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4、最近我有一些烦躁 ...
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最近,我的心情总是莫名烦躁。
就连倒水的时候,被杯子里溅出的水滴弄湿手指,也会让我皱起眉头。听见姐姐在房间里翻书的声音,竟然觉得刺耳,仿佛有人用指甲在玻璃上划过。
明明还是和往常一样的日子,但不知从什么时候开始,一切都变得让人焦躁。
或许是天气太闷,或许是睡眠不足,又或许……只是心里压着什么,说不出口。
烦躁的开始
我盯着桌上的书本,却一个字也读不进去。笔在指间转了几圈,最后啪地掉在桌面上。
“烦死了。”我低声嘀咕着,把书推到一边。
最近的情绪就像一根紧绷的琴弦,随时可能断裂。
“你最近怎么了?”姐姐的声音从房间里传来,她一边翻书,一边瞥了我一眼。
“没什么。”我撑着脸,漫无目的地盯着窗外。
她合上书,认真地看着我:“你脸上就写着‘我很烦’。”
我懒得反驳,索性倒在桌上,叹了一口气。
那些让人抓狂的小事
我的烦躁感像是被放大了一百倍,哪怕只是一些鸡毛蒜皮的小事,都足以让我皱起眉头。
早上刷牙时,牙膏盖不知道被谁放到了奇怪的位置,找了半天才找到,心里火大得不行。洗完脸擦干后,发现水槽边缘溅了几滴水,明明只是几滴,偏偏看着就不顺眼,忍不住抽了纸巾去擦。
连走路时不小心踢到桌角,都会让我想把那张桌子一脚踹翻。
就连呼吸都感觉不顺畅,好像周围的空气都变得沉闷起来。
天气也很烦人
窗外,云层低沉沉地压在天上,没有一丝风。
树叶一动不动,蝉声在外头响个不停——“知了——知了——”,单调、重复,像是有人在耳边念着催命符。
我深吸一口气,试图让自己冷静下来,但无济于事。
“今天的天气真糟糕。”我嘟囔了一句。
“天气不好,你的脾气就不好?”姐姐瞥了我一眼,笑着摇了摇头。
“你不懂。”我靠在椅背上,懒洋洋地摆摆手。
她没再说话,只是继续低头看她的书。
到底是在烦什么啊?
其实,我也不知道自己到底在烦什么。
或许是睡眠不足?最近几天,总是睡得不好,不是半夜醒来,就是梦到一些奇奇怪怪的场景,醒来后满身疲惫。
或许是生活太无聊?每天的日子都一模一样,像是一条没有尽头的直线,毫无波澜。
或许,是心里藏着什么话,但又不知道该和谁说?
有时候,人就是这样,明明什么都没发生,心情却莫名其妙地低落下来。
尝试转移注意力
“啊,我来唱首歌吧!”
我突然站起来,伸了个懒腰,随口哼起一首歌。
“Lalalalalalala——”
还扭了几下身体,跳起了奇怪的舞步。
姐姐抬头看了我一眼,嘴角抽搐了一下:
“……你没事吧?”
我停下动作,拍拍胸口,故作严肃地说:
“我在驱散烦躁。”
姐姐无奈地摇了摇头:“你这驱散方式真独特。”
不过,说来也奇怪,随便唱唱歌、跳跳舞,心情好像真的轻松了一点。
出去走走吧
“要不要出去走走?”姐姐忽然问道。
“去哪?”
“随便散散步。”
我想了想,反正待在房间里也只会越想越烦,于是点了点头:“好吧。”
我们走出家门,晚风轻轻吹过,空气比白天清爽了许多,街道上车不多,偶尔能听见远处传来的音乐声。
“最近是不是压力太大了?”姐姐走在我身边,轻声问。
我沉默了一会儿,叹了口气:“可能吧。”
“偶尔放松一下,不要太勉强自己。”她伸手揉了揉我的头发。
“……你把我当小孩子吗?”我嫌弃地躲开。
姐姐笑了笑,没说什么。
烦躁终究会过去
走了一圈后,心情确实好了不少。
有时候,情绪低落不需要什么特别的理由,它就像天气一样,时晴时雨。
但不管再怎么烦躁,终究会过去的。
就像夜晚总会过去,早晨的阳光,总会再次洒进窗户里。