《四十岁又如何》瓦瓦舒格

76、第 76 章

　　本周，母亲带着侄子来访了。最初邀请他们来访的是我，孩子的假期很长，而我的假期很短，这么长的时间，一直休息的话，本来就进展缓慢的研究，会更加缓慢了。到今年秋天，我就独立带孩子2年了，这两年来，在你的变化不小，一个是正视了自己在科研上的定位，当下的目标是低空达标毕业即可；二个是，搬家之后，重新适应了新的生活，没有那么理想，也没有很糟糕，在一点点的向好发展；第三是我终于将生活的重心从“拔剑四顾心茫然”转移到了自己身上。不是说孩子不重要，而是，自己变好了，舒畅了，身为未成年的孩子，才能得到更多更好的尊重和照顾。

　　这一年半来跟笔友通信，通过文字的输出，我意识到自己生病的事实，没有去找医生确诊，也没有药物治疗之类，通过睡眠，有规律的生活，远离过敏原，我大部分的时间，都是正常人。我越来越少的提及往事，遇到噩梦之类的警示，越来越少了。但是，意识到了过敏原，不代表这能够克服。

　　这是我邀请母亲来帮忙的顾虑之处，目前这个在夏季和冬季的寒暑假已经形成了惯例。诚然，母亲来是帮助我的，不是来刺激我的，她已经不是过去的那个他了，这些都是事实。但是我不同能共情太多，大部分的时候，我尽量少说话，听到她自动播放一样的很多很多的话，我尽量不往心里去。这不是意味着自己切换到一个无情的模式，而是，我需要保护自己，在不伤害他人的前提下，保护自己。

　　我尽量早的出门，维持经常的用餐和休息习惯，不积累过多的压力导致买买买，也不放纵自己吃吃吃。我提醒自己，只是外界的环境发生了一点改变，我不会受到伤害，不需要做出应激的反应，自己是安全的。这不是被害妄想，而是，把一不留神呆若木鸡的我，一点点的超出去又拉回归到，不断的微调，以及给自己打气。

　　他人对我的建议和看法，我都不听，不往心里去，不在意。

　　还有一点需要提醒自己的是，不要萌生助人之心以及对他人的行为做出评价，尤其要避免给出建议，不能去介入父母，亲朋的任何事情，除非是他们自己想改变，不能燃起热心之火。往事，就当发生过的，不可追的，以后不会延续的，独立的事件。在毕业后的10年乃至更长的时间，我曾投入的大量的时间，金钱以及热心，都已经过去，或者消散，或者封存。往事平静如湖面，如果他人有存着回报的心，那可能是不会发生的奇迹，我所需要做的，就是嘴上不提，心里忘记。

　　总结，尽大可能的，放松，独立，不执念。以上，是对自己的一些提醒。