《阅读沉迷纪录片》程果儿

8、触发刷小说但是不沉迷：开心的时候 情绪有一种

　　1.比如今天挽回一个爱人，前几天很焦虑的心情和等待对方回复的心情得到缓解，很开心，这时候就会去刷小说放松一下。但是这种开心的时候，人会想着让自己变得更好，会朝着更好的方向去走。
　　2.不想看小说的或看小说可控的触发点：好像早上慵懒的时候单纯不想起床不想学习的时候想要休息的时候就想要打开小说看一下。算不上沉迷阅读，把更新看完了，就自然放下手机去走向日常生活，去煮早餐，去打开电脑处理事情。