《归南》李琨瑶

6、女追男

　　今日周末，南窈一觉醒来，发现手机上多了几条微信消息。

　　亢蓝的是置顶消息，回复的很简短，“好，知道了。”

　　她感觉到心里晃过失落的感觉，这是这个时空的南窈心里真实的感受，失望，失落，痛心。

　　哎，她叹口气，心想，南窈，今天你和我一起，我们出去散散心吧。

　　她左手握住右手，微微一笑，“白白，我这样像不像精神分裂，哈哈，但是，我真的好心疼南窈，我今天想陪她玩一天。今天就让我好好陪陪“我自己”吧。”

　　白白坐起身来，看了她一眼，又想了一会儿，“……我还是那句话，南窈，相信你自己的感受，尊重自己的感受！”

　　“好……那就出发吧。”

　　她画了个简单的妆容，她的皮肤并不白，是黄皮，每次为了和亢蓝约会，她都会涂抹厚厚的粉底液，绞尽脑汁打造干净又清纯的妆容，她的工资并不高，但是仔细想起来，她物欲很重，并不是为了她自己去体验和感受，而是想通过某些东西达到一些目的。

　　你自己喜欢什么呢？南窈，今天做做自己吧。

　　于是她穿了一身休闲装，上面是普通的针织短袖，下面是软牛仔阔腿裤，虽然没有穿裙子妩媚，但是什么风格都可以，她看着镜子里，告诉南窈，你不管穿什么，都很好看，也都可以，是被你自己允许的。

　　她带着白白去了一家肠粉店，她边吃边嗯～了一声，旁若无人一样的说，体验感不错。

　　接下来，她去了森林公园，时值上午，公园还不算热，她就坐在长椅下，闭眼感受微微的风，空气，还有周围的水带来的稍微冷冽点的风。

　　白白在她耳边说道，“南窈，感受一下双脚在大地上的感觉，在感觉一下头顶是太阳光照射的感觉。”

　　南窈照做了，不自觉中放松了身心。

　　白白接着说，“接下来，你感觉到全身内部里都是温暖的，暖暖的，是这样通的感觉吗？”

　　南窈皱起眉头，摇头，“不是的，我感觉到背部中间很痛，胸口中间压抑。”

　　白白继续引导，“那你能感受到什么情绪呢？”

　　“心碎的……愤怒的……自卑的……都有”

　　“好的，那现在我们先不去分析这些情绪里发生了哪些事情，但是这个时空南窈的压抑，已经反映在她的身体上，你愿意释放这些情绪吗？”

　　“……我愿意”

　　“好的，试试把这些情绪释放出去。”

　　南窈觉得有点困难，怎么释放？是憋气吗还是吐气

　　白白看出来了，解释道，“不用你去用力，南窈，仅仅是释放，感觉这些情绪如风一样，飘走了。如果一次没有感觉，再来一次，慢慢释放，直到你感觉到有些想打哈欠，或者瞌睡的感觉！”

　　是的，南窈微微有了想睡觉，打哈欠的感觉，如风一样飘走，她慢慢尝试了几次，感觉胸口稍微开阔了一点，没有那么沉重了。

　　“这是冥想吗？白白”

　　“是一种情绪释放法。接下来，南窈，我们一起分析一下这个时空南窈的问题吧，你还记得上一个时空里南窈的生命力，在于一念之转，所以成就了职场上努力的自己吧。”

　　“是的，白白，但是这个时空里，南窈很累，负面情绪很多，她似乎执着了。”

　　“为什么执着呢？”

　　“……南窈她性格开朗，所以她喜欢稍微内敛的，她在联宜上看中了亢蓝，她喜欢亢蓝，所以就勇往直前的付出。但是另一方面，南窈骨子里是自卑的，她从小家里条件一般，她的父母对她比较疼爱，所以她很喜欢压抑自己真实情绪去满足父母，当一个乖巧的孩子，懂事的孩子，她会看着自己喜欢吃但是父母没办法给与的东西，说她自己不喜欢。从童年开始压抑的天性，让她逐渐以别人的需求为主，甚至慢慢倾向于讨好型人格……”

　　原来是这样，南窈慢慢分析出“她”的情绪，又接着道，“所以她在和亢蓝的交往中，有一种不配得感，所以她习惯把自己放在低位，不敢说出需求，所以她经常因为亢蓝的冷暴力而彻夜失眠，焦虑，但是为什么她不放弃呢？”

　　白白说，“放弃也是需要巨大力量的，南窈压抑情绪，就会也压抑自己的力量，力量不够，甚至连放弃的念头都没有，所以她只能卑微等待，或者执着抓住亢蓝。”

　　南窈有些好奇了，“那她究竟爱亢蓝吗？”

　　白白嗯哼一声，“爱？在地球上是很少的，这个时空的南窈自身自卑，力量不够，所以希望有亢蓝这样的家世好，样貌好的人满足自己内心的需求，比如虚荣感……南窈或许我这样说，很残忍，但是真正的爱确实很少，因为不懂得爱自己的人，对他人的好，都会带有索取性的目的，因为她必须付出后，回收能量，否则就会进入低能量状态而憔悴焦虑等等。你看南窈的微信不就是这样吗，她经常因为等不到消息而彻夜失眠，也经常因为亢蓝的行为而突然高兴，突然悲伤，她做很多事去对亢蓝好，是希望借由亢蓝能也对自己好，从而证明自己值得被爱。”

