16、放假 ...
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国乒有许许多多的陪练，或是队里较为年轻的队员，或是具有鲜明打法特点的队员——这里的“特点”，指的是和某些强劲对手风格接近。他们的任务就是模拟各种对手的打法，帮助主力队员更加有针对性地提高自己，让主力在训练中提前适应，确保其在国际大赛中能发挥出最佳水准，是国乒不可或缺的重要角色。
当年钟仪琳进入一队时，就曾担任主力队员的陪练，可以说是陪练出身，最后取得了令人瞩目的成就。钟承翊在2006年重回国家队时，同样也从陪练打起，而后一步步发光发热。
按常理，陪练是需要长期训练的，要先学习对手的打法，吃透了，再和主力队员反复练习，以达到逼真的效果。但陆筝的学习能力很强，球路变化也多，临时充当陪练也不是不行，主要能起到一个调动主力状态的作用。
说实话，距离比赛也没几天了，队里不差她这么一个陪练，林立骅的出发点还是想培养她。
这只是林立骅的个人想法。他和李国伦经常有商有量地开展各自的工作，一方面是因为两人真的很熟，另一方面，国乒这个大家庭本就是一体，男女队之间相互支持、协同作战是常态。
队内外似乎有种默契，认为等施皓卸任后，林立骅就会接施皓的班，成为女乒新“掌门”，从而与李国伦成为国乒教练席上的“双子星”，这也是林立骅经常在女队运筹帷幄的原因。
虽然还没有主教练之名，但已经操着主教练的心。
得到李国伦的支持后，林立骅下午就跑去找施皓提建议，施皓对陆筝的观感也不错，反正陪练又不占用比赛名额，便爽快地答应了。
当天晚训，陆筝就得知了这个消息。
林立骅让她研究一下俞友薇的打法，做好陪练的准备，没想到陆筝给了他一个意外之喜。
“俞友薇？不用研究，我会打。”陆筝拿起球拍就开始示范，“她是右手横拍两面反胶弧圈结合快攻打法，前三板技术相对细腻，擅长劈长，经常用这招控制对手的进攻节奏。”
说着陆筝就给林立骅劈了个长球，林立骅拉了一下，陆筝继续说：“然后等对手拉起来，再伺机反拉，进入对拉比拼基本功。”
“这时候她的稳定性就体现出来了。”
“相对来说，她的台内摆短技术中规中矩。球风偏稳健一些，不太追求绝对力量的单板输出，缺乏足够的杀板能力，想一下子打死对手很难。”
陆筝还在京队时就研究过很多顶级运动员的打法，看比赛录像、分析技术动作，知识储备十分丰富，这也是她的学习渠道之一。赛场中那种试探对手的不良习惯，究其原因是缺乏自信，并非她真的对对手一点底都没有。
林立骅看陆筝的眼神更加慈爱了。
陆筝刚才跟他过招的几球就是典型的俞友薇打法，她模仿得非常像，细节都把握得很到位，当陪练妥妥够格。
得，雄赳赳气昂昂以陪练的身份随队出征吧！
陆筝倒是没老师傅们想的深，她兴奋的点很简单——出国。
这是她第一次出国！
她的兴奋劲直到夜里躺在床上都没消下去，翻来覆去睡不着。方穗禾看她这样，犹豫了会还是给她泼了盆冷水：“你可别以为能到处玩啊。”
五站公开赛的比赛时间非常接近，斯洛文尼亚公开赛是1月18日至22日，下一站英国公开赛是1月26日至30日。如果抽到比较靠前的组，基本上打完上场就得换地方准备下场，要是抽到比较靠后的组，那也别想着在国外歇，回国休整到时候再飞过去。
方穗禾能够想象到陆筝的小脑袋瓜里装着什么白日梦，小孩子嘛，人之常情，她当年也是这么过来的。她第一次出国时，行李箱里还塞了本旅游手册，结果连酒店大门都没出过几次。
听方穗禾讲述自己曾经的比赛日程安排后，陆筝整个人都不好了，出国这件事顿时对她失去了所有的吸引力，只剩下对舟车劳顿和无休止备战的心累。
第二天是周日，每周日国家队都不会安排训练，运动员可以自由活动，当晚七点归队即可，正好冬训结束让大家歇一歇。
早上集合完陆筝就给沈听筠打电话哭唧唧，她幻想中的出国梦破碎了。
昨晚队员们领回了各自的手机，陆筝第一时间给父母报告自己的情况，并且跟沈听筠叭叭了半天出国的事，没想到才过了一个晚上，画风两极反转，沈听筠扬言要给女儿做一桌满汉全席，用美食填补她的悲伤。
原本备战比赛时，国乒的周日假期一般都充公，但考虑到冬训差不多等同于封闭集训，大家都苦了好一阵，这周日还是留给了队员们。
休息是为了走更远的路，劳逸结合也是一种策略。
早饭过后，陆筝背着自己的小兔子书包跟方穗禾say goodbye，然后揽着徐梦一起往大门口走去。
她邀请徐梦回家吃饭，致力于让每一个小姐妹都尝尝沈听筠的好手艺。
其实陆筝还邀请了方穗禾和邓琳，可她们都说要留在队里加练，为公开赛再最后哆嗦一下。
陆筝默默想：我果然不够努力……
在上进和回家之间，陆筝还是选择回家。
等她打比赛的时候再上进吧。
沈听筠一大早就去农贸市场买菜了，掐着时间，等陆筝吃完早饭，她也差不多采购完毕到了总局训练局的门口。
