《心理医生日常笔记》猫和尾巴

33、儿童注意缺陷多动障碍的多动

　　阳光洒满了育才小学的校园，课间时分，孩子们在操场上嬉笑玩耍，热闹非凡。然而，在三年级（2）班的教室里，却有一个小小的身影显得格格不入。8岁的阳阳正坐在自己的座位上，眼神游离，手里不停地摆弄着铅笔，一会儿把铅笔扔到地上，一会儿又用铅笔在课桌上乱涂乱画。周围同学们的欢声笑语仿佛与他无关，他沉浸在自己那个充满躁动和不安的小世界里。
　　阳阳是个聪明伶俐的孩子，可自从上了小学，学习和社交上的问题就接踵而至。课堂上，老师在讲台上绘声绘色地讲课，阳阳却根本坐不住。他一会儿扭来扭去，一会儿又突然站起来，在教室里走来走去，引得同学们纷纷侧目。老师多次提醒他要遵守纪律，可没过几分钟，他又故态复萌。老师提问时，他常常还没等老师把问题说完，就迫不及待地举手回答，可站起来后却又答非所问，引得全班同学哄堂大笑。
　　写作业对阳阳来说更是一场噩梦。他总是写一会儿就开始走神，一会儿玩橡皮，一会儿摆弄书包里的文具。原本一个小时就能完成的作业，他常常要拖到两三个小时，而且作业质量极差，错别字连篇，字迹也歪歪扭扭。
　　在社交方面，阳阳也不太顺利。他很想和同学们一起玩，可总是掌握不好分寸。在操场上做游戏时，他总是过于兴奋，动作幅度很大，经常不小心撞到其他同学。久而久之，同学们都不太愿意和他一起玩了，阳阳逐渐被孤立，变得越来越孤僻。
　　阳阳的父母也察觉到了孩子的异常。起初，他们以为阳阳只是调皮捣蛋，缺乏管教，于是对他进行了严厉的批评和惩罚。可这些方法不仅没有起到作用，反而让阳阳变得更加叛逆，亲子关系也变得紧张起来。直到有一天，阳阳的班主任找到了他们，建议他们带阳阳去看看心理医生，怀疑阳阳可能患有儿童注意缺陷多动障碍。
　　带着担忧和疑惑，阳阳的父母带着他来到了林宇的心理咨询室。林宇是一位经验丰富的心理医生，专门从事儿童心理问题的研究和治疗。看到阳阳走进来，林宇微笑着起身迎接，他温和的态度让阳阳原本紧张的心情放松了一些。
　　“阳阳，你好呀！欢迎你来我的小天地，这里有好多好玩的东西哦。”林宇一边说着，一边拿出了一些积木和拼图。阳阳的眼睛一下子亮了起来，他迫不及待地走过去，开始摆弄那些玩具。
　　在阳阳玩玩具的过程中，林宇仔细地观察着他的行为。只见阳阳根本无法专注于一件事情，他一会儿拼拼图，一会儿又去搭积木，而且动作非常迅速，显得很急躁。没过几分钟，他就对这些玩具失去了兴趣，开始在房间里四处走动，摸摸这个，碰碰那个。
　　观察完阳阳的行为后，林宇和阳阳的父母进行了深入的交谈。阳阳的父母详细地讲述了阳阳在家里和学校的种种表现，言语中充满了无奈和担忧。“林医生，我们真的不知道该怎么办了。这孩子太调皮了，我们说什么他都不听，学习成绩也越来越差。”阳阳的妈妈说着说着，眼泪就流了下来。
　　林宇安慰道：“你们先别着急，阳阳的情况我已经大概了解了。从目前的表现来看，他很可能患有儿童注意缺陷多动障碍，也就是我们常说的ADHD。这是一种常见的神经发育障碍性疾病，主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。不过，这种疾病是可以治疗和改善的，你们要有信心。”
　　为了进一步确诊阳阳的病情，林宇对阳阳进行了一系列的心理测评和检查，包括注意力测试、行为量表评估等。结果显示，阳阳的注意力明显低于同龄人，多动和冲动行为也非常突出，确诊为儿童注意缺陷多动障碍。
