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20、2024.9.9 站桩1h： ...

  • 　　站桩1h：
    　　身体：左腿很疼很紧很用力，站的时候泛起了几股难过的情绪；闭上眼睛感觉没有安全感，会害怕自己倒下，站稳的时候这种感觉会消失
    　　头脑：混乱，快结束的时候感觉沉静了一点，没那么无序了
    　　呼吸：有点急，感觉在不自觉的控制，后来变的平缓

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