51、药方 ...
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“还有我。”
“还有我……你嘴是真严啊，这种东西都藏得住？”
……
午休时间，忙碌了一上午的顾方闭上双眼，惬意地伸了个懒腰。再睁眼时就发现自己被包围了。名字都认不全的同学们大包小包地拎着东西，把窗口照进来的阳光挡得一点不剩。
“你们……有什么事吗？”
“请你吃饭！”一个热情的男同学把豪华饭盒放在桌上。
“请你吃零食！”另一个热情的男同学把两大袋零食放在桌上，塑料袋变形的声音哗哗啦啦响了一阵，桌子这就被占满了。
顾方一脸茫然地站了起来。他的问题没有得到解答，但继续老神在在地坐着似乎是一件辜负热情的事。
“我这儿还有糕点。”旁边的同学见缝插针，把两袋糕点放在椅子上。
“给你这个！我自己写的改论文格式小插件。标记好各部分的文字属于什么类别，把格式要求粘贴进去就可以了。”看似什么都没带的同学突然摸出一个u盘塞给他。
“我这里也有一个，林院士改过的几个软件，操作逻辑会正常很多。”人群间隙高高地伸出一只手。
“哦哦，谢谢谢谢。”顾方一惊，双手接过这份礼物，“他老人家还会亲自干这种活啊……”
“嗐，永远的一线研究员嘛。”
没等顾方答话，四周又递过来几件礼物。他实在插不进嘴，只好紧绷着身体等同学们说完。
等他们终于安静下来，顾方忐忑地快速扫视了一下地上无处安放的糖衣炮弹，双手合十，“……你们的目的是？”
“顾老师，请拯救我们的心理问题！”众人齐声喊道。
……
五天后。
重新开始上班的左金谷来得很早，把猫放下就去听课了。等到中午，他跟猫咪老师告别，从办公室出来，刚好看到一群人喊着顾老师，围着顾方约饭。
“你们这是？”左金谷驻足。
“我们搞了一个心理健康小课堂。”“约老师吃饭呀！”“顾老师利用午休时间给我们上课……”同学们七嘴八舌地跟他解释。
经过这几天的学习，这伙人现在已经基本消除了对左金谷的愧疚心理，表现得很自然。
“心理健康小课堂……”左金谷愣了愣神，试探着问，“我可以参加吗？”
顾方手一抖，差点把猫丢出去。
“当、当然可以。”
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午饭后，大家走进会议室坐好，顾方走到白板旁边。他站好，偷偷看了左金谷一眼，掐了自己一下，开始今天的心理按摩。
“昨天我们说到压力来源就到上班时间了，今天我们接着这个内容继续讲。”
“对于我们来说，其实并不存在社会上常见的，因为收入太低、不能做自己喜欢的工作、无所事事等原因产生的压力。可能部分同学面临被催婚的压力，但我认为，我们的压力主要还是来源于两个方面。”
“内部压力来自对自己能力的不自信，怕做得不够好，进度不够快。外部压力则来自导师以及其他人的期待。”
小猫跳上讲台，若有其事地点了点头。左金谷对它招了招手，猫跑过来，趴在桌上和他一起听课。
“比起直接的伤害，期待这种正向情感更有杀伤力。”顾方深呼吸一口气，继续说道，“因为对你们怀有期待的人对你们很好……就算不谈他们对你们的好，这些人也仿佛就是梦想、目标、情怀的具象体，他们的思想和行动会感染你们，让你们更急于完成工作。”
“在这种心理状态下，如果连续碰壁，就容易陷入焦虑情绪。”顾方顿了一下，环视四周后再次强调，“我知道你们从小就是别人眼中的天之骄子，习惯他人的夸奖，也习惯回报他人的期待，可能对这种焦虑的成因很陌生，但现在就是这个情况。”
众人你看看我，我看看你，或迟疑或认可的眼神彼此交织。
顾方继续说道：“说到这儿，大家应该已经意识到了：在我们身上，来自外部的压力和我们自身的压力，目标是一致的。他们和我们都想要更高的工作效率，以及更多的成果。”
“听起来似乎是一回事……但对于我们来说，意识到有两种焦虑成因，把它们严格地区分开是很有必要的。当你对自己强调梦想和目标源于内心，来自外界的压力就会减弱。”
“要自己前进，而不是被外界推着走。这样你们就能重新唤起自己对工作的热情——说得肉麻一点——这样你们才能重新拾起对研究的热爱。”
“你们都是行动力很强、心理素质也很强的人。你们能控制自己焦虑存在的空间，不让它影响研究工作。”顾方说到这看了看底下的同学，和几束半死不活的目光打了个照面。
“……当然这可能是生活所迫。”
几个耿直的同学点了点头。