　　确诊后，林宇为阳阳制定了一套综合治疗方案，包括行为矫正、注意力训练和心理辅导。
　　首先是行为矫正。林宇指导阳阳的父母和老师采用正面激励的方法，鼓励阳阳的良好行为。当阳阳能够安静地坐在座位上听讲一段时间，或者认真完成作业时，就及时给予表扬和奖励，比如一个小贴纸、一颗小星星或者一个拥抱。同时，当阳阳出现多动和冲动行为时，不要立刻批评和惩罚他，而是要冷静地指出他的错误行为，并引导他做出正确的行为。
　　在学校里，老师专门为阳阳制定了一份行为记录表，每天记录他的表现。如果阳阳当天表现良好，没有出现过多的多动和冲动行为，老师就会在记录表上画上一个笑脸，并在全班同学面前表扬他。这让阳阳感到非常自豪，他开始努力控制自己的行为，希望得到更多的表扬。
　　其次是注意力训练。林宇为阳阳设计了一系列有趣的注意力训练游戏，比如拼图比赛、找不同、数字划消等。这些游戏不仅可以提高阳阳的注意力，还能增强他的耐心和专注力。每天放学后，阳阳的父母都会陪他一起玩这些游戏，每次玩20 - 30分钟。刚开始的时候，阳阳很难集中注意力，总是玩一会儿就不想玩了。但是在父母的鼓励和陪伴下，他逐渐坚持了下来，注意力也有了明显的提高。
　　除了这些游戏，林宇还建议阳阳学习一些冥想和放松的技巧，帮助他平静心情，提高注意力。每天晚上睡觉前，阳阳都会躺在床上，闭上眼睛，深呼吸，想象自己置身于一个美丽的花园里，听着鸟儿的歌声，感受着微风的吹拂。通过这种方式，阳阳能够放松身心，更好地进入睡眠状态，第二天也能更加精神饱满地学习和生活。
　　最后是心理辅导。林宇定期和阳阳进行一对一的心理辅导，帮助他了解自己的情绪和行为，提高自我认知和情绪管理能力。在辅导过程中，林宇发现阳阳之所以会出现多动和冲动行为，很大程度上是因为他内心缺乏安全感，渴望得到别人的关注和认可。于是，林宇引导阳阳通过绘画、讲故事等方式表达自己的内心感受，让他知道自己的感受是被理解和接纳的。
　　“阳阳，你看你画的这幅画好漂亮啊！能和老师说说你画里的故事吗？”林宇指着阳阳画的一幅画问道。
　　阳阳兴奋地说：“这是我和爸爸妈妈一起在公园里玩，我们在放风筝，我好开心啊！”
　　林宇微笑着说：“听起来真不错。那你在学校里和同学们一起玩的时候，开心吗？”
　　阳阳的表情一下子变得有些低落，他小声地说：“不太开心，他们都不太愿意和我一起玩。”
　　林宇轻轻地摸了摸阳阳的头，说：“老师知道你很想和同学们做好朋友，对不对？其实，同学们不是不喜欢你，只是你有时候的行为让他们有点害怕。我们一起努力，学会控制自己的行为，这样同学们就会愿意和你一起玩啦。”
　　在治疗的过程中，阳阳也遇到了一些困难和挫折。有时候，他会因为无法控制自己的行为而感到沮丧和自责，甚至想要放弃治疗。每当这个时候，林宇、阳阳的父母和老师都会给予他鼓励和支持，让他重新树立信心。
　　随着时间的推移，阳阳的情况逐渐有了好转。在课堂上，他能够安静地听讲的时间越来越长，也不再随意站起来走动了。写作业的时候，他的速度和质量都有了明显的提高，错别字也少了很多。在社交方面，他学会了控制自己的动作和情绪，和同学们的关系也变得融洽起来。现在，阳阳又重新找回了自信，脸上洋溢着灿烂的笑容。
　　看到阳阳的变化，阳阳的父母和老师都感到无比欣慰。他们深知，这一切都离不开林宇的帮助和付出。而林宇也为自己能够帮助阳阳走出困境而感到自豪，他希望通过自己的努力，能够让更多像阳阳一样的孩子摆脱心理疾病的困扰，健康快乐地成长。