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59、途中13 ...

  •   元旦假期结束后,季樱去医院复诊,医生看过她新做的超声检查后宣布结论:“痊愈了。”

      季樱欢呼一声,就差当场原地跃起转圈庆祝,陪同她来医院的何皎也面露喜色。

      “不过之后再训练的话还是要注意啊,你一个文化生,要为训练搭上自己的身体,不值当……”医生还在继续叮嘱,但看着季樱一副完全没听进去的样子,无奈叹了口气,只得作罢。

      告别伤病,也告别了医院那沉闷的消毒水味。季樱觉得此刻晴朗无云的天气正和自己的心情一样舒适。

      回到学校,季樱兴奋地拿着诊断书给许海越看,他虽没说什么,但眼神显然一亮,于是季樱立刻说:“什么时候恢复训练呢?”

      许海越略一沉吟:“这些天先低强度地恢复一下,正式的训练,等周末我们去了俱乐部再说。”

      “好!”季樱语调轻快地答应,“我真的能去澄空训练了吗……”

      她现在仍有做梦似的感觉。在此之前,她见识过许海越从俱乐部里带出来的专业训练设备,也知道他的训练学知识大多来自于在俱乐部中的耳濡目染,因此对其专业程度欣羡已久,却没想到在学校里不分昼夜苦练着的自己竟然有机会加入其中。

      “爸爸他对学生的要求比较高,去了之后可能会让你跑测试之类的,到时候全力发挥就好。”许海越补充着。

      季樱沉下心来,点点头:“明白。”

      放学后的课活时间,时隔五周,季樱终于再次站上熟悉的田径场。寒风袭来的时候,浑身的细胞仿佛都在呼啸,沸腾地拥抱着风里干净清冽的味道。

      她绕着跑道外沿慢跑,刚开始时速度放得很慢,让自己逐渐适应双脚腾空的感觉。空旷的操场上只有零星的人影,她呼出的白雾很快化作水汽消散,身上却越来越热。

      人体在进行有氧运动时会产热,不同类型的运动产生热量不同,慢跑通常会令体感温度升高十度左右,所以很多跑者在冬季也只需要穿很纤薄的衣服就能出门跑步。加上季樱此刻因为心情兴奋,散发出更多热量,没跑几圈,她就将外套脱掉了。

      “我想跑几组强度,你帮我计时吧。”季樱主动对许海越说。

      他今天并未给她安排任何训练内容,可当她真正站在田径场上之后,就再也按捺不住,想要跑一些能将速度提上来的项目。

      “可以,”许海越从口袋里摸出秒表,“你觉得600米如何?”

      季樱点点头,习惯性地来到200米起点处站定,这是季樱特有的仪式感,在跑不同距离的训练跑时,她会通过调整起跑位置,使终点永远位于操场东北角的终点线处,仿佛每一次奔跑,哪里都有一条真正的终点线等待她去撞破,明明是同样的里程,可以这种方式来跑,就让她平添了几分动力。

      夜色里,许海越垂下手臂,这是用肢体动作发令的意思,季樱便拔腿冲了出去。

      这一趟600米跑下来,她自认用了八成力气,跑出了混氧的效果,休眠许久的双腿终于肆意地迈开,肺里充满冰冷的空气,带着一点上强度时的疲惫,她调整呼吸与步频的节奏,使之尽可能与伤前看齐。就是这种感觉令她着迷,所以才怎么也无法割舍这项运动。

      “两分钟整。”许海越对着路灯昏暗的光看了一眼秒表。

      “两分么?”

      季樱快速换算了一下,伤病前她跑600米间歇的次数不多,但以那段时间的冲刺能力与400米成绩基础而言,600米跑进1分45秒应该不算太难。

      毕竟是空窗了五周,有退步是再正常不过的事。

      跑步是最纯粹的运动,训练未必会进步,因为人会遇到瓶颈期,但不跑几与哦定会退步。受影响最大的是体能,其次是力量,然后还有跑步节奏之类的东西。

      然而这一次,季樱发现,自己反而没那么着急了。

      在刚过去的那段因为伤病而没有跑步的日子里,她重新认识着自己的身体,将它当做一个相识很多年,却一直没有找到机会深入了解的老友。

      她发现身体无时无刻都在发生着变化。停训后的第一周,她那因为常年训练而硬邦邦的小腿肚变得柔软了一些,不会再像石块一样僵硬着。第二周的时候,站立和走路不再感觉疼痛,于是撤掉了拐杖。

      到了第四周,她发现晨起时迈出的第一步似乎不再有若隐若现的痛感,小心翼翼地在走廊里跑了四五步,有些兴奋,又有些试探,因为心跳太过剧烈,她甚至判断不出跑起来的时候脚跟究竟有没有疼,但是伸手去按压的时候,的确是不再有异样感。

      她就这样尝试着一点点和身体对话,观察并感受着身体状态的变化,以及如何才能保持它状态最佳,这是比提高成绩更重要的课题。

      说到底,运动员就是一群用百折不挠又富有智慧的心,来驱使“身体”作为武器的人。

      “再跑两组吧,”季樱想了想,“恢复训练第一天练到这个程度,我觉得可以了。”

      许海越不置可否,他只是带着眼底浅浅的笑意,站在跑道终点帮她计时,一直等待她完成训练。

      .