　　白白叹口气，“哎，所以这个时空的南窈，绕了一大圈，只是为了找一个人爱自己，对自己好。”

　　南窈似乎有些明白了，“所以说，其实南窈是错了，她不需要通过别人证明认可自己，而是直接爱自己。但是她现在不认可自己，所以她拼命抓住亢蓝，为了证明自己值得？那为什么她不爱自己？”

　　南窈疑惑道。

　　白白看着她，“那南窈，你爱你自己吗？”

　　“我？我怎么不爱自己？我要考试，要努力。”

　　“为什么？”

　　“证明我自己啊，你知道我天天学习多疲惫吗，我就是要证明自己没问题，我不想让那些亲戚们再嚼舌根，我要让我爸妈还有那些亲戚刮目相看，终有一天，我也可以变得很优秀的。”

　　“所以啊……”白白笑道，“南窈你不也是吗，为了得到别人的认可所以才去努力，你的潜意识里不是因为觉得自己优秀，不是因为觉得自己适合走公务员这条路，你仅仅是想证明自己吧。”

　　“证明自己有错吗？”南窈不解。

　　“证明自己没有错，关键是你想证明给谁看？就像这个时空的南窈，对别人好没有错，关键是目的是什么，是通过压抑情绪需求讨好亢蓝，得到亢蓝的认可，再认可自己？那么如果亢蓝一直不认可南窈，那么南窈就是不值得？不好的是吗？”

　　白白说完后，南窈沉默了。

　　是的，如果今天不是她出来走走，想必这个时空的南窈又会发一大堆小作文给亢蓝，说自己不该昨天不顾及他的情绪等等，然后什么心情也没有的，焦灼等待他的微信，如果等到了就如天降甘霖，得到了神明的解救一样，如果没有等到，她便失去了她自己，只在漫长的等待中煎熬度过。

　　可是现在，她就感觉心中比较舒服，比较平静。

　　白白似乎知道她的心中所想，安抚道，“我这边的数据检测到南窈现在的能量比较高哦。”

　　南窈知道白白的意思，就是说她做对了。

　　仅仅是这样的让自己放松下来，做一点让自己舒服的事，尊重自己内心的感受，就有这么大的力量吗？

　　这是什么力量呢？

　　接下来，她走到了公园里老奶奶老爷爷们下棋的地方，她看不懂，但是她就像好奇宝宝一样，突然不社恐了，看着老奶奶们笑道，“树阴凉下好凉快啊，我也站这里休息一下。”

　　老奶奶们赶紧拿了一张小海报出来给她，热情笑道，“来来小姑娘，坐坐，休息一会。”

　　于是她道谢后，就和老奶奶们随意聊着。

　　平平常常的诸如“现在的菜贵了啊”、“买房年轻人压力大啊”等等，她就静静听着，间歇表达两句自己的观点。

　　到了中午饭时，她去了一家自己喜欢的餐馆，和老板点餐时，说了说自己的要求。

　　吃到了白米饭，下饭的辣椒肉丝，还有一碗西红柿鸡蛋汤。

　　呼～她喜欢吃白米饭，不喜欢吃亢蓝带她去吃的牛排，亢蓝喜欢吃三分熟，她喜欢吃全熟，但是她更喜欢吃大白米饭配下饭菜。

　　没有人催她，不用担心亢蓝用饭有多优雅，不用担心自己是不是牙齿上有什么菜，她就慢慢的安静的，感受饭菜的力量，让思绪静下来，满足的吃这顿饭。

　　心中出现了一点幸福的，美妙的感觉，心都软了一样。

　　嗯～吃的好舒服啊。

　　白白其实在南窈认真吃饭时就检测到了她的能量又高了一些，但是白白什么也没说，只是安安静静陪着南窈。

　　到了下午时，天气热了起来，南窈买了点零食，雪糕回到家里，开启电视，随意扎起头发，她今天只有一个目标，让自己开心。

　　长大后，似乎很难静下来看电视，但是如果对自己都不耐烦，没有耐心，更何况别人呢！

　　世间纷纷扰扰，每个人都会提出要求，要求你是公司的员工，你该怎么做，要求你是女朋友，你该怎么做，要求你是孩子，你该怎么做。

　　尽管逃不开身份的裹挟，但请永远不要忘记，自己的需求，自己的内心感受，不管是做什么，不论是物质上快乐，还是精神上的快乐，都不是要去索求快乐，而是让自己内心舒服，真正的爱自己。

　　南窈边看电视，边挖了勺冰淇淋吃，微风从窗户吹过来，她想，她似乎慢慢在摸索一样很神奇的东西，那是一种模糊的力量，现在还说不清楚，但是就像种下一颗种子，在慢慢生根发芽。

　　当下就是很好的，她笑道。