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32、4S !!! ...
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到训练场的时候,明遥提出要求说下午不训练,因为容颖要陪她过生日。
今天是他们共同的十五岁,意义非凡。
得到允许后,明遥便欢呼着踩冰过去抱容颖,跟他说这个好消息。
“但是不可以在外面乱吃东西,不能乱跑,要早点回来。”章嘉如滑过来,还喋喋地跟她叮嘱道。
“小姨,我知道的。”明遥还特意将她新戴上的手链在章嘉如面前晃了一下。
一般来说上冰都是不戴任何饰品的,章嘉如看着也觉得陌生:“你哪来的链子?”
明遥顿时神采飞扬起来,总算有人注意到她心爱的新链子了:“颖儿送给我的。小姨,是不是特别好看?这是月桂枝,这三枚金珠象征的是大满贯呢。”
章嘉如就摸摸她的头:“好看,去训练吧。”
明遥便先在冰上压步快滑两圈,觉得现在的状态不错,就跳了一个3A+3A的连续跳。
连续跳的分数要打折,放在正赛就是赔钱货,但这不妨碍她放在gala来炫技。
自从3A的成功率上来后,明遥也开始苛刻地审视起来。
她对3A的质量标准就是,从起跳到落冰都能很轻盈漂亮,就像蝴蝶在花朵上落下一样,而不是重重砸在冰面上;她是擅长刃跳的,而作为唯一向前起跳的阿克塞尔三周跳,她从起跳到落冰的远度能横跨过半个冰面,这种美感是其他跳跃都无法比拟的。
明遥便又尝试跳了一组3A+3Lo的连跳。
同样是刃跳+刃跳,她对这个连跳却并没有刚才那么满意。
第二跳的落冰也还有点瑕疵,反而不像3A落冰时那么轻盈漂亮。
抻了抻腰,明遥就开始在冰面上尝试起3Lo+2Lo+2Lo的连跳,主要是找感觉。
但在其他选手看着就觉得她像一枚膝盖装了弹簧的八音盒小仙女,跳起来毫不费劲。
她有些逞强地在后面尝试着又接了一组Lo的322连跳,但在第二跳落冰的时候咔嚓一声摔在冰上。
正好容颖训练完一组3S+3S的连续跳滑出,从她身边滑过,然后在她面前停下:“遥遥?”
明遥摔倒后就翻身坐在冰面上,随手抓了一把旁边的冰碴,却没有直接站起来。
容颖有些担心她是不是哪里摔伤了。
“哥,我好像找到一点很有感觉的感觉了。”明遥仰起头展开大大的笑容,然后飞快地爬起来,“我想将每个跳跃都跳得很漂亮,但其实不同跳跃本来就是有差距的嘛!”
A跳和其他跳跃的发力点也有所不同,不能强求出来相同的效果。
容颖就滑出一段距离,回头看见明遥继续像八音盒小仙女一样跳跃。
完成一组322后,明遥很默契地在冰面上寻找到容颖,然后双手举过头对他比了一个爱心。
容颖也用两根手指在面前画了一个爱心形状再双手将爱心推出去。
明遥便伸出双手表示接收到爱心了。
两人才继续各练各的,明遥又沿着挡板滑了半圈,然后往冰场上滑了一段很长的压步,起跳后轴心收紧,落冰滑出后,明遥又滑回来蹲下看留在冰面上的冰痕。
徐宣苑就过来跟她细细复盘她刚才跳跃的问题,以及和前两天相比的改进点。
明遥重新滑回去,先是一段连续转三接括弧步,然后开始压步。
如果是三周跳,哪怕是被称为难度最高的3A,她都不需要这么长的压步时间。
但现在练习四周跳,她只能先用长压步的进入方式,左脚滑行起跳。
徐宣苑只是一愣,就看见明遥已经落冰滑出。
她只觉得眼皮子跳得极快,和半年前她刚来到训练馆时的那次感觉很像。
这是……足周了?
跳跃有没有足周,最直观的方法就是看冰刃的方向,但作为经验丰富的教练的判断会更加准确。
而比徐宣苑更快反应过来的是明遥自己。
她不懈的训练有了最直接的回报,在半年的训练以及无数次的失败和摔倒之后,明遥跳出来一个完全足周的4S。
一时之间整个冰场都沸腾起来了,亲眼目睹的人觉得自己见证了神迹的降临,刚才因为专注训练而没有亲眼看见的人只觉得自己错过了全世界。
明遥只觉得自己收到全世界最好的生日礼物,是她自己送给自己的。
就像是突然跨过3.75周的这个大坎,明遥只觉得自己像是打通了任督二脉。
后面再跳了几次,有摔大跤的,也有存周的,但却又足周落冰两个4S,还有两个4S的转体度数是在3.85周左右的范围,这足以证明刚才明遥蹦出来的4S绝对不是凑巧蒙出来的。
于是消息飞快传开,刚才还在器材室做陆上训练的其他运动员和教练,以及闻讯而来的办公室领导和总教练全部都过来了,然后让明遥再跳几个4S给他们看看。
明遥的亢奋劲头还没有过去,而且刚才歇过一阵子就感觉体力恢复了,便再次起跳。
即使是跳出来3.85周的S跳,他们有的人甚至都没能看出来,只是高兴地给明遥鼓掌然后说着冠冕堂皇的话,无外乎就是果然没有看错她,下个赛季好好发挥再接再厉。
明遥是高兴的,今天是个好日子嘛!
