《守心随笔集》陶雨落

57、潮湿天气，保护指南

　　近日来辽宁连续阴雨 ，导致湿度很大 。经常会出现衣服晾不干的情况 。空气太湿 ，皮肤也都是潮潮的 。
　　在这种情况下，我们要注意保护自己 ，有的衣服不干又必须穿，千万不能就那么穿，可以用吹风筒吹一吹 ，可以把冬天用的电暖风拿出来弄一下 ，还可以把电褥子插上，把衣服放在电褥子上 。反正是八仙过海，各显神通，自己用自己的办法 。

　　晚上睡觉的时候 ，最好点一点电褥子 ，把被褥里的潮气逼出来 。有条件 ，可以弄一点儿吸干的东西 ，来吸吸室内的潮气 。
　　我们的身体不会欺骗自己 ，可能我们现在也没觉得怎么样，没觉得不舒服 ，但是如果躺在电褥子上，暖暖的，就觉得特别的舒服 。这都是身体给我们发出的信号 。

　　另外，今年辽宁的气温比较低 ，一般都没有超过30度 ，这容易让大家在饮食上疏忽 。提醒大家 ，吃完的剩饭剩菜及时放冰箱 ，该倒掉的也要倒掉 ，浪费一些总比生病强 ，我们谁也不能够做饭，做菜的时候保证一点儿都不剩 。
　　如果是早晨的东西 ，中午之前就要放冰箱 ，否则下午都会不好了 。因为湿度相对来说有些大 ，细菌繁殖的就快 。一不小心就会坏肚子 。

　　希望大家都可以平安健康 [合十][合十][合十]
　　2021年7月16日