3、更加快乐 不放弃对快 ...
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快乐是一件很简单的事，我却觉得它很难
打球，散步，交谈，阅读，烹饪......，这些小事都能让人快乐
但是我却从来没有过这些快乐。
在上学的时候，时间被填满。
放假的时候，父母不让出门，担心学坏。
内心也被焦虑填满。
所有的休闲，只不过是看电视，吃水果，吃东西。
这样的行为模式，在后来的很多年都没有改变。
后来，还是自学了心理学之后，才意识到的问题。
但是，也是在焦虑症爆发之后了。
如果回到过去，我肯定会在学习之余，找到这些快乐，并且享受它们，让我的人生完整一些，不再是学习的工具，也不只有功利心。
以往我会讨厌冬天，因为冷，但是其实冬日运动在后来也深受欢迎。
就是简单的雪滑梯，也是特别有趣的活动。
家附近就有小小的山，也有坡度。其实就是很好的活动场所。
以前我看别人玩，觉得傻乎乎的。
其实这也是锻炼身体，抗寒能力的很好的手段。
运动的乐趣，其实是不可或缺的。这也能培养人的自信心和毅力。
