认证，他们生产及销售各种有机或野生等级的精油、药草茶及各种天然的护肤品原料。他们非常注重天然及环保理念，对产品的质量的控制非常严格，他们自豪地表示其有机精油品质是全球最佳的，而产品使用包装也均为环保材料，就算是产品目录也是使用大豆墨水印刷。