看到陆筝揽着高挑的徐梦走出大门时，沈听筠立刻迎了上去：“筝筝。”
有了妈妈忘了姐姐，陆筝立刻从徐梦身边奔向沈听筠，直接一个大大的熊抱：“妈妈～我可太想你了！”
谁还不是个妈宝女呢。
母女贴贴完后，陆筝把徐梦拉过来介绍：“妈妈，这就是梦梦姐！对我可好了！！”
昨晚的通话中，陆筝用了大约二十分钟的篇幅向沈听筠简述徐梦对她的照顾，在沈听筠心里早就勾勒出徐梦的一个模糊形象，今天一见面，果然跟她想象的差不多，是个看起来就很和善的姑娘。
徐梦留着波波头短发，接近一米七的身高搭配她的小肉脸，有种意外的萌感，正是长辈喜欢的那类“有福气”的长相。
沈听筠热情地与徐梦寒暄了一番，然后自然地揽着徐梦往停车的方向走，招呼陆筝自己跟上去。
不愧是母女，陆筝前脚刚“抛弃”了徐梦，后脚沈听筠就“抛弃”了陆筝。
听到沈听筠说买了很多菜要露一手时，徐梦突然想起件事。
“阿姨，肉也是在农贸市场买的么？”
“对啊，保管新鲜，我一大早就去了。”
徐梦步子一顿，表情有些尴尬地看向陆筝，无声用口型问了一句：“你没说买肉吗？”
陆筝反应了半天才读懂徐梦的唇语，随即心里咯噔一下：完了，她忘了！
中国体育界近年公布的兴奋剂案例中，多数都与“瘦肉精”有关。为防止误服违禁药物，体育总局要求各国家队队员不得在外吃猪牛羊肉，食材必须通过特殊渠道供应。即便有特殊情况不在食堂吃饭，那也只能吃点面和青菜。
在训练局，肉类、蔬菜、食用油、饮料、奶制品，包括米、面，都有专门的供货商，企业和训练局在签订供货协议的同时，还要签一份安全协议。要是出了问题，可以确保每一个环节都能追查到底。
如果要回家吃饭的话，运动员可以到总局的膳食处购买“特供肉”，然而陆筝回家心切，把这茬忘得一干二净。
“亲爱的妈妈，我要向你坦白。”陆筝伸出手臂拦在沈听筠身前，满脸惆怅。
陆筝解释了一通后，沈听筠哑然失笑：“那就重新买呗，别苦着个脸，又不会骂你。”
换做从前，沈听筠多少是要数落陆筝几句的，哪怕心里并不真的在意，嘴上也得让她意识到由于自己的疏忽造成了麻烦。不过挺长时间没见着女儿了，母爱第一，不论陆筝干啥，沈听筠都能带着滤镜接受，说都不舍得说。
买肉小插曲就这么风平浪静的过去，陆筝带着沈听筠去膳食处认了个门，用她的饭卡买回了 “特供肉”。
陆远鸣有一台手术，早上开始下午才能结束，正所谓三个女人一台戏，陆家中午的那顿饭笑声不断。
陆筝一边给徐梦介绍菜肴，一边不停地给她夹菜，徐梦面前的碗很快就堆得像小山似的。
徐梦每一口都咀嚼得津津有味，不时挑起眼眉，看得出来她吃得很香。
“以后休息的话，就跟筝筝一起回家来。” 沈听筠给徐梦的空杯倒上饮料，笑容和蔼可亲。
徐梦是小肉脸，陆筝是婴儿肥，两人吃东西的时候都特别像小松鼠，满足和享受写在脸上。掌勺大厨沈听筠撑着头看着她们，三人沉浸在美好的氛围中。
徐梦出生在一个富裕家庭，父母曾经都是运动员，在家庭渊源影响下，她5岁就被送去学乒乓球，记忆中和父母相处的时间并不算多。
一方面是她自己学球很忙，一方面是父母工作很忙，聚在一起时，聊得最多的还是乒乓球，因此在亲缘上徐梦有些淡薄，缺乏亲情带来的温暖。即便如此，她还是成长为一个乐观爽朗的人，在队里主动照顾年纪小的陆筝，帮助她更好地融入国家队。
这是徐梦第一次来陆家。
从今以后，她的周日有了新去处。
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「你要相信善意的力量。在你能力范围内，善意地对别人，善意就像空气一样会流通，到时会有正面的能量还给你。——杨澜」
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外头一家团聚其乐融融，训练局里头你追我赶热火朝天。
乒乓球馆内，关着门也能听见门内的透板声，走进去一看，男女队的主力除了在休整的钟承翊之外，全员到齐。还有那些非主力但报名了公开赛的队员，也都在训练。
多年后，有一个网络词汇生动形容了国乒的这种现象：内卷。
袁辛一边给冯戎发球，一边感慨：“唉，都说不练，全在放屁。”
女队什么情况他不知道，反正男队这边个个口嫌体正直。闲聊的时候问周日练不练，全都摇头，可周日一进场馆，嘿！巧了，你怎么也来了？
冯戎一边回球，一边拆台：“你不也说不练吗。”
袁辛埋汰了他一眼，也许是恼羞成怒，本来双方还打得挺平和，袁辛猛地来了一板暴扣，挑衅的意味不言而喻。
冯戎看了一眼落地的乒乓球，随即从球桶里拿起新的，眯起眼睛，透出几分危险的气息：“想玩是吧？”
袁辛无所谓地耸了耸肩，做好“干仗”的准备。
他一直很费解一个事儿，为什么不少人都觉得冯戎很乖？
这种错觉是从哪来的？
看面相吗？
作者有话说
第16章 放假
，还差 