直到体力完全清空,明遥还洋溢着笑容过去让容颖将她抱起来,然后开心地在冰上转了几圈才能够完全将她的喜悦心情表达出来。
看见快要到中午吃饭的时间,章嘉如就让她下冰来拉伸开,她坐在旁边似乎是在跟徐宣苑说着:“下午肯定还有人要过来看遥儿……”
“不行,你们答应了下午给我放假的。”明遥立刻不高兴了,“今天我生日,你们不能骗我的。”
章嘉如瞟了她一眼,就继续说:“确实一口气让遥儿跳这么多个四周,身体负荷太大了。就让他们出去放松一下也行。”然后扭头跟明遥说,“你要跟好颖儿,不能乱走,知不知道。”
明遥瞬间放晴了:“我知道的啦!”
拉伸完以后,章嘉如还给她仔细检查身上有没有伤,然后她活动一下身体看看有没有哪里疼痛,才放她离开。
明遥高兴地挽着容颖出去,在走到门口时又回头对着章嘉如做了一个鬼脸,就快步小跑消失在视线里。
章嘉如:……
外甥女,是亲的!忍~
从训练馆出来,就看见外面放晴了。
明遥很高兴,一路叽叽喳喳跟容颖说着话。
容颖会很认真听她说话,然后跟她聊天,从来不会敷衍她。
明遥心里美滋滋的,只觉得她的男孩真好,她最爱他了。
先回家去洗澡换衣服,既然是要出去玩,明遥就要给自己打扮得漂漂亮亮。
她挑了自己最喜欢的一条橙色纱质连衣裙,把长发扎成一条短辫子垂在左肩,然后穿上编织鞋,高兴地出门过去看容颖。
平时容颖自己搭配穿着的话,他会更偏爱纯色系。
现在他穿的就是白色衬衫,衬衫前面的左侧有一个红色的字母,右侧则是一行黑色英文,搭配一条纯白色的亚麻裤子,看起来清爽干净,简直就是夏天的水蜜桃暑期的冰淇淋,看着就觉得心旷神怡。
“哥。”明遥双眼亮晶晶地端详着容颖,“你真好看!”
“今天遥遥最好看。”容颖只是牵起她的手说道。
明遥握着容颖的一根手指,轻轻晃着。
今天是周一,游乐园里面没有多少人,明遥和容颖就很高兴地玩了碰碰车、海盗船、旋转木马和摩天轮,然后明遥就觉得有点饿了。
看见游乐园餐馆招牌上琳琅满目的菜,明遥还是不争气地咽了咽口水。
但是不能吃,倒不只是高热量的问题,而是谁也不知道外面的肉会不会有问题。
最后他们就退而求其次地吃蔬菜火锅。
对于明遥来说这也已经是放纵餐了,主要是能吃得很开心。
他们带了相机出来,在游乐园的时候给彼此都拍了很多照片,也找路人帮忙拍照。
吃完火锅出来已经快要到晚上的时间,便看见有音乐人在游乐园对面的河边拉着音响弹唱。
在河边的石阶梯上驻足片刻,明遥就挽着容颖跟他咬耳朵:“哥,我还是喜欢听你唱歌给我听。哥唱歌全天下最好听啦!”
“那回去唱给你听。”容颖弯弯眉说道。
“哥最好啦!”明遥像只快乐的小蝴蝶。
回去后明遥先将胶卷放到楼下的胶片冲洗店,出来时就看见容颖抱着吉他下来。
容颖的吉他是自学的,但他的音乐天赋很好,无论什么乐器只要认真鼓捣起来都能很快上手学会,但他最熟练的还是钢琴和大提琴。
在居民楼里弹琴怕吵到邻居,他们就到楼下的花圃边上坐下来。
大部分人对于吉他的印象就是彩妆重金属摇滚少年,但容颖就是安安静静地坐着拨弄起琴弦也是那么的适配。
他答应要唱歌给明遥听,为她庆祝最重要的十五岁生日。
青女的十五岁生日是最重要的,升组甚至会被认为是她们人生的分水岭;但明遥是很幸运的青女,她的生日很好,一点都没有浪费。
容颖给她唱《遇见》,这是他很喜欢的歌。
明遥点歌《十年》和《一生有你》。
但她希望和容颖有无数个十年,她希望生生世世都有颖儿。
容颖的嗓音很好听,他唱得投入,还有不少路过的人会驻足往这边张望。
直到夜幕降临,他们才收起吉他回去。