《我的练功日记》波影

22、2024.9.11 站桩1h：

　　站桩1h：
　　我发现这几天我站完以后都很想听音乐，但是真的听了也觉得没啥，有时甚至觉得烦；眉头舒展开了；站的时候感受到一股抗拒和焦躁，我想这个可能就是老师说的不想面对积压的情绪。
　　我今天觉得，我可能一直在自己的舒适圈打转，站桩、做事、学习都是，就像老师说的，做一件事，做了一点突然不想做了想做其他的，实际就是不愿意深入，不愿意面对，希望后续能有改善。