“总之——”顾方强行拉回话题，“只有发自内心的爱和期待可以抵御焦虑。如果暂时找不回那种热爱的感觉，你们可以从现在开始直面自己的生活，分析自己的焦虑，抽丝剥茧，直到找到属于你自己的动力。”
“只有这样的动力可以和压力并存，它甚至可能让你们忘记压力。你们得找到它，理不清就写下来，就算暂时找不到，写个开头、有个过程都能缓解压力——”顾方拿出一沓厚厚的白纸，“有人需要吗？”
众人你看看我，我看看你，几个外向点的同学站起来去领白纸。他们没数具体张数，回来的路上顺手就把多出来的放在没站起来的同学面前。
会议室桌上有几支野生的中性笔，不够所有人用。有的同学拿过来就写，有的同学出去拿笔，还有几个同学似乎准备等旁边的人写完把笔空出来再写，或坦然或迷茫地坐着不动。
左金谷面前有几张白纸，别人给的。还有一支野生的笔，别人分的。他是屋子里唯一的导师，被照顾再正常不过，但他其实也不知从何写起。
实际上，左金谷的情况比其他迷茫的同学更差一点，他没人可以交流，安静地看着白纸。
小猫趴在一边，也没人陪它玩儿，毛茸茸的尾巴在桌边晃来晃去。
要不我过去问问？
顾方悄悄观察了一会儿，迈出半步，又缩了回来。虽然他心理素质过硬，甚至刚来就当上了同学们的心理委员，但突然看到需要帮助的老师还是免不了犹豫。
特别是在这个老师近期教的东西他一个字都听不懂的情况下。
深呼吸——呼吸法怎么说来着？
缓缓呼气，呼到腹腔胸腔都没气了，再使劲呼出最后一小口气。然后再自然地吸一口气，吸气也要慢，这样自然就能完成一次深呼吸。
顾方深呼吸三次，时间刚好过去一分钟。心情平静了一些，还顺势调整了一□□态，他觉得自己可以了。
他像个被选中的孩子似的抬起头，正好看到左金谷拿着白纸抱着猫从他面前路过。
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“你看视频我能感应到，还能控制视频里的投影跟你交流……我记得你是知道这事儿的啊。”
左金谷眼神闪躲，余光悄悄观察视频里一脸不开心的黑猫，平生第一次感觉到了上课开小差被老师逮到的尴尬。
黑猫毛茸茸地拍了下桌子，“说话！”
“对不起。”
猫把眼睛眯成一条缝，“然后呢？”
“我以后会好好听课的。”左金谷果断立起三根指头。
猫被突如其来的誓言沉默了一秒，叹了口气，“你这魂不守舍的，听什么课啊？咱们先解决问题。”
“我没问题。”
“那就是心理问题，讲！”
就算是心理问题，也不是说出来就能解决的吧？左金谷被它果断的回答噎住。
黑猫挥了挥爪子，“愣着干什么，说说啊，为什么这么心神不宁？我又不是谛听，能让你不张嘴就把话说了。”
“谛听现在还能读心？”饕餮都能吃饱了诶。
猫想了想，“应该还能听到一点吧。”它顿了一下，认真地吹了吹胡子，“你是不是不想说？不想说就算……”
“我不是那个意思。”左金谷连忙打断它的话，把刚刚去蹭心理健康课的事跟猫说了。
“啊，这样。那你……”猫看了一眼桌上干净的白纸，“倒是写啊！”
左金谷也看了一眼，没说话。
“怎么啦？你去上课还不相信老师啊。”黑猫絮絮叨叨地说，“你那学生至少是个心理健康的，而且肚子里有点知识，也不缺同理心，你试着写写，写完再拿去问问他嘛。有没有用不说，至少也算增加社交。”
左金谷拿起笔，停顿了一会儿果断放下笔，“我不知道写什么。”
“想到什么写什么咯，你都能从我这儿把传承取走了，还写不出这点东西？”黑猫不以为然地说，“爱啊，热情啊，这不是你们人类最擅长写的东西吗。”
“对我来说，对工作始终抱有热情是一种义务。”左金谷平静地说，“发自内心的热爱，只是我的责任的一部分。”
黑猫一愣，用看外星人的眼光看着他，“你在说什么呢，谁的爱都不是责任啊。”
左金谷看着猫咪，似乎是听到这话了，但没有反应。
黑猫疑惑地和他对视了几秒，突然“啊”了一声，“我知道了。”
“小朋友，你这个症状很严重啊。”它说。
左金谷：“……”
察觉到他隐藏在沉默之下的窘迫和尴尬，猫得意地翘起尾巴，“你在用永——远做不完的任务当作体面、正当的借口，以此来拖延直面心理问题的时间。说是拖延，其实就是得过且过，逃避问题。”
左金谷不说话。猫也不说话，就这么盯着他。
“……那我应该怎么做？”良久，左金谷小声问了一句。
“你先站起来。”
左金谷不太明白，但还是果断地站起来了。
“转身。”
左金谷转身。
“看见那个门了吗，走出去。今天不准回学校，明天最好也别回来。”
“我去哪啊？”
“走哪算哪咯。”
左金谷站在原地想了一会儿，回头朝它挥了挥手，打开门走了出去。
作者有话说
第51章 药方
，还差 