3、第二章 学会放下 ...
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我是一个特别敏感、容易内耗的人，总因为一件小事难过很久。一直以来，我都想把这个毛病改掉，想更淡然一些，但事与愿违，一直没有成功。
有时候我在想，在别人眼中幸福的我，为什么总这么痛苦、焦虑、难过？
我找到两个理由：
一、我并没有那么幸福。
二、我是一个敏感多疑多愁善感内耗的人。
回忆我的原生家庭，我第一想到的还是受过的伤害。人就是这样，记不住幸福，但可以清楚地记住痛苦。这是人类给自己的惩罚，心套上了枷锁，整个人也不会舒服。
总会看见一些人轻生的新闻，评论区的中年人出奇的团结，一起指责ta的脆弱，甚至是懦弱。只有一些青少年会共情ta。
我想，只有淋过雨的人才会想着为别人撑伞。
只有受过伤的人，才会理解这些痛苦。
轻生的人，想结束的不是生命，而是痛苦。
有时候我反思自己，是不是太敏感了，但我的幸福感又很低。
我真是一个矛盾的人。
今晚看到一段话--“这是你生命中最好的年纪，身体健康，亲人安在，现世安稳。可惜你意识不到，因为一点小事，心情就一团糟。”
我很认同这段文字。
希望以后的自己可以学会 放过自己。
