《论公平、正义与自由》快乐的颠公

34、Day18 感悟33-34 33.昨天

　　33.昨天还在纠结一些斗争份里的意识，今天忽然看了一个短视频《不再为他人的情绪负责》（B站我觉意识）这个老师，最近她闭关了，没有想到再一次拯救我的还是这个老师的视频，老师的余晖又在发光啊。
　　视频内容：我们从来给不了他人痛苦。所有的痛苦，都是他人的选择。无论我们对他人做了什么，起心动念行都会有我们自己的投射，自己把持好自己的起心动念行，但凡没有伤害性意图之类的，就已经是一个很完美的给出了。但是，我们知道，无论我们怎么给出，哪怕不起心动念或者就是有伤害意图，但真正痛不痛苦，取决于对方。对方如何解释你，才是痛苦形成的根源。当你知道这样的一个真相的时候会有什么糟糕的呢？
　　你刚才会有一个信念，就是觉得做好了就一定会有人受伤害。痛苦也好，伤害也罢，所有的负面情绪，无论是我还是他人，只是在那个情境下，他选择了这样的一个体验和选择了用这样的方式去回应情境。但每一个情境中，无论是如何恶劣的情境或者糟糕的情境，我们如果去体验，都是来自于我们个体的选择。不再为他人的体验他人的选择，他人对于体验的解释、他人对于体验产生的情绪的选择而负责。
　　每个人都要为自己的情绪和体验负责。当我不再为他人的体验负责，为他人的情绪负责，我真正的活回了自由，有力量的我。
　　感悟：我一直担心自己写出的文字是会伤害别人的，但其实这是他人的事情，我只要做好我自己就够了。和视频里的小姐姐是一样的，一直担心自己的优秀会让别人显得平庸，又比如自己考上了学校，又担心是自己占了这个位置，所以还别人考不上，可是我是名正言顺的，是靠自己实力靠着自己日日夜夜的刻苦奋斗考上的并不是占了别人的什么也没有走什么后门什么的。我只需要对自己负责就可以了。
　　34.一个很早之前的感悟：一直以为我的生活不幸福，是因为没有得到一些东西，可真的等我得到了那一天，我忽然发现在很早之前我就已经得到了。就比如说漫展我没有去过漫展吗？我到三十多岁才第一次去过漫展吗？不是的，十几年前我就已经去过了。只是我对这方面没什么兴趣罢了，所以之后才没有继续去。谢谢那些曾经陪伴的岁月，曾经那么潦草的温柔，那些我以为没有得到的东西，原来都已经得到过了，只是当时只道是寻常罢了。
　　时间走得太快，以至于我忘了点点滴滴，为了前面的路走得更顺，我牺牲了分分秒秒的当下，所以回过头来看着过去，好似那么的苍茫、荒芜，但那一点一滴都是我在过我想过的日子，做我想做的事情。