      澄空俱乐部坐落在乐平市城西区,就在市奥体中心对面隔着一条马路的位置,租下一层楼的店面,一部分用作室内训练,另一部分则是健身房,相当于用两方面业务维持着俱乐部的营收。

      季樱和许海越是在周日下午五点多赶到的。只要是奥体中心田径场没有比赛的日子,每天下午的五点到八点会借给俱乐部用于训练,来的路上许海越向她说明了这些基本情况。

      冬天日落很早,他们来到田径场边时,天色已近全黑。隔着夜色,季樱影影绰绰地看到跑道上已有不少学生在训练,粗略目测过,大概有二三十个人的样子。

      她跟着许海越来到场地中央,全场唯一的成年人面前。

      那人身材高挑,穿一身洗得有些泛白了的运动服,运动服盖不住的是强壮的肌肉线条,看得出保持了良好的训练习惯,颈上挂着秒表和口哨,顶着寸头,眼睛牢牢地盯着跑道上正在加速冲刺的学生们,眉头皱得几乎要打结,大喝:“说了多少遍了!摆臂!冲刺!”

      这应该就是许震了。

      季樱被那喊声刺激得心头一颤,许海越已经走到他身前,却不叫他,直到这一组学生全部冲过终点线后,许震放下手中的秒表,这才留意到面前的人。

      “你就是季樱?”许震的目光在许海越身上短暂停留后就看向了她。

      季樱立正站直,从善如流地开口:“教练您好!”

      许震点点头,转而朝不远处喊了一声:“徐知乐,过来!”

      “哎来了许教!”

      黑暗里立刻传回一声爽朗的大喊,季樱循声望去,是个高中生模样的男生,原本正用白毛巾大力揉搓着头发,他只穿着一件很薄的速干打底衫和短裤,后背有被汗水浸湿的痕迹,路灯照耀下的头发也被汗水浸得亮闪闪的,看上去刚训练完不久。

      被许震叫到,他立刻将毛巾披在脖子上,朝他们的方向跑来:“什么事儿许教?”

      “去,上道。”许震说。

      徐知乐当场发出一声刺破穹顶的哀嚎:“不是吧——”

      嘴上虽然在哀嚎,他的身体却非常诚实地开始朝跑道移动。季樱注意到他去往的位置正是操场终点线处,不知他是专项400米还是800米。

      “哟乐哥,你怎么又加练了?”旁边几个同样刚训练完的男生走过来,一边锤他一边嘲笑。

      徐知乐面色不善地将他们一把挥开:“去去去,该干嘛干嘛去,这么想跑你们替我跑。”

      “不了不了,这种机会还是乐哥您自己享受吧——”那几人也迅速从跑道上闪开,又齐齐往许震的方向瞟了一眼,低声说,“不知道今天又有哪位新人要受苦了。”

      那边徐知乐在起点处丢下毛巾,活动着四肢。

      这边,许震对季樱说:“你也去。”

      季樱瞪大了眼睛,这是要让她和刚刚那个男生一起跑的意思?难道要跑得比他更快,自己才能在队伍里留下么?可是这根本不可能吧?

      她曾经能跑过周泽,因为他虽然喜欢踢球,但却没有在繁忙的高中生活里保持规律的运动习惯,而田径也不是他的专项。但这不代表她能跑过同样经历了系统训练的特长生,这是先天生理条件决定,运动员等级标准也说明了这一点,女子400米的一级标为57秒30,而男子的是49秒60,相差不少。徐知乐一身的肌肉,小腿上勾勒出来虬结的线条,踩着一双荧光色的钉鞋,一看就知道是常年训练的人。

      但她想着许海越叮嘱过她的话,知道许震就是这样选材严苛的教练,绝对不能顶撞和发怵,更何况这时候许海越也在一旁看着她,肯定地朝她点头。

      必须硬着头皮去跑了!

      她咬咬嘴唇,脱掉外套递给许海越,随即也朝跑道尽头走去。

      “400米。”许震大步流星地跟了上来,手指放在秒表的启动键上。

      徐知乐已经做出站姿的预备动作,两腿分立,上半身整个弯了下去,季樱也赶快在旁边摆好准备姿势,匆忙之间,在她还没有反应过来的时候,许震已经发令了:

      “出发!”

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    作者公告
    推推现言校园文预收《无蝉鸣之夏》,讲女主从小到大的成长故事,微群像,女主胆子大、路子野,男主是青梅竹马性格十分温柔,双初恋 本文预计年前完结,非常欢迎捉虫,大家可以多捉!正文完结后会统一修文
    ……